快速閱讀一目十行和一目一頁(yè)有什么區(qū)別

　　從閱讀方式來(lái)比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類：傳統(tǒng)閱讀和全腦閱讀，其中全腦閱讀的技巧及方法十分引人注意，下面小編為你整理快速閱讀一目十行和一目一頁(yè)的區(qū)別，希望能幫到你。

　　速讀中一目十行和一目一頁(yè)的區(qū)別

　　提到一目十行，相信很多人都不陌生，但要說(shuō)到具體是什么意思的話，一般人都會(huì)覺(jué)得就是一眼看十行文字了。

　　其實(shí)，一目十行就是指每次眼停的時(shí)候能夠攝取好幾行的文句，并不是說(shuō)就肯定是十行。這是一種高級(jí)的面式閱讀法。一目十行并不是那種缺乏理解而泛泛瀏覽，不帶有任何識(shí)記任務(wù)的閱讀方式，而是在快速閱讀的同時(shí)獲得快速的整體理解，并能清晰的理清文章的脈絡(luò)，獲得書(shū)本或者文中主要意義的探測(cè)性閱讀。

　　一個(gè)人的知識(shí)越豐富，他的理解能力就越強(qiáng)，一目十行的可能性就越大。一目十行常常被理解成不認(rèn)真讀書(shū)，其實(shí)，一目十行作為一種速讀能力是需要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的訓(xùn)練的，包括視幅的訓(xùn)練，思維的訓(xùn)練，理解的訓(xùn)練等等。

　　一目十行有兩種形式：一種是眼球的快速轉(zhuǎn)動(dòng)，從而在多行文字中快速的移動(dòng)攝取信息。這適合于視幅狹小的人使用;第二種，是一眼就同時(shí)看多行文字，并同時(shí)理解。這是通過(guò)擴(kuò)大視幅單位進(jìn)行的，適合視幅寬的人使用。無(wú)論哪種方法，都比逐字閱讀有利，以達(dá)到整體理解，其基礎(chǔ)是大腦的快速運(yùn)轉(zhuǎn)并和文字理解相適應(yīng)。

　　一目十行常常運(yùn)用于精讀前的初讀階段，用作對(duì)讀物的整體了解，從而明確關(guān)鍵信息的位置和作者的寫(xiě)作脈絡(luò)，方便第二次的記憶和精讀。另外也常常用于尋找有用信息的掃讀和判斷是否有閱讀價(jià)值以及消遣式閱讀。

　　一目一頁(yè)閱讀法，是眼睛在書(shū)面上做一次或者兩三次停留，就可以迅速獲知文字內(nèi)容大意的速讀法。這是真正的“速讀”，整頁(yè)文字盡收眼底，是快速閱讀的完美形式，也是速讀的最高技巧。想要達(dá)到這個(gè)境界需要很長(zhǎng)時(shí)間的艱苦訓(xùn)練和實(shí)踐。

　　一目一頁(yè)的閱讀法，適用于專業(yè)書(shū)籍或者文章有共同論題的讀物，選出共同的項(xiàng)目;還適用于淺顯容易的讀物，或者預(yù)習(xí)，復(fù)習(xí)功課，尋找參考資料，以及閱讀消遣式的小說(shuō)，報(bào)紙，刊物等等。

　　一目一頁(yè)并不是嚴(yán)格的就是每次眼停攝取一頁(yè)，一頁(yè)上面就一個(gè)視點(diǎn)，有時(shí)候一眼一段的閱讀方法也接近于一目一頁(yè)。

　　因此，無(wú)論是一目十行還是一目一頁(yè)，它都是一種閱讀方法，并非傳聞那么神奇，閱讀的過(guò)程中也絕不是走馬觀花，在閱讀的同時(shí)也能理解，熟練到一定程度還能記憶很多細(xì)節(jié)的東西。

　　速讀的4個(gè)技巧

　　1、快速泛讀技巧

　　建議大家平時(shí)要養(yǎng)成快速泛讀的習(xí)慣。這里講的泛讀是指廣泛閱讀大量涉及不同領(lǐng)域的書(shū)，要求讀得快、理解和掌握書(shū)中的主要內(nèi)容就可以了。要確定一個(gè)明確的讀書(shū)計(jì)劃，計(jì)劃要結(jié)合自己的實(shí)際，切實(shí)可行，可多可少。例如每天讀20頁(yè)，一個(gè)學(xué)期以18周計(jì)算，就可以讀21本中等厚度的書(shū)(每本書(shū)約120頁(yè))。

　　2、計(jì)時(shí)閱讀技巧

　　還要養(yǎng)成計(jì)時(shí)閱讀的習(xí)慣。計(jì)時(shí)閱讀每次進(jìn)行5-10分鐘即可，不宜太長(zhǎng)。因?yàn)橛?jì)時(shí)快速閱讀，精力高度集中，時(shí)間一長(zhǎng)，容易疲勞，精力分散以致于效果不好。閱讀時(shí)先記下"起讀時(shí)間"(startingtime)，閱讀完畢，記下"止讀時(shí)間"(finishing time)，即可計(jì)算出本次閱讀速度。隨手記下，長(zhǎng)期堅(jiān)持，必定收到明顯效果。

　　3、略讀技巧

　　略讀又稱跳讀或?yàn)g覽，是一種專門的，非常實(shí)用的快速閱讀技能。所謂略讀，是指以盡可能快的速讀閱讀，如同從飛機(jī)上鳥(niǎo)瞰地面上的明顯標(biāo)志一樣，迅速獲取文章大意或中心思想。換句話說(shuō)，略讀是要求讀者有選擇地進(jìn)行閱讀，可跳過(guò)某些細(xì)節(jié)，以求抓住文章的大概，從而加快閱讀速度。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，訓(xùn)練有素的略讀者的閱讀速度可以達(dá)到每分鐘3000到4000個(gè)詞。閱讀時(shí)，先把文章粗略地瀏覽一下，看看文章中是否有自己工作和學(xué)習(xí)所需要的或自己感興趣的資料和信息，然后確定這篇文章是否值得細(xì)讀。在查找資料時(shí)，如果沒(méi)有充分時(shí)間，而又不需要高度理解時(shí)，就可以運(yùn)用略讀技巧。"不需要高度理解"并非指略讀時(shí)理解水平可以很低，而是說(shuō)略低于一般閱讀速度所取得的理解水平是允許的。一般閱讀的目標(biāo)是在保持一般閱讀速度的條件下，獲得盡可能高的理解水平，通常達(dá)到70%或80%.略讀時(shí)，理解水平略低一些是預(yù)料之中的事，平均理解率達(dá)50%或60%就可以了。

　　略讀的特點(diǎn)：

　　(1)以極快的速度閱讀大量的材料，尋找字面上或事實(shí)上的主要信息和少量的闡述信息。

　　(2)可以跳過(guò)某個(gè)部分或某些部分不讀。

　　(3)理解水平可以稍低一些，但也不能太低。

　　(4)根據(jù)文章的難易程度和達(dá)到的目的，不斷靈活地調(diào)整閱讀速度。

　　略讀的技巧：

　　(1)要利用印刷細(xì)節(jié)，如文章的標(biāo)題、副標(biāo)題、小標(biāo)題、斜體詞、黑體詞、腳注、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)等，對(duì)書(shū)和文章進(jìn)行預(yù)測(cè)略讀。預(yù)測(cè)略讀要了解作者的思路、文章方式(模式)，以便把握大意，有關(guān)的細(xì)節(jié)及其相互關(guān)系。

　　(2)以一般閱讀速度(200～250wpm)，閱讀文章開(kāi)頭的一、二段，力求抓住文章大意，背景情況，作者的文章風(fēng)格，口吻或語(yǔ)氣等。

　　(3)閱讀段落的主題句和結(jié)論句。抓住主題句就掌握了段落大意，然后略去細(xì)節(jié)不讀，以求得略讀速度。

　　(4)注意轉(zhuǎn)折詞和序列詞。轉(zhuǎn)折詞如however，moreover等;序列詞firstly，secondly等。

　　(5)若無(wú)需要，不必閱讀細(xì)節(jié)。

　　4、尋讀技巧

　　尋讀又稱查讀，熟練的讀者善于運(yùn)用尋讀獲得具體信息，以提高閱讀效率。尋讀是一種從大量的資料中迅速查找某一項(xiàng)具體事實(shí)或某一項(xiàng)特定信息，如人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、數(shù)字等，而對(duì)其它無(wú)關(guān)部分則略去不讀的快速閱讀方法。運(yùn)用這種方法，讀者就能在最短的時(shí)間內(nèi)掠過(guò)盡可能多的印刷材料，找到所需要的信息來(lái)源：考試大的美女編輯們。

　　例如，在車站尋找某次列車或汽車的運(yùn)行時(shí)刻，在機(jī)場(chǎng)尋找某次班機(jī)的飛行時(shí)刻，在圖書(shū)館查找書(shū)刊的目錄，在文獻(xiàn)中查找某一日期、名字、數(shù)字或號(hào)碼等，都可以運(yùn)用這種方法。作為一種快速尋找信息的閱讀技巧，尋讀既要求速度，又要求尋讀的準(zhǔn)確性。具體地說(shuō)，尋讀帶有明確的目的性，有針對(duì)性地選擇問(wèn)題的答案。因此，可以把整段整段的文字直接映入大腦，不必字字句句過(guò)目。視線在印刷材料上掠過(guò)時(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)有關(guān)的內(nèi)容，就要稍作停留，將它記住或摘下，既保證尋讀的速度，又做到準(zhǔn)確無(wú)誤，所以尋讀技巧也很有實(shí)用價(jià)值。

　　尋讀的技巧：

　　(1)利用材料的編排形式。資料多半是按字母順序排列的。如詞典、索引、郵政編碼簿、電話號(hào)碼簿以及其它參考資料簿等。當(dāng)然并非所有資料都是按字母順序排列的。例如，電視節(jié)目是按日期和時(shí)間排列的。歷史資料是按年代排列的，報(bào)紙上的體育版面是按比賽類別(足球、排球、網(wǎng)球)排列等等。不管資料來(lái)源怎樣，它都是按照某種邏輯方法排列的。例如，要知道某事是何時(shí)發(fā)生的，要查日期;某事是誰(shuí)做的，要查人名等。

　　(2)利用章節(jié)標(biāo)題和說(shuō)明。尋讀之后，首先看看文章標(biāo)題或章節(jié)標(biāo)題，確定文章是否包含自己所需要的材料，或者哪一部分包含哪些材料，這樣可以直接翻到那個(gè)部分，進(jìn)行尋找。

　　(3)抓提示詞。讀者找到包考試大論壇含所需信息的章節(jié)，準(zhǔn)備尋讀。這時(shí)，要留心與那個(gè)具體信息有關(guān)的提示詞。例如，在報(bào)紙?bào)w育運(yùn)動(dòng)版上尋找某田徑運(yùn)動(dòng)員的某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)，他的國(guó)名是提示詞。在百科全書(shū)上尋找紐約市的人名，翻到New York City那一章后，population, census,inhabitants等詞就是提示詞，找到提示詞，就可以采用一般閱讀速度，獲得所需要的信息。

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