棒球投球技術(shù)教學(xué)視頻

時(shí)間：2017-01-09 16:54:27 惠燕962由分享

　　投球技術(shù)是棒球運(yùn)動最基本的技術(shù)之一，有看過相關(guān)教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享棒球投球技術(shù)教學(xué)視頻，謝謝閱覽。

　　棒球投球技術(shù)教學(xué)視頻

　　棒球投球技巧

　　1. 保持出球時(shí)的身體平衡

　　在人類的任何行動中，保持身體平衡是最為重要的，而對于有效的投球技術(shù)則尤有生物力學(xué)上的重要性，在正面投球和側(cè)身投球中，從第一個(gè)動作到最后一個(gè)動作，平衡是控制體力的中心。

　　正面投球和側(cè)面投球在軸心腳前掌落在投球板前時(shí)，身體的運(yùn)動實(shí)際上是一樣的，提腿的力量會在頭部置于腹部鈕扣(體力的中心)前而被上身和軸心腳所吸收，雙手應(yīng)放在身體中部，與下巴和腹部鈕扣成一直線

　　2.身體重心的轉(zhuǎn)移

　　當(dāng)從投球土墩上向下傳球時(shí),身體向本壘板移動的方向是非常重要的，所謂方向，就是投手從軸心腳前掌觸板到伸踏腳前掌落地過程身體重心的位置。如果動作是從平衡開始，那么，雙腳把身體重心從后移前時(shí)(由于力學(xué)使用)應(yīng)該還是平衡的。

　　按技術(shù)效應(yīng)，這種轉(zhuǎn)移在伸踏過程中仍然是平衡重心的轉(zhuǎn)移，而且只能通過軸心腳前掌觸板到伸踏腳前掌落地來完成。

　　投手投球是由雙腳到指尖的過程，投球是帶有旋轉(zhuǎn)成分的方向性技術(shù)。良好的指向能增大身體重心從軸心腳轉(zhuǎn)移到身踏腳落地并以投球土墩下移到土墩陡坡而產(chǎn)生的力學(xué)動量。

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