籃球跳步上籃教學(xué)視頻

　　跳步上籃對(duì)于突破籃下，保護(hù)球不被切掉，或者躲避封蓋頗有益處，下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享籃球跳步上籃教學(xué)視頻，謝謝閱覽。

　　籃球跳步上籃教學(xué)視頻

　　籃球跳步上籃介紹

　　在籃球比賽中，快攻或者看見有空當(dāng)時(shí)使用跳步上籃是十分有效的，能夠打?qū)Ψ揭粋€(gè)措手不及，并且不容易被斷球，所以為了保證上籃的成功率，使用跳步是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　當(dāng)你準(zhǔn)備開始跳步上籃時(shí)，一定要把球抱穩(wěn)，防止球被防守方打掉，并且看好防守方是否站穩(wěn)，不要撞倒對(duì)方進(jìn)而造成進(jìn)攻犯規(guī)。

　　接下來就是你的腳步技巧練習(xí)，這與三步上籃有點(diǎn)類似，但卻還是有很大區(qū)別，接球后向前一大步，然后跑一步之后第三步上籃。而在跳步過程中，上半身靈活一點(diǎn)，盡量繞過防守，這樣成功率才更大。

　　當(dāng)跳步過程完成后，就該進(jìn)行投籃了，如果發(fā)現(xiàn)沒有機(jī)會(huì)，需要果斷的將球外傳，重新組織進(jìn)攻，隊(duì)友之間的充分配合才更易取勝。

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