為什么要從小預(yù)防近視眼

　　據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國(guó)青少年學(xué)生的近視率逐年增加，小學(xué)近視率在40%左右，中學(xué)近視率在65%左右，高中近視率在80%左右，直接影響他們學(xué)習(xí)、工作和前途。

　　眼睛在看5米以外的物體時(shí)，光線進(jìn)入眼球聚集在視網(wǎng)膜前面，在視網(wǎng)膜上只能得到一個(gè)模糊的物像，這就是近視。有些兒童由于過(guò)度在近距離下使用眼睛，眼睛睫狀肌經(jīng)常處于痙攣狀態(tài)，視物雖然也模糊，但當(dāng)使用睫狀肌松弛藥物后檢查并無(wú)近視，同時(shí)癥狀消失，這就是平常說(shuō)的假性近視。假性近視的眼球沒(méi)有發(fā)生凸變，經(jīng)過(guò)休息、放松，多數(shù)都能恢復(fù)。

　　盡管現(xiàn)在有名目繁多的眼藥水、治療儀，它對(duì)治療假性近視或預(yù)防真性近視的發(fā)生可能有所幫助，然而對(duì)真性近視的治療恐怕是無(wú)能為力的。近視發(fā)生除了家族遺傳因素外，主要與使用眼力不當(dāng)有關(guān)。 近距離讀寫(xiě)、照明度不夠、過(guò)多看電視、玩電子游戲機(jī)，都可使眼肌疲勞，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致眼球前后徑增長(zhǎng)?，F(xiàn)在還發(fā)現(xiàn)偏食對(duì)兒童的視力發(fā)育十分有害。

　　鈣、維生素B-1和微量元素鉻對(duì)維持正常的眼內(nèi)壓，防止近視的發(fā)生、發(fā)展，起著極其重要的作用，而這些物質(zhì)的攝入主要有賴于平衡而充足的飲食。無(wú)論是用眼衛(wèi)生還是合理膳食，都必須從小開(kāi)始，惟有這樣，才有可能預(yù)防近視。