如何引導(dǎo)孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)間安排

　　孩子們的自制力都比較低，一玩就忘了學(xué)習(xí)了，那家長(zhǎng)應(yīng)該如何引導(dǎo)孩子們進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)間安排呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的孩子學(xué)習(xí)時(shí)間安排，希望對(duì)您有幫助。
孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間表

　　引導(dǎo)孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)間安排方法一

　　要使孩子有耐性，能夠長(zhǎng)時(shí)間地好好讀書(shū)，不妨在時(shí)間的長(zhǎng)度上稍微縮減，一小時(shí)可減為五十五分鐘，雖然差距很小，效果卻可以超出數(shù)倍。讀書(shū)時(shí)間雖然減少了，但在心理上效益卻相當(dāng)可觀?？s短用功的時(shí)間，孩子就會(huì)覺(jué)得在心理上輕松多了，讀書(shū)的效率就自然提高了。

　　心理學(xué)的研究認(rèn)為：注意力不能長(zhǎng)時(shí)間集中的小學(xué)生，每天應(yīng)該以不超過(guò)2小時(shí)為原則。如果再增加時(shí)間，讀書(shū)效率未必能提高，倒造成孩子對(duì)功課的反感。反而弄巧成拙。做家長(zhǎng)的，在安排孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間時(shí)，要重質(zhì)不要重量，不能只想著如何把孩子關(guān)在房間里，而是幫助他們盡快從讀書(shū)的因境中解脫出來(lái)。

　　鈑前饑腸轆轆，鈑后食物積存在體內(nèi)，需要消化。飯前或飯后讀書(shū)，思維能力差，讀書(shū)效率也將隨之降低。吃飯前后的一段時(shí)間要求孩子讀書(shū)，正是忽略了人類的生理變化，自然無(wú)法激發(fā)孩子讀書(shū)的興趣，此時(shí)不如讓他們好好休息，為后來(lái)的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

　　心理學(xué)的研究認(rèn)為：分散學(xué)習(xí)的效果要優(yōu)于集中學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)要注意督促孩子平時(shí)對(duì)功課的復(fù)習(xí)，不能都留在最后搞臨時(shí)突擊，考試之前開(kāi)夜車，進(jìn)行臨陣磨槍，不但效果不好，也不利于對(duì)知識(shí)的掌握。

　　對(duì)孩子讀書(shū)時(shí)間的按排，最好的辦法就是把“時(shí)間量”的限定改為“學(xué)習(xí)量”的限定，比如，不再?gòu)?qiáng)制孩子讀一小時(shí)或五十分鐘，而改以要求他們每天讀多少頁(yè)，把一定的學(xué)習(xí)量給他們，這樣可以使孩子把注意力轉(zhuǎn)向這一定的“量”上，而減弱對(duì)“時(shí)間”的注意，這樣一來(lái)，孩子便由先前忍耐的消極態(tài)度，轉(zhuǎn)變成為趕緊用心做完的積極態(tài)度，如果能夠照此持續(xù)下去，孩子們用功的時(shí)間甚至比當(dāng)初預(yù)定的更為延長(zhǎng)和持久，慢慢地會(huì)建立起好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　孩子讀書(shū)厭煩時(shí)，要幫助孩子變換一下學(xué)習(xí)科目。做算術(shù)題厭煩了，可以暫時(shí)放下讀讀語(yǔ)文或自然，這樣就可以使孩子的學(xué)習(xí)耐性保持下來(lái)。有些孩子遇到難題時(shí)，學(xué)習(xí)就沒(méi)有耐心或不愛(ài)讀書(shū)，父母應(yīng)該幫助孩子分析問(wèn)題，耐心地協(xié)助孩子解決困難，使孩子對(duì)學(xué)習(xí)重新建立起信心，讀書(shū)的耐性就會(huì)隨之增長(zhǎng)。

　　父母要善用技巧，培養(yǎng)起孩子對(duì)相應(yīng)學(xué)科的興趣，這才能使孩子愉快地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率也隨之提高。

　　整天督促孩子學(xué)習(xí)效果并不好。讓孩子總是處于緊張的腦力勞動(dòng)中，沒(méi)有休息，時(shí)間長(zhǎng)了大腦會(huì)強(qiáng)制休息，這時(shí)注意力就不容易集中，也就緊張不起來(lái)了。另外，生活內(nèi)容過(guò)于單調(diào)，就會(huì)直接影響孩子的一般理解力和情感的發(fā)展，從而影響到他的閱讀和作文，使孩子經(jīng)常體驗(yàn)到失敗和挫折感。學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)的自信心也隨之下降，不利于他今后的發(fā)展。

　　引導(dǎo)孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)間安排方法二

　　有些同學(xué)忙一陣子數(shù)學(xué)，煩了再看語(yǔ)文，累了就看一會(huì)電視，一晚上下來(lái)，什么東西也沒(méi)學(xué)到。也有些同學(xué)認(rèn)為晚上學(xué)習(xí)效率高，熬夜到三更半夜，導(dǎo)致白天疲憊，精神不集中，腦子反應(yīng)遲鈍。這些做法都是不可取的。而如果學(xué)會(huì)了合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)習(xí)效率就會(huì)大大提高。

　　首先，要充分利用白天的學(xué)習(xí)時(shí)間，因?yàn)榘滋炀駹顟B(tài)好，記憶力強(qiáng)，思維活躍，白天一小時(shí)的學(xué)習(xí)效率相當(dāng)于夜晚的一個(gè)半小時(shí)。同學(xué)們每天上課前在頭腦中做一個(gè)簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)計(jì)劃，給自己訂一個(gè)小目標(biāo)，防止無(wú)目的的聽(tīng)課。課前把學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好，對(duì)所學(xué)知識(shí)作一下簡(jiǎn)單預(yù)習(xí)，上課有重點(diǎn)的聽(tīng)課。還有，不要只注重整段時(shí)間，不把零碎的時(shí)間放在眼里。“不積跬步，無(wú)以至千里”抓緊零碎的一兩分鐘，長(zhǎng)期積累下來(lái)會(huì)有驚人的效果。靈活利用擠出來(lái)的時(shí)間，如課前、課后、乘車時(shí)間來(lái)記幾個(gè)英語(yǔ)單詞，背一些英語(yǔ)句子，完成一些學(xué)習(xí)上的小任務(wù)，可以把大塊的時(shí)間留給課外的提高練習(xí)。

　　其次，要統(tǒng)籌安排課外學(xué)習(xí)時(shí)間，分清各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)的輕重緩急，防止“撿了芝麻，丟了了西瓜。”可采用“ABC”時(shí)間分類法，將學(xué)習(xí)任務(wù)按輕重緩急分為A(重要)、B(次要)、C(一般)三類。重要的事情要先做，如當(dāng)天的作業(yè)和課堂知識(shí)的復(fù)習(xí)與鞏固;次要的事情，包括課外閱讀或預(yù)習(xí)等，可隨后處理;一般的事情，如超前自學(xué)新的課文，可以按照所剩時(shí)間的多少來(lái)靈活處理。如基礎(chǔ)很差，就不必急于去加做什么課外補(bǔ)充練習(xí)了，應(yīng)該把主要精力放在鞏固所學(xué)知識(shí)和弄懂課本內(nèi)容上。但如果課下作業(yè)很輕松就完成了，就該多做一些提高能力、發(fā)散思維、拓展延伸的課外題。做作業(yè)時(shí)要調(diào)整自己的狀態(tài)，盡量使大腦、體力、情緒處于最佳狀態(tài)，這樣才會(huì)有效率。要盡量避開(kāi)情緒低落、無(wú)精打采的不利時(shí)間，在頭腦最清醒、記憶力最好的時(shí)段，安排記單詞、背課文或做一些有代表性的數(shù)學(xué)題;在情緒低落、記憶力減退和精神不集中的時(shí)段，就要安排難度不大且自己感興趣的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如聽(tīng)聽(tīng)英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆閉目養(yǎng)神，休息一下，等精力旺盛的時(shí)候，再坐下認(rèn)真學(xué)習(xí)。 另外，在學(xué)習(xí)時(shí)間安排上，有一個(gè)著名的公式：8-1>8，意思是從8小時(shí)中拿出1個(gè)小時(shí)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)或休息，表面上只學(xué)習(xí)了7個(gè)小時(shí)，但由于精力充沛，其效率遠(yuǎn)大于連續(xù)不斷地學(xué)習(xí)8個(gè)小時(shí)。這也就是我們常說(shuō)的學(xué)習(xí)要注意“勞逸結(jié)合”。在學(xué)習(xí)感到大腦乏力，精力不集中，有厭倦情緒時(shí)，就要停下來(lái)，休息一下，做一些文體活動(dòng)，這樣才能使自己頭腦保持清醒，以充沛的精力做下一件事。