夏天為什么更加容易掉頭發(fā)
夏天為什么更加容易掉頭發(fā)
有時候，掉頭發(fā)也反映著我們的健康狀態(tài)，能預示女性是否患有疾病，掉頭發(fā)的原因中一項與女性生殖系統(tǒng)相關的，就是多囊卵巢綜合征。下面是學習啦小編給你介紹的夏天容易掉頭發(fā)的原因，希望對你有幫助。
夏天容易掉頭發(fā)的原因
01.遺傳因素
脫發(fā)與遺傳因素有一定關系， 父母脫發(fā)的 ，往往也會造成子女脫發(fā)。但這也不是絕對的，只能說可能性大了一些。
02.營養(yǎng)失調(diào)
頭發(fā)的生長發(fā)育與蛋白質 、維生素和礦物質有著密切的關系。當脂肪攝入過多時，也會影響頭發(fā)的生長，甚至引起脫發(fā)。
03.內(nèi)分泌失調(diào)
頭發(fā)的生長與內(nèi)分泌有密切關系，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫發(fā)。
04.用腦過度
用腦過度的人，使頭部血液主要集中于腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛發(fā)營養(yǎng)不足而造成脫發(fā)。
05.慢性疾病
如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會導致脫發(fā)。
06.避孕藥的使用
醫(yī)生介紹，避孕藥里含有發(fā)量的雌激素和孕酮，因此很多女性認為，服用一定的避孕藥可使頭發(fā)更加為黑稠密，殊不知，在女性停止服用后，往往會導致脫發(fā)，其主要原因是沒有同時服用維生素，通過配合服用維生素可防止女性脫發(fā)。
07.長期使用電腦
對于那些從事電腦工作的人來說，由于長時間的對著電腦，精神高度集中，造成頭發(fā)的分泌失調(diào)，毛囊堵塞，頭發(fā)營養(yǎng)供應不足，最終導致脫發(fā)，所以，建議女性朋友們不要長期對著電腦，防止脫發(fā)。
08.節(jié)食過度
隨著“減肥熱”的來臨，許多女性也面臨脫發(fā)的困擾。根據(jù)日本的一項統(tǒng)計顯示，20-32歲之間的青年女性脫發(fā)所占的比例大約為1/4 。對于減肥的女性來說，經(jīng)常吃素，像蔬菜，水果和面粉等，使蛋白質和微量元素不足，營養(yǎng)不均衡，導致所謂的女性脫發(fā)。
09.飲食不當
這種飲食方法會頭發(fā)會直接或間接的影響到頭發(fā)的健康。很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞;還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭發(fā)自然就脫落。
10.發(fā)型影響
扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發(fā)根造成脫發(fā)。
掉發(fā)的預防措施
1.減輕體重
體內(nèi)堆積的脂肪越多，危險系數(shù)越大。飲食以低脂、低糖、低熱量為主。體重正常了，雄性激素代謝正常了，可以改變卵巢的功能狀態(tài)。
2.提高運動次數(shù)
適當運動，能夠促進人體的血液循環(huán)，提高機體免疫力，有利于內(nèi)分泌協(xié)調(diào)。
3.保持良好的心情
抑郁、憤怒和恐懼等不良情緒會破壞內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，會降低機體免疫力，直接影響到女性的身體健康。
正確的洗頭方法
1、大家洗頭用洗發(fā)水之前，不妨倒一點蘋果醋。因為蘋果醋里面含有可以分解洗發(fā)水殘留物的元素，這樣可以使你的頭發(fā)更加有光澤哦!平時洗發(fā)水殘留問題也可以解決!
2、洗發(fā)水一般大家都是直接抹上去，但是這樣是不對的。大家用洗發(fā)水時，可以從發(fā)根處抹放到中間部分，因為頭發(fā)的發(fā)根頭皮部分是最臟的，沖洗時，再把發(fā)梢部分清洗干凈就好啦!
3、買洗發(fā)水的時候，千萬注意避免買到含有聚硅酮、硫酸鹽和酒精成分的洗發(fā)水。因為這些對我們的發(fā)質有很大的傷害!
4、洗完頭發(fā)后，不要立即使勁去梳頭發(fā)，因為濕的頭發(fā)毛鱗片是張開的，這時候很容易使頭發(fā)受損。
5、洗頭發(fā)的時候，可以嘗試抹一抹蜂蜜，蜂蜜它的滋潤和抗菌功能，能夠改善頭皮環(huán)境。如果平常喝不完蜂蜜，就拿來抹頭發(fā)吧~
6、冷水和熱水，建議使用冷水沖洗的好。因為冷水可以幫助鎖住頭發(fā)的水分和光澤，不過女生經(jīng)期的時候最好就不要這么做啦!
7、頭發(fā)需要呵護，因為睡覺的時候建議用絲綢材質的枕套。這樣可以避免睡覺時，枕套對頭發(fā)產(chǎn)生摩擦，使得頭發(fā)折損，絲質的柔軟就可以大大避免這樣的情況!
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