籃球突破造犯規(guī)

籃球突破造犯規(guī)

　　打籃球時(shí)造對(duì)手犯規(guī)看起來(lái)有些不合規(guī)范，其實(shí)在關(guān)鍵時(shí)刻能發(fā)揮重要作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的籃球突破造犯規(guī)，希望對(duì)你有用!

　　籃球戰(zhàn)術(shù)之造對(duì)手犯規(guī)或違例

　　假裝投籃造對(duì)手犯規(guī)

　　想投籃時(shí)，只是踮起腳尖，雙手舉起籃球做出準(zhǔn)備投籃的動(dòng)作，而不跳起，這樣能把對(duì)方晃的跳起來(lái)封蓋，等對(duì)方落下來(lái)十有八九會(huì)犯規(guī)的。

　　造對(duì)方阻擋犯規(guī)

　　如果進(jìn)攻時(shí)看到對(duì)手在移動(dòng)著進(jìn)行防守，可以隨意的突破上籃了，如果對(duì)方擋住了你，即使對(duì)方跌倒也算對(duì)方防守犯規(guī)。但如果對(duì)方停在原地不動(dòng)就不要硬頂了。

　　緊逼防守讓對(duì)方走步違例

　　如果對(duì)方持球時(shí)，派出2名隊(duì)友進(jìn)行夾擊防守，不讓其傳出球，容易讓對(duì)方忙中出錯(cuò)走步違例，或者持球時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

　　籃下找準(zhǔn)位置提前站穩(wěn)

　　當(dāng)看到對(duì)方帶球準(zhǔn)備突破時(shí)，你若是穩(wěn)穩(wěn)的站在對(duì)方前面必經(jīng)之處，他一撞倒你就會(huì)被判罰帶球撞人，造犯規(guī)就成功了。

　　籃下多進(jìn)行繞前防守

　　在籃下多進(jìn)行繞前防守，使勁和對(duì)手周旋，如果對(duì)方心急火燎的用肘擊了，那你的目的達(dá)到了，很快對(duì)手會(huì)被吹罰犯規(guī)的。

　　籃球如何突破造犯規(guī)

　　1.壓低重心并觀察對(duì)手站位。

　　2.簡(jiǎn)單晃動(dòng)后立即加速?gòu)膶?duì)方斜側(cè)(注意是斜側(cè)，否則是進(jìn)攻犯規(guī))突破并盡可能與對(duì)方發(fā)生身體接觸。用自己的大臂與對(duì)手扛，最好向?qū)κ值氖直圩踩?。一般情況下，如果對(duì)手速度稍慢或手沒(méi)有抬起即可制造一次犯規(guī)。

　　3.如果之前對(duì)手沒(méi)有犯規(guī)，不要緊，繼續(xù)突破。如果沒(méi)人補(bǔ)防而且已經(jīng)甩開(kāi)你的防守者即可直接上籃，如果沒(méi)甩開(kāi)也不要繼續(xù)突破。如果沒(méi)人協(xié)防一定要用身體抗住他，起跳上籃(一定要扛住!因?yàn)檫@樣他會(huì)將主要力量用在與你對(duì)抗上而無(wú)法全力起跳)這時(shí)，發(fā)揮你的滯空能力用你的持球手撞向他的手即可騙到犯規(guī)。如果有內(nèi)線(xiàn)過(guò)來(lái)補(bǔ)防也一樣，和他一起起跳(一定要一起起跳，否則是進(jìn)攻犯規(guī))起跳后千萬(wàn)不要著急出手,撞向他的身體或手，也可以騙到一次犯規(guī)。

　　說(shuō)完突破造犯規(guī)，再說(shuō)投籃造犯規(guī)。

　　1.假裝投籃，如果他被晃起，而且向你飛來(lái)，就用肩膀撞向他并順勢(shì)投籃即可騙到犯規(guī)。

　　2.如果他被晃起但沒(méi)向你飛來(lái)或看出你的陰謀在天上閃躲，莫著急，看清他的位置在向他撞去。也可以用你的持球手臂打向他，這樣也能制造防守犯規(guī)。

　　3.佯裝突破但要故意不加速，突到一半時(shí)突然使用撤步(這一步不用撤得太大，一步就好)使用投籃假動(dòng)作將他晃起，并騙取犯規(guī)。

　　4.觀察對(duì)方防守。一般情況下，防守者會(huì)伸出雙手干擾你的進(jìn)攻，這時(shí)看準(zhǔn)時(shí)機(jī)將持球手撞向他的手(這一步一定要快，否則會(huì)被識(shí)破)制造犯規(guī)。

　　籃球如何能夠造成對(duì)方犯規(guī)呢

　　籃球比賽的有趣在于比賽中的對(duì)抗和進(jìn)球的樂(lè)趣，當(dāng)然，對(duì)身體也有好處。那么，如何在籃球運(yùn)動(dòng)中造成對(duì)手更多的犯規(guī)呢?首先，你要有突破，有了突破就會(huì)造成對(duì)方的防守犯規(guī)。

　　你做一個(gè)假動(dòng)作，讓對(duì)方跳起，跳起的時(shí)候，你再跳起投籃，這樣的主要是打時(shí)間差，當(dāng)你上跳，他降落，那么當(dāng)你投完藍(lán)，他因?yàn)閼T性會(huì)撞到你，這樣就會(huì)造成對(duì)方犯規(guī)。

　　緊緊跟隨著對(duì)手，這樣的緊緊跟隨，會(huì)導(dǎo)致對(duì)方上籃時(shí)候出現(xiàn)失誤，也許會(huì)有走步或者走不嫌疑。當(dāng)然，這樣的防守需要你有一定的速度，以及不隨便出手和跳起。

　　你的強(qiáng)悍防守會(huì)很重要，當(dāng)你站著不動(dòng)，或者在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)你不移動(dòng)，對(duì)方帶球撞到你，屬于帶球撞人。

　　最后一招，當(dāng)然是損招，假裝摔倒，這一招在CBA 或者NBA的比賽實(shí)在用的太多了，可見(jiàn)職業(yè)選手是真正的奧斯卡們。