為什么寶寶喜歡踢被子怎么辦
為什么寶寶喜歡踢被子怎么辦
寶寶踢被子可是讓很多父母傷腦筋的事情。寶寶睡不好覺，媽媽們也睡不好，寶寶睡覺總喜歡踢被子，作為寶媽的你知道原因嗎？以下是小編為大家整理推薦關(guān)于寶寶睡覺踢被子的原因及辦法，希望對大家有所幫助。
寶寶睡覺喜歡踢被子的原因
1、睡前飲食
寶寶的飲食與睡眠質(zhì)量往往息息相關(guān)。如果寶寶的晚餐吃得太油膩，攝入太多的蛋白質(zhì)，這樣容易給寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)，這樣寶寶容易睡不安穩(wěn)，一直翻身，一直踢被子。所以為了寶寶有一個好的睡眠，對睡前食譜一定要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，并且晚餐不要攝入太多的蛋白質(zhì)和脂肪才可以保證寶寶的睡眠質(zhì)量。
2、睡前不要玩太過
很多爸爸媽媽在睡前喜歡和寶寶做游戲。這樣寶寶自然玩的不亦樂乎，太興奮了，雖說孩子玩累了孩子就會安靜的睡著了，可是因?yàn)榇竽X皮層處于興奮狀態(tài)，因此自然睡覺就沒有辦法很安穩(wěn)了，一不小心就蹬被子。
睡前不要和孩子玩太過，積極營造一個舒服的睡眠環(huán)境并且安撫寶寶的情緒，讓其安靜的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。要知道臨睡前的燈光、天氣、聲響都會直接影響到寶寶的睡眠。所以改變室內(nèi)環(huán)境，也是讓寶寶安靜進(jìn)入睡前的首要條件。
3、寶寶身體不舒服
在寶寶生長發(fā)育過程中，因?yàn)榭偪傇驎?dǎo)致疾病。特別是佝僂病或者是貧血甚至是感染蟯蟲，都會對寶寶的身體造成一定的影響，讓寶寶的身體不舒服，這樣自然也就容易在睡覺的過程中一直的扭動身體，睡眠質(zhì)量差。
對于父母來說，一定要對孩子細(xì)心觀察。一旦有佝僂病或者是貧血癥狀的寶寶一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，這樣就可以很好的改變睡眠質(zhì)量。而如果發(fā)現(xiàn)寶會不由自主地搔抓肛門時(shí)，或者是有吃手的習(xí)慣，那么多半是有感染蟯蟲，可以去醫(yī)院大便檢查，然后對癥打蟲，就可以很好的改善睡眠質(zhì)量，關(guān)鍵是一定要注意寶寶的個人衛(wèi)生。
4、感官失調(diào)
因?yàn)閷殞氃诔砷L發(fā)育，因此感官失調(diào)在很多孩子身上都有可能會發(fā)生。所以如果寶寶生活中有有多動，壞脾氣，適應(yīng)性差和生活無規(guī)律以及睡眠不安穩(wěn)的狀況，那么一般是感官失調(diào)的癥狀表現(xiàn)。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶又感官失調(diào)的癥狀，這個時(shí)候父母要做的是加強(qiáng)感統(tǒng)訓(xùn)練，然后選擇睡袋等方式，保證寶寶睡眠過程中的質(zhì)量，預(yù)防受涼發(fā)生。
5、要尿尿了
寶寶要尿尿了，這個是最常見的寶寶睡覺扭動身體的信號。因?yàn)閷殞氁蚰蚩隙ú粫翊笕艘粯悠饋?，不過睡不安穩(wěn)，并且翻來覆去的樣子。所以作為父母來說，要做的是把尿，這樣就可以徹底的解決煩惱，讓寶寶睡一個安慰覺了。
預(yù)防寶寶踢被子小妙招
1.被夾(橡皮筋)固定法
被夾是一種帶環(huán)套的夾子。用夾子夾住被子的角，將環(huán)套固定在床柱上，被子就不會被踢開了。(或者取4根橡皮筋(松緊帶)，分別縫在被子的4個角上，縫制寬度與枕頭相同，橡皮筋的另一端固定在床欄的適當(dāng)位置。)這樣，孩子即使將被子踢開，被子也會因?yàn)閺椥宰饔?，馬上又回復(fù)到原位，重新蓋在孩子的身上。但是，要留出足夠的空間給孩子翻身，否則孩子會睡得不舒服。
2.睡袋
把寶寶裝進(jìn)睡袋就不用擔(dān)心他踢被子了。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時(shí)改裝成背心式睡袋，以適應(yīng)各種睡眠習(xí)慣的寶寶使用。此外，別忘了檢查領(lǐng)口看是否有細(xì)致的小護(hù)墊包住拉鏈，可避免拉鏈接觸寶寶皮膚引起不適。
自制睡袋:
爸爸媽媽們要是擔(dān)心買的睡袋寶寶睡得不舒適，也可以自己縫制睡袋。這里介紹幾種：
(1)在被頭一端的兩側(cè)約占被頭長度1/5處各縫上一條長約50厘米的布帶子，再在枕頭下面縫上兩個用布帶做成的套子，兩個套子相距約25厘米。寶寶躺下蓋好被子以后，將兩條布帶分別系在枕頭下的兩個套子上，把被子同枕頭連在一起，起到睡袋的作用，被子就不容易被踢掉了。
(2)長方形被子對折，在被子接頭處，一邊封死約長24厘米，另一邊縫幾根帶子，被子邊緣裝上一條拉鏈或縫上帶子。
(3)在被子端頭約12厘米處，縫上4根長約20厘米的軟帶，當(dāng)被子卷成“被頭洞”時(shí)，4根軟帶分布為前后各兩根，兩根軟帶間的距離是寶寶頭寬加上5厘米。在寶寶睡覺前，把前后兩根帶子打結(jié)縛牢，寶寶的睡覺習(xí)慣常常是“上舉式”，所以縛結(jié)的外側(cè)應(yīng)留有一定寬度(視寶寶身材大小而定)，以便寶寶的小手伸出。另外，在被子一端的兩側(cè)分別縫上一根軟帶，用來調(diào)節(jié)“被頭洞”的大小。
3.開空調(diào)睡
晚上開空調(diào)睡覺，屋子暖和，寶寶就算踢被子也不怕。不過開空調(diào)會使屋子里空氣太干，讓寶寶的皮膚變得很干燥?？梢栽匍_一個增濕機(jī)，平時(shí)要注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。
4.枕頭來保衛(wèi)
在寶寶的小床邊塞上1-2個枕頭，一來寶寶不能在床上打轉(zhuǎn)翻跟斗，不容易踢掉被子，二來就算踢了被子，還有一層保護(hù)，不至于太冷。為了安全起見，寶寶的小床最好緊靠著媽媽。
5.露出小腳丫
寶寶的小腳露在外面，通常他踢被子的次數(shù)會大大減小。爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺的時(shí)候給寶寶穿上厚襪子，也就不會太冷了。
6.大被窩套小被窩
讓寶寶睡在媽媽身邊，為了避免不衛(wèi)生，用一條小薄被子給寶寶準(zhǔn)備一個小被窩，再蓋上媽媽的大被子。
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