為什么晚上睡覺(jué)會(huì)磨牙的原因及解決辦法
為什么晚上睡覺(jué)會(huì)磨牙的原因及解決辦法
磨牙是常見的睡眠障礙癥，日久不利于牙齒健康。為什么晚上睡覺(jué)會(huì)磨牙的呢？以下是小編為大家整理推薦關(guān)于晚上睡覺(jué)磨牙的原因及解決辦法，希望對(duì)大家有所幫助。
晚上睡覺(jué)磨牙的原因
1.腸胃有寄生蟲
為什么晚上睡覺(jué)會(huì)磨牙？醫(yī)生表示，很多夜間磨牙的人腸道內(nèi)有寄生蟲。寄生蟲日間很少分泌毒素，夜間才分泌毒素刺激腸道，促使人磨牙。服用驅(qū)蟲藥后，若磨牙癥狀減緩，證明夜間磨牙的主要原因?yàn)槟c胃內(nèi)有寄生蟲。
2.心理因素影響
夜間磨牙癥多為神經(jīng)衰弱者，容易興奮，容易緊張，更容易焦慮，心慌。若日間出現(xiàn)不良情緒，夜間就會(huì)磨牙。磨牙的程度視個(gè)人情況而定，有時(shí)磨牙時(shí)間短，有時(shí)磨牙時(shí)間長(zhǎng)。
3.口腔疾病
口腔疾病在一定程度上會(huì)影響人的健康。人之所以會(huì)得口腔疾病，原因之一為夜間不刷牙。牙齒有蟲，牙不健康，夜間蟲爬來(lái)爬去，人就不會(huì)不斷磨牙。另外，人牙齒咬合面不平，也會(huì)磨牙。
4.消化系統(tǒng)紊亂
晚餐吃得太飽、消化不良，腹脹腹痛，人體不適，夜間會(huì)磨牙。為緩解癥狀，睡前不要吃太多，更不要吃不利于健康的食物，比如刺激性食物，辛辣食物等。
為什么晚上睡覺(jué)會(huì)磨牙，相信大家已經(jīng)有所了解。如有相關(guān)疑問(wèn)，歡迎咨詢專業(yè)醫(yī)院的醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)多年臨床經(jīng)驗(yàn)告知答案。?；颊咴缛栈謴?fù)健康，治愈疾病。
晚上磨牙的解決辦法
較輕時(shí)可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調(diào)牙合，治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等。白天避免玩的過(guò)度興奮。睡前讓精神松弛，不看刺激性電視片。
到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲病(寄生蟲的蠕動(dòng)刺激了神經(jīng)，引起神經(jīng)的反射作用，而發(fā)生磨牙)在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲。
頑固性病例應(yīng)制做頜墊，睡前戴上。可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對(duì)工作、學(xué)習(xí)、身體都有好處。
磨牙癥者主要表現(xiàn)為本人不能自行控制的咬牙和磨牙活動(dòng)。長(zhǎng)期持續(xù)磨動(dòng)的結(jié)果，導(dǎo)致牙齒嚴(yán)重的磨耗，造成牙周組織受損以及整個(gè)口頜系統(tǒng)各組成部分的損傷。
治療方法
阻斷病因，減少損害。首先是對(duì)癥、對(duì)病因的綜合治療，臨床上先解除頜骨肌肉痙攣，阻斷牙合干擾，消除或減輕磨牙癥的發(fā)生，再進(jìn)行其他處理。
(1)心理治療
磨牙癥患者，確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過(guò)度。如情緒緊張、憂慮、對(duì)磨牙癥有擔(dān)心或恐懼心理等。對(duì)這類病人給予安慰、開導(dǎo)，解除其思想顧慮，對(duì)于建立治療疾病的信心有重要作用。
(2)肌肉松弛療法
頜骨肌肉過(guò)分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過(guò)度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有，肌松弛儀的應(yīng)用;體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽暗示等方法。
(3)調(diào)牙合治療
通過(guò)調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立天然牙的牙合平衡關(guān)系，以達(dá)到咬合、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。
(4)磨牙癥還可以采用對(duì)癥治療
對(duì)于有錯(cuò)牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸。有的要進(jìn)行修復(fù)或牙周組織疾病的治療。
睡眠磨牙或稱咬牙，是人在睡眠當(dāng)中咀嚼肌節(jié)律性收縮上下牙齒緊緊咬合滑動(dòng)，發(fā)出很響的咯吱、咯吱聲。此時(shí)人并不會(huì)醒，即使醒了，對(duì)自己的咬牙，也一無(wú)所知，只有同宿人方知。
睡眠磨牙一般發(fā)生在淺睡眠階段(第二階段)。磨牙并不在做夢(mèng)時(shí)發(fā)生，此時(shí)僅身體的活動(dòng)和心率的增加。次日醒來(lái)，常感兩腮疼痛、頭痛，有時(shí)伴有牙周組織損傷。
睡眠磨牙在小兒及青春期的青少年發(fā)病率較高，根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，可達(dá)15%左右。隨著年齡的增長(zhǎng)，大腦功能的逐漸完善，其發(fā)作率會(huì)逐年下降，長(zhǎng)大后自愈。
但是，若是小兒患有蛔蟲病時(shí)，蛔蟲所產(chǎn)生的毒素及其代謝產(chǎn)物被人體吸收后，會(huì)出現(xiàn)一些神經(jīng)的癥狀，磨牙就是其中的癥狀之一。因此，若發(fā)現(xiàn)小兒患有蛔蟲病時(shí)，則應(yīng)使用驅(qū)蟲藥物，中藥使君子、苦棟根皮、檳榔等，都是殺蟲的功效最好。
中醫(yī)認(rèn)為腦為元神之府，諸精神所統(tǒng)。睡眠則是人的陰陽(yáng)之氣運(yùn)行有關(guān)。若是睡眠安好，但在睡眠中有舉動(dòng)異常(包括磨牙)，這都是和腦的作用有關(guān)。治宜補(bǔ)腎填髓、健腦安神。
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