為什么會突然打嗝

　　打嗝俗稱暖氣，是各種消化道疾病常見的癥狀之一。人為什么會突然打嗝的原因讓人好奇。以下就是學習啦小編給你做的會突然打嗝的原因整理，希望對你有用。

　　突然打嗝的原因

　　1、隔膜痙攣收縮：這是打嗝的主要形成原因，當隔膜痙攣的時候會造成其異常運作，導致規(guī)律被破壞形成打嗝的現(xiàn)象。

　　2、胃腸疾?。喝缏晕秆?、反流性胃炎等，患者常常也會伴隨打嗝的現(xiàn)象出現(xiàn)，導致頻繁的打嗝。

　　3、胃酸過少：一些患者胃酸少，導致食物殘留過多，會引起打嗝。

　　4、進食過快：由于吃飯的速度很快，造成食物和消化液不能充分的混合消化分解，造成腸胃的傷害引起短暫性打嗝，長時間如此容易引起消化不良。

　　5、消化不良：這類患者常常在吃飯后打嗝，特別是吃干的食物，打嗝更加嚴重。

　　6、應(yīng)激刺激：由于冷飲、飽餐等原因，出現(xiàn)短暫性的打嗝，對于這種現(xiàn)象，往往是胃腸動力的不足造成的。

　　快速止嗝的方法

　　冷刺激法

　　一口氣喝下一大杯冷水。

　　轉(zhuǎn)移注意力法

　　受到驚嚇后可迅速轉(zhuǎn)移注意力終止打嗝。

　　憋氣法

　　用力深吸一口氣，然后憋住，覺得實在憋不住了再呼出來。

　　打噴嚏法

　　用衛(wèi)生紙捻成小細條，伸到鼻子里去輕輕搗幾下，打幾個噴嚏后打嗝也會止住。

　　掐中指法

　　用力掐自己中指的頂部，大約過1~2分鐘以后，一般打嗝可停止。

　　刮眉棱骨

　　將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽穴上，食指彎曲從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮，稍稍用力，以微有酸痛感時為佳，也可緩解打嗝。

　　預(yù)防打嗝的飲食習慣

　　1、進餐時，不要喝太多的飲料或水。因為喝進肚里的飲料，會把胃塞得滿滿的，沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會越重。

　　2、不要喝過熱的湯或飲料。因為熱湯熱飲料的蒸汽會隨大量空氣一起吸人體內(nèi)，并且為了讓熱的東西很快冷卻，你就吸氣，這樣也會把大量空氣吸人體內(nèi)。

　　3、盡量不要用嘴吸進很多空氣。當你處于精神壓力大的狀態(tài)，身體對氧氣的需求就會增加。結(jié)果，就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣，引起打嗝。

　　4、吃飯不要太快，細嚼慢咽。在快餐店用餐后常會打嗝。因為匆匆忙忙進食的時候，會吸入很多空氣，引起打嗝。

　　5、吃飯時，安靜地吃，不要說太多的話。因為說話也可將大量的空氣帶進肚里。如果已出現(xiàn)打嗝 ,可以盡量地憋氣，在你覺得下一個嗝來臨時，把食物吞下。如此2-3次，然后，深后呼吸一下，接著再重復(fù)前述動作。

　　6、如果打嗝時，胃里發(fā)出咕嚕咕嚕聲，且有異味，應(yīng)找醫(yī)生求治。因為這樣的嗝可能與胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關(guān)。

　　寶寶打嗝的原因

　　正常嬰兒與成人一樣，在胸腔和腹腔之間有一層很薄的肌肉，稱為“膈肌”，它把胸腔和腹腔分隔開來，起到分隔和保護胸、腹腔器官的作用。與成人不同的是，嬰兒是以腹式呼吸為主，膈肌還是嬰兒呼吸肌的一部分。當膈肌收縮時，胸腔擴大，引起吸氣動作;膈肌松弛時，胸腔容量減少，引起呼氣動作。當嬰兒吃奶過快或吸入冷空氣時，都會使植物神經(jīng)受到刺激，從而使膈肌發(fā)生突然的收縮，引起迅速吸氣并發(fā)出“嗝”的一聲，當有節(jié)律地發(fā)出此種聲音時，這就是所謂的嬰兒打嗝了。

　　緩解寶寶打嗝的方法

　　1、將寶寶抱起，用一只手的食指尖在寶寶的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，一般至寶寶發(fā)出哭聲，打嗝就會自然消失。

　　2、喂完奶后可以先豎抱寶寶，并輕輕拍打其背部，幫助寶寶排出胃里的空氣，也可以輕揉寶寶的腹部，幫助排氣，或者讓寶寶仰臥在床上，墊個不太高的小枕頭，然后把寶寶的雙手放在腦后，也可以很快消除打嗝。

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