養(yǎng)成良好的快速閱讀習(xí)慣
科學(xué)研究已經(jīng)證明：人類進行傳統(tǒng)閱讀時，主要使用左腦的功能;而在采用速讀方式閱讀時，則充分調(diào)動了是左右腦的功能作用，各自發(fā)揮左右腦的優(yōu)勢共同進行文字信息的形象辨識、意義記憶和理解，所以速讀又被稱之為全腦速讀。下面就是小編給大家?guī)淼酿B(yǎng)成良好的快速閱讀習(xí)慣，希望大家喜歡!
良好的閱讀習(xí)慣一：
早期閱讀的興趣和習(xí)慣對人的一生起著非常重要的作用，尤其是在當(dāng)今知識爆炸、信息爆炸的時代。現(xiàn)在的孩子們喜歡坐在電視前看電視、打游戲、泡網(wǎng)吧等等，而不愛讀書。其實，如果在孩子早期就注意培養(yǎng)他們的閱讀興趣和習(xí)慣，那么他們將受益終生。
著名兒童文學(xué)作家秦文君談起對女兒的教育時她說：盡管我從來沒有想過讓我的孩子成為作家，但我卻一直希望她能夠具有一定的閱讀能力。我覺得一個人學(xué)會了閱讀，就是找到了朋友，當(dāng)你孤獨、苦悶的時候，你可以和書籍交流。如果你讀100本書，就意味著你有了100個朋友。從孩子一出世我就有這個想法，但我并不是跟孩子說，讓她這樣那樣，我怕她會很煩，也會排斥書籍。
我是在啟發(fā)她，讓她自己發(fā)現(xiàn)書的樂趣。當(dāng)她很小的時候，我就買顏色最好看的書，把書放在她的身邊;等她兩歲左右的時候，我就把家里書架上的書拿下來，放在地板上，那么，她在地板上爬來爬去的時候，就會看到這些好看的書;孩子再大一些，我就給她增加一些書。后來，她就養(yǎng)成了習(xí)慣，離不掉了，現(xiàn)在即使我把書放得很高，她也會自己去拿。所以，我們對孩子的要求，不是明的，而是通過感動她，激發(fā)她，使她發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的欲望。孩子本來是有閱讀愿望的，但如果我們不幫助她發(fā)現(xiàn)這種愿望，她也許就不會養(yǎng)成好習(xí)慣了。
養(yǎng)成了閱讀的良好習(xí)慣，則個人在言語能力的發(fā)展方面就會更好，如說話清晰有力、言語流暢、交流順利、閱讀理解力強、閱讀廣泛、寫作流暢、詞匯量大以及博學(xué)多才等。著名演講家李燕杰教授在說到生活起居時，講他每天早晨四點鐘起床，或看書，或?qū)懽?，已成?xí)慣。一位加拿大醫(yī)生奧勒斯，終生與書為伴，他給自己定下制度，每天睡覺前，不管多忙、多晚，必須讀15分鐘書，一直到去世，堅持了近半個世紀，讀了近千冊書，成為博學(xué)的多領(lǐng)域?qū)＜?，人們稱之為創(chuàng)造了生命的神奇。
這從我們訪談對象自述的經(jīng)歷也印證了這一點。幾乎所有采訪的對象都談到閱讀對他們走向成功起了相當(dāng)大的作用，談到從小所養(yǎng)成的閱讀習(xí)慣對個人成功產(chǎn)生很大影響的訪談對象人數(shù)排在第一位。養(yǎng)成了思考(有人叫反思、內(nèi)省、反省等)、認真、有計劃的良好習(xí)慣，對于作出符合邏輯而有效的推理、確定各種想法、主意之間的聯(lián)系、洞察問題的所有方面、保持開闊的思路、迅速抓住問題的核心、準確解釋信息、了解信息的基本來源、活躍的思維等都有重要的作用。在訪談對象中，認為思考、認真和有計劃是僅次于閱讀這一良好習(xí)慣的，分居于二、三位。
養(yǎng)成良好習(xí)慣的辦法惟有實踐歷練二：
具體地說，一是多讀多作.多讀即不斷地進行反復(fù)歷練，閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成多讀是基礎(chǔ)，沒有多讀就不可能更多了解思路、結(jié)構(gòu)、語言、風(fēng)格等文章諸因素及內(nèi)在聯(lián)系。多讀實質(zhì)上也是一種思維訓(xùn)練過程，每一次實踐使知識得以遷移，形成習(xí)慣，提高能力。
為此，葉老批評不讀書，少讀書的風(fēng)氣，認為必須在國文教本以外再看其它的書，越多越好，應(yīng)用研讀國文教本得來的知識去對付其它的書，這才是反復(fù)的歷練。多作也是一種歷練和實踐，寫作較之閱讀是發(fā)表的事情，從寫作可以顯示自己的生活經(jīng)驗，吐露自己的心情，多作不拘泥于堂上作文，重要的是作日記，作讀書筆記，作記敘生活經(jīng)驗的文章，作抒發(fā)內(nèi)部情思的文章。凡遇有需要寫作的機會，決不放過。
二是多讀多作還要得其道。即在歷練和實踐中講求方法、技術(shù)，不只是拿起書來就讀，提起筆來寫就算了事，而是講求怎樣閱讀才可以明白通曉，攝其精英;怎樣寫作才可以清楚暢達，表其情意。就閱讀而言，那種書本的東西讀得爛熟，課本的應(yīng)對對答如流，可拿同類文章讓他自己研讀，仍無所得，這也是讀不懂。實際上也是沒有養(yǎng)成習(xí)慣和能力。要真正做到善讀，就須講求歷練的方法。 歸根結(jié)底，凡是習(xí)慣都不是幾天功夫能夠養(yǎng)成的習(xí)慣是從實踐里養(yǎng)成的。
養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣的方法技巧三：
在進行正式的視讀練習(xí)前，可做一些輔助練習(xí)，改變過去落后的音讀習(xí)慣。
1. 卡片閃示法。
每張卡片寫上一個短句或成語(逐漸增加句長)，用極短的時間性眼前閃示后，馬上把這句復(fù)述出來。最好兩個人一同練習(xí)，互相為對方準備卡片，訓(xùn)練效果更佳。
2. 組讀法。
把一段文字按詞組或短語劃分，用豎線隔開，然后以分割后的詞組或短語為單位來進行快速，逐步發(fā)展到以句為單位，各階段都要在讀完后進行復(fù)述。需要注意的是，不論劃分的單位多大，都要在一次眼停注視時讀完，不允許視線移動!
3. 舒爾特表快速點數(shù)法。
舒爾特表是心理學(xué)中用來研究和發(fā)展心理感知速度的圖表(見圖)
要求：
?、?眼與點保持30厘米距離。
?、?視線集中右表心，余光顧及全表。
③ 眼球不動，用不超過25秒的時間依次默讀表中1-25數(shù)字。
特別提醒
1. 應(yīng)重視呼吸訓(xùn)練，它是快速閱讀的基礎(chǔ)。
2. 練習(xí)時不要戴隱形眼鏡，以免造成損傷。
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