如何選擇高爾夫球桿最好
如何選擇高爾夫球桿最好
如何選擇高爾夫球的木桿?不同的球桿，作用自然大不相同。通常來說，木桿的作用是爭取距離;鐵桿追求的則是準(zhǔn)確性，下面是小編為大家整理的如何選擇高爾夫球桿最好，希望對大家有所幫助!
如何選擇高爾夫球桿
【木桿篇】
木桿主要用于打出遠(yuǎn)距離的球，它的特點(diǎn)是桿身長，桿頭較輕。木桿一般包括1號木(Driver)、3號木(Spoon)、5號木(Cleek)，其中1號木被稱為發(fā)球木，3號木和5號木也稱為球道木(FairwayWood)。號碼越小，桿身長度越長，重量越輕;反之，號碼越大，桿身長度越短，重量越重。
對于初學(xué)者，建議選擇桿頭薄、有效擊球面大的球桿，這樣更易擊中甜蜜點(diǎn)，有利于維持初學(xué)者的興趣。而有一定資歷的老手則傾向于選擇桿頭厚、有效擊球面小的球桿。
*甜蜜點(diǎn)：每一支球桿的桿頭，都有一個用于擊球的最佳落點(diǎn)，能與球碰撞出最為“甜蜜”的美好感受，因而在高爾夫的專業(yè)術(shù)語里被叫做“甜蜜點(diǎn)”。它的正式名稱是重力中心。甜蜜點(diǎn)的位置跟每個桿頭的重心位置有關(guān)。
發(fā)球木
長度：使用1號木桿主要是為了獲得較大的飛行距離。在發(fā)球區(qū)上的第一桿打得越遠(yuǎn)，球就距離球洞越近，第二桿或第三桿就有可能使用較短的球桿，相對將球打得靠近球洞的概率也隨之增高。對于身高在170-180之間的人士，一般情況下適合的發(fā)球木長度在43寸至44.5寸之間。市場上銷售的球桿一般的長度都是45英寸起，這個長度對于大多數(shù)球友而言太長了。過長的長度會導(dǎo)致?lián)]桿穩(wěn)定性差，擊球質(zhì)量也會受到影響，進(jìn)而影響球的方向和距離。
桿頭：如果發(fā)球便能擊中甜蜜點(diǎn)，無疑會給人一種“開了個好頭!”的好心情。也因此，現(xiàn)在的球桿桿頭有越來越大的趨勢，超大桿頭意味著更大的擊球領(lǐng)域和更高的容錯率。很多超大桿頭的重心位于桿面的下方，這使將球打上空中成為簡單的工作。
桿身硬度：桿身硬度的選擇要視你的揮桿速度而定，揮得越慢，桿身便越有彈性。一般來說，桿身硬，球飛的低;桿身軟，球飛的較高。建議選擇你可以控制的最軟的球桿。
球道木
在發(fā)球區(qū)上使用發(fā)球木發(fā)球時，可以用球座把球架起來，而球道木桿則一般是用來擊打地面或砂上的球。由于球的位置狀態(tài)的限制，打球的難度可以說較發(fā)球木困難。因此球道木桿是要求既要有距離，又要有準(zhǔn)確性的球桿。
長度：球道木對精準(zhǔn)度的要求要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于發(fā)球木，因此桿身長度應(yīng)短于發(fā)球木。目前市售的球道木普遍存在桿身過長的問題，可以在專業(yè)人士指導(dǎo)下將球桿截短。
彈道：球道木追求的是高彈道，高彈道會帶來更準(zhǔn)確的落點(diǎn)。請避開那些過分追求擊球距離而將起飛彈道設(shè)計的過低的產(chǎn)品。
另外，選擇球道木的時候，不能像選擇發(fā)球木那樣買打的最遠(yuǎn)的那一支，而是應(yīng)該考慮一下如何讓球道木和其他球桿的距離有效的銜接起來。
打高爾夫球的好處
1、兒童可提高記憶力
現(xiàn)在有不少父母周末帶著孩子一起去近郊的高爾夫球場練球。小朋友們在球場上讓大腦充分有氧呼吸，對提高記憶力很有幫助。同時，高爾夫球場是一塊相對優(yōu)雅高端的運(yùn)動場，家長們不會擔(dān)心孩子在球場上交到不好的朋友。
2、中年男性可提高“性趣”
值得一提的是，清華大學(xué)附屬玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師楊大中指出，高爾夫作為一種比較平緩的運(yùn)動，更適合中年男性。它有助于提高男士性趣及性生活質(zhì)量。
因為在打高爾夫球的過程中，人身體內(nèi)可釋放出一種使人產(chǎn)生愉悅感的內(nèi)啡肽物質(zhì)，從而增加性欲，而高爾夫運(yùn)動的主要鍛煉部位：腰、背及手臂恰恰是男人在性愛過程中的主要著力點(diǎn)，腰腹部的鍛煉可增加包括骨盆部位及性器官在內(nèi)的全身血流量。
楊醫(yī)師同時提醒，在高爾夫運(yùn)動中還是要把握好度。感到非常疲憊的時候，就要馬上停止，切不可逞強(qiáng)。過量鍛煉也會導(dǎo)致性欲降低。
3、女性可瘦身塑形
對于愛美的女性來說，高爾夫運(yùn)動是擊敗腰腹脂肪的有力武器，這一點(diǎn)對于體形較胖的初學(xué)者來說效果尤為明顯。分析高爾夫球動作，可以發(fā)現(xiàn)，高爾夫擊球動作是全身的整體運(yùn)動，它通過腰部發(fā)力帶動上肢將球擊出，是一套集協(xié)調(diào)、力量、爆發(fā)力的完整動作。經(jīng)常練習(xí)，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，還能消除贅肉。運(yùn)動中要用到上肢的力量，對胸肌及上肢各部位肌肉也會達(dá)到鍛煉的效果。有些上了年紀(jì)的練習(xí)者腰不好，伏案久了輕易彎腰駝背，練習(xí)高爾夫還可以滋養(yǎng)腰椎，防止腰椎間盤突出。
4、商務(wù)人士可培養(yǎng)信心
對于商務(wù)纏身的老板們來說，打高爾夫不但鍛煉身體，還可以培養(yǎng)自信心，激勵自己勇于克服困難。
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