青少年籃球訓(xùn)練小游戲

青少年籃球訓(xùn)練小游戲

　　青少年在籃球訓(xùn)練過程中如果使用得當(dāng)?shù)姆椒菍?huì)事半功倍，今天小編整理了青少年籃球訓(xùn)練方法，希望能夠幫助到你。

　　籃球訓(xùn)練小游戲

　　在籃球訓(xùn)練過程中，除了基礎(chǔ)的訓(xùn)練以外，還會(huì)進(jìn)行一些籃球訓(xùn)練小游戲，旨在提高孩子的快速傳球、接球的能力，并且訓(xùn)練孩子傳球、接球的準(zhǔn)確性，盡可能的減少失誤發(fā)生的可能性。

　　這個(gè)游戲一般需要三個(gè)以上孩子進(jìn)行，讓孩子們圍城閉合圖形，之后按照標(biāo)準(zhǔn)的傳球動(dòng)作如單手擊地傳球、雙手胸前傳球、單手特側(cè)傳球等方式進(jìn)行傳接球;一孩子在傳球之后開始炮響接球的孩子所在的方位，然后依次進(jìn)行;一般可以兩隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，以規(guī)定的時(shí)間內(nèi)傳球次數(shù)多的獲勝。

　　籃球訓(xùn)練小游戲

　　籃球訓(xùn)練中的小游戲長(zhǎng)傳快攻，是為了提高孩子在奔跑之后的接球能力以及訓(xùn)練長(zhǎng)傳的準(zhǔn)確性。

　　下面介紹一下這個(gè)籃球訓(xùn)練游戲的玩法：首先將學(xué)生分成兩隊(duì)，一隊(duì)防守，另一對(duì)進(jìn)攻，兩隊(duì)人數(shù)相當(dāng)，站立在同一端線后終點(diǎn)處的兩邊。在游戲里剛開始的時(shí)候，進(jìn)攻隊(duì)選取兩人分別站在中線與罰球線，另一對(duì)則派出一名隊(duì)員站在邊線與罰球線延長(zhǎng)線的交點(diǎn)附近。在聽到開始口令后，位于罰球線的進(jìn)攻方隊(duì)員立刻傳球給從中線出發(fā)的接球隊(duì)友，而這時(shí)，防守方的隊(duì)員則開始追趕接球的隊(duì)員，來干擾或者搶斷長(zhǎng)傳的順利進(jìn)行。該游戲進(jìn)攻方成功接球，就算成功一次，完成一次長(zhǎng)傳快攻，最后根據(jù)成功的次數(shù)決定輸贏。

　　這里，也要提示一下，傳球的時(shí)候只能用單手肩上傳球，否則無效;再者，不能出界，否則認(rèn)為失誤;最后一點(diǎn)，不得搶口令。

　　籃球訓(xùn)練小游戲

　　籃球訓(xùn)練中的小游戲長(zhǎng)傳快攻，是為了提高孩子在奔跑之后的接球能力以及訓(xùn)練長(zhǎng)傳的準(zhǔn)確性。

　　下面介紹一下這個(gè)籃球訓(xùn)練游戲的玩法：首先將學(xué)生分成兩隊(duì)，一隊(duì)防守，另一對(duì)進(jìn)攻，兩隊(duì)人數(shù)相當(dāng)，站立在同一端線后終點(diǎn)處的兩邊。在游戲里剛開始的時(shí)候，進(jìn)攻隊(duì)選取兩人分別站在中線與罰球線，另一對(duì)則派出一名隊(duì)員站在邊線與罰球線延長(zhǎng)線的交點(diǎn)附近。在聽到開始口令后，位于罰球線的進(jìn)攻方隊(duì)員立刻傳球給從中線出發(fā)的接球隊(duì)友，而這時(shí)，防守方的隊(duì)員則開始追趕接球的隊(duì)員，來干擾或者搶斷長(zhǎng)傳的順利進(jìn)行。該游戲進(jìn)攻方成功接球，就算成功一次，完成一次長(zhǎng)傳快攻，最后根據(jù)成功的次數(shù)決定輸贏。