掃描式快速閱讀訓(xùn)練方法

　　全腦速讀，或稱“速讀”，“快速閱讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹的關(guān)于掃描式快速閱讀的方法，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，社會(huì)信息的急劇增加，使報(bào)刊雜志和各種書籍的數(shù)量也迅速增加。尤其改革開放以來(lái)，我國(guó)發(fā)行的報(bào)刊雜志和出版的書籍，無(wú)論在種類還是數(shù)量上，都大大超過(guò)了過(guò)去的任何時(shí)代。因此，如何在有限的時(shí)間里，迅速而有效地挑選我們所需要的、有價(jià)值的信息呢?掃描法，便是有效而可行的手段。

　　掃描速讀法和傳統(tǒng)閱讀是根本不同的閱讀方式，是閱讀史上的一大突破。

　　掃描速讀法不是指走馬觀花、粗枝大葉、草草了事，速讀既要求快，又要求質(zhì)量。沒有質(zhì)量的速度，不成為速度，亂翻一氣，速度再快，也不是讀書，也不是我們這里所說(shuō)的速讀。

　　掃描速讀是一種全新的高效的閱讀方式。當(dāng)人們擁有這種技術(shù)之后，可以大幅提高閱讀速度，比原來(lái)的閱讀速度快8倍以上。用這種速讀進(jìn)行泛讀、略讀或精讀，也比常人速度快。

　　對(duì)閱讀材料進(jìn)行快速閱讀，即采用超常的閱讀速度和特殊技術(shù)進(jìn)行閱讀，就是掃描速讀。這種速讀技術(shù)通常要經(jīng)過(guò)專門訓(xùn)練與練習(xí)，才能夠加以掌握與運(yùn)用。

　　在知識(shí)經(jīng)濟(jì)與信息化時(shí)代，掌握這種速讀技術(shù)，可以大幅提升單位時(shí)間內(nèi)的閱讀和學(xué)習(xí)效率，并節(jié)省許多時(shí)間和精力。

　　這種速讀技術(shù)在我國(guó)古代就已被發(fā)明出來(lái)，而且在人們的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮了作用。《三國(guó)演義》一書，就寫到了這種技術(shù)，說(shuō)張松速讀曹操的《孟德新書》“一目十行”。他當(dāng)著曹操的面，復(fù)述曹操這本兵書的內(nèi)容，譏諷曹操這本兵書在四川人人都會(huì)，連兒童都知道，讓曹操上了一個(gè)大當(dāng)。當(dāng)即燒毀了他自己苦心編出的這部兵書。由此可見，這種速讀技術(shù)的作用是如此之大。

　　速讀技術(shù)在西方的興起，最早是從美國(guó)開始的，在20世紀(jì)60年代，它作為一種閱讀方法在現(xiàn)代教學(xué)中加以運(yùn)用。美國(guó)的信息化、網(wǎng)絡(luò)化、數(shù)字化等程度最高，人們?yōu)榱诉m應(yīng)這種高速度、快節(jié)奏的生活方式，必須大幅提高時(shí)間效率和吸收知識(shí)的速度與效率。正是在這種背景下，速讀技術(shù)產(chǎn)生并且廣泛傳播開來(lái)。

　　在華人社會(huì)，速讀技術(shù)被推廣，最早是在臺(tái)灣地區(qū)開始的。中國(guó)內(nèi)地隨著改革開放的深入開展，速讀技術(shù)隨著許多其它技術(shù)一起，登陸中國(guó)。人們組織了中國(guó)閱讀學(xué)會(huì)，中國(guó)速讀研究會(huì)等，著手研究與推廣這一實(shí)用性很強(qiáng)的技術(shù)，并且受到愈來(lái)愈多人們的重視和采用。

　　速讀技術(shù)實(shí)用性很強(qiáng)，一旦加以掌握，可以對(duì)日常讀書學(xué)習(xí)提供很大的幫助。

　　掃描速讀作為一門技術(shù)在現(xiàn)實(shí)中加以推廣及應(yīng)用，要學(xué)會(huì)和使用這種技術(shù)，應(yīng)該把握以下原則：

　　其一，快速反應(yīng)原則。首先要高度集中注意力，快速反應(yīng)，使眼睛與大腦靈敏自如、互相配合、協(xié)調(diào)一致。

　　其二，視讀材料原則。即不要出聲閱讀，而是采用默讀的方式閱讀，這樣使自己的注意力集中在關(guān)鍵的字詞上面，對(duì)其它內(nèi)容一帶而過(guò)。

　　其三，逐步提升原則。要在掌握速讀原理之后，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)操作，先慢后快，由慢到快，層層遞進(jìn)，不斷升級(jí)，最后培養(yǎng)成一種快速閱讀的能力和習(xí)慣。

　　其四，掌握文法的原則。平時(shí)對(duì)語(yǔ)言文法結(jié)構(gòu)要多加留心，對(duì)連接詞、副詞等盡可能熟悉，以便于在速讀的時(shí)候跳過(guò)去，騰出時(shí)間來(lái)抓關(guān)鍵的地方。

　　其五，注意積累原則。平時(shí)應(yīng)該對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)多掌握，速讀起來(lái)就比較有利。他們?cè)谒僮x的時(shí)候不斷地、及時(shí)地閃現(xiàn)等，為速讀者架起一座座橋梁，鋪平了道路，可以順利地往前進(jìn)。

　　其六，廣泛運(yùn)用的原則。這種技術(shù)可以在現(xiàn)實(shí)生活中廣泛加以運(yùn)用。閱讀材料不拘一格，特別是用它來(lái)上網(wǎng)沖浪是最為得心應(yīng)手的。

　　要想真正達(dá)到速讀的目的，應(yīng)該具體從以下幾個(gè)方面著手。

　　1、瀏覽

　　瀏覽那些除正文之外的所有信息，這同精讀、略讀大致類似?？梢园慈缦鲁绦蜻M(jìn)行：

　　2、封面

　　對(duì)書名、作者、出版社等瀏覽，讓自己心中有數(shù)，看該書是什么類型的作品，反映了什么主題，對(duì)自己目前或以后是否有用等。

　　3、提要

　　全書的概括表現(xiàn)在內(nèi)容提要上面，這些核心的信息能夠幫助自己判斷需不需要讀這本書，讀它的價(jià)值在哪里，是否可以讀懂。

　　4、目錄

　　目錄對(duì)全書的整體結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)要地反映了出來(lái)，讓人一目了然?？茨夸浤軌驈恼w上把握該書的大致內(nèi)容，并將他與提要互相印證來(lái)看，來(lái)判斷要不要進(jìn)一步閱讀這本書。

　　5、序跋

　　序、跋反應(yīng)了該書作者有關(guān)信息，如作者的寫作意圖、背景、主旨等。

　　通過(guò)了解這些，借以指導(dǎo)和幫助下面的閱讀。

　　6、正文

　　正文的內(nèi)容是速讀內(nèi)容的核心部分，對(duì)這一部分的閱讀可以分以下三步進(jìn)行：

　　第一步：內(nèi)容?？焖賿咦x閱讀材料，抓住大意，注意力高度集中，采擷那些重要的信息?？焖俜洲q哪些內(nèi)容需要注意，哪些可以一帶而過(guò)。在能夠了解與理解的基礎(chǔ)上，盡可能加快速度，往前進(jìn)行。

　　注意，我們這里所說(shuō)的快，是指在可以了解和理解的前提下的快，而不是為了快而快。單純的快，什么也沒有讀到，就是讀到了，什么也沒有留下。這樣的快有什么用，不僅不是快，而且是實(shí)實(shí)在在的“慢”。得不到任何知識(shí)的快，需要推倒從頭再來(lái)，不等于是無(wú)效勞動(dòng)嗎?這種無(wú)效勞動(dòng)造成了返功，返功就是浪費(fèi)。

　　第二步：思考。在快速閱讀的時(shí)候，大腦處于高度思考之中。所有的閱讀，都是為了了解和理解，了解和理解是為了更好地閱讀下面的內(nèi)容。沒有閱讀，哪里來(lái)理解，沒有理解，哪有必要閱讀，什么東西都沒有得到，等于什么也沒讀，也等于什么也沒有理解，這樣的速讀就不是速讀。

　　速讀時(shí)要講求量，同時(shí)還要講求質(zhì)，質(zhì)量并舉，而不能偏廢。這就要求必須高度集中注意力，用以更好的速讀。

　　第三步：加工。伴隨著速讀，讀取、記憶與思考同時(shí)進(jìn)行，而且依據(jù)前面的資訊而展開對(duì)后面內(nèi)容的預(yù)測(cè)、推論，一旦這種預(yù)測(cè)、推論與書中的實(shí)際大致符合，使讀取的過(guò)程產(chǎn)生快感，所以應(yīng)該建立自己豐富的知識(shí)體系，在這個(gè)基礎(chǔ)上，進(jìn)行速讀，讓速讀更快捷、更有效。對(duì)書中知識(shí)內(nèi)容掌握越多，就可以抓住全書的重點(diǎn)所在，以及主要內(nèi)容與輪廓，了解重點(diǎn)難點(diǎn)與關(guān)注點(diǎn)之間的關(guān)系。必要時(shí)，對(duì)這些地方進(jìn)行精讀，把速讀和精讀結(jié)合起來(lái)使用，則效果會(huì)更好。

　　對(duì)閱讀材料認(rèn)知與信息加工，能力較強(qiáng)，能夠幫助人們高效學(xué)習(xí)與工作。這種能力越強(qiáng)，效率就越高，成功的機(jī)會(huì)就越多。

　　速讀技術(shù)可以讓讀書的速度大幅提高，理解力也隨之增強(qiáng)，思維能力也在這個(gè)過(guò)程中獲得了鍛煉。而且一旦這種速讀養(yǎng)成良好的習(xí)慣，對(duì)以后讀書學(xué)習(xí)及工作都會(huì)帶來(lái)極大的便利。

　　此外，這種速讀產(chǎn)生的正遷移效應(yīng)，對(duì)人們以后學(xué)習(xí)其它語(yǔ)言的能力培養(yǎng)也是非常有利的，可以說(shuō)閱讀中文材料能夠快速有效，閱讀英文、日文、德文等外文資料，同樣速度也會(huì)較快。