高中生籃球教案三：防守?zé)o球隊(duì)員

　　打籃球是一項(xiàng)快樂的運(yùn)動，如果你想從事籃球教練這一行業(yè)，那么寫籃球教案是必不可少的，今天學(xué)習(xí)啦小編就整理了高中生籃球教案三：防守?zé)o球隊(duì)員，歡迎閱讀。

　　教學(xué)內(nèi)容

　　防守?zé)o球隊(duì)員、教學(xué)比賽

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1.學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員。

　　2.復(fù)習(xí)雙手頭上傳球，原地持球交叉步突破。

　　3.教學(xué)比賽。

　　4.結(jié)合籃球運(yùn)動特點(diǎn)，培養(yǎng)集體主義精神，增進(jìn)團(tuán)結(jié)。

　　開始部分

　　1.體育委員整隊(duì)集合，報告人數(shù)。

　　2.檢查服裝。

　　3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。

　　4.安排見習(xí)生。

　　準(zhǔn)備部分

　　一、雙手頭上傳球。

　　方法：

　　要求：(1)傳球動作正確。

　　(2)傳球準(zhǔn)確。

　　二、運(yùn)球。

　　方法：每人一球1/2縱場，二人一組同時練習(xí)，以下每種方式作二個往返。

　　1.變速運(yùn)球

　　2.運(yùn)球急停急起

　　3.變向運(yùn)球

　　4.轉(zhuǎn)身運(yùn)球

　　教法：教師講解，學(xué)生練習(xí)。

　　技能掌握基本部分：

　　一、 學(xué)習(xí)防無球隊(duì)員

　　1.基本要求：

　　(1)在比賽中，防守隊(duì)員的思想必須高度重視，在行動上必須全力以赴。

　　(2)對無球隊(duì)員的防守，必須隨時搶占“人球兼顧”的位置，做到“近球緊，遠(yuǎn)球松、內(nèi)緊外松、松緊結(jié)合”。

　　(3)對無球隊(duì)員的擺脫空切，必須及時堵截，盡量不讓對手接球。

　　(4)對無球隊(duì)員的防守的同時，要及時果斷地進(jìn)行協(xié)防配合。

　　組織：

　　教法：1.教師示范講解動作要求、方法。

　　2.學(xué)生練習(xí)。

　　2.防守方法：

　　防守時，防守隊(duì)員要根據(jù)地攻隊(duì)員的移動和球的移動，合理地運(yùn)用上步、撤步、滑步、交叉步和快跑等腳步動作，隨時搶占有利的防守位置，保持正確的防守姿勢，及時堵截對手?jǐn)[脫移動的路線，不讓對手在有利于進(jìn)攻的位置上接球。

　　方法：如圖所示，進(jìn)攻隊(duì) 向端線慢慢移動，，防守隊(duì)員跟隨移動選位。

　　要求：1.防守隊(duì)員在移動中要正確的防守位置。

　　2.防守隊(duì)員在移動中要保持正確防守姿勢。

　　3.進(jìn)攻隊(duì)員要按教師要求的速度移動、協(xié)助練防守。

　　二、復(fù)習(xí)原地持球交叉突破。

　　方法：如圖所示，在突破前左腳先向左跨出關(guān)步再迅速蹬地、側(cè)身、跨步、推拍運(yùn)于突破上籃。固定防守 隨著假動作，移動位置，但不做防守動作。

　　組織：

　　要求：虛晃時不要失去身體重心，突破動作正確，快速有力。

　　三、教學(xué)比賽。

　　結(jié)束部分

　　一、 整理器材。

　　二、放松小結(jié)。

　　三、宣布下課。

　　組織：二列橫隊(duì)

　　教法：1.教師根據(jù)本課情況小結(jié)。

　　2.放松采用靜力拉伸。

　　要求：放松充分。