新人如何學(xué)習(xí)全腦速讀

　　全腦速讀，或稱(chēng)“速讀”，“快速閱讀”?？茖W(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分，各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字、文字等非形象化的信息。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于新人如何學(xué)習(xí)全腦速讀，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　1、要相信快速閱讀是可以練就的，然后耐心練習(xí)。

　　我們并不用達(dá)到每分鐘一萬(wàn)字的水平，基本上初學(xué)者，有2000-3000字的速度，就算不錯(cuò)了。 知道有人可以5000-10000字/分鐘，但2-3千的速度對(duì)我們來(lái)說(shuō)，會(huì)更有信心。我主要是通過(guò)《快速閱讀教程》給出的練習(xí)方法：眼肌練習(xí)、閱讀練習(xí)，以及通過(guò)網(wǎng)站上購(gòu)買(mǎi)的右腦圖卡來(lái)擴(kuò)展自己的視角，我覺(jué)得這幾種辦法都是有用的，不過(guò)需要耐心，直到達(dá)到一個(gè)自己認(rèn)為比較理想的速度——平均水平提高到3000字每分鐘;

　　2、專(zhuān)注。

　　專(zhuān)注非常重要。很多人，之所以讀書(shū) 慢，是因?yàn)樵谶^(guò)程中容易分心，要么被外界環(huán)境打擾，要么是自己心煩意亂，在讀書(shū)過(guò)程中，可能不時(shí)走動(dòng)，或者喝水吃東西，最好是給自己連續(xù)的時(shí)間，如果需要 喝水，把水準(zhǔn)備好放在手邊，這樣可以一邊讀書(shū)一邊喝水，而不會(huì)使喝水中斷了讀書(shū);有時(shí)候，人難以維持較長(zhǎng)時(shí)間的專(zhuān)注，那么可以把時(shí)間分成段，在小段時(shí)間內(nèi) 保持專(zhuān)注;

　　3、連續(xù)。

　　一本書(shū)，在讀完之前，最好不要換其他書(shū)，也不要幾本書(shū)同時(shí)讀，如果需要作主題閱讀，也要在讀完一本書(shū)以后再讀其他書(shū)。 讀完一本，略微留一點(diǎn)時(shí)間回想，以鞏固記憶，然后讀下一本，讀完同一主題后，可以再把這同主題的幾本書(shū)都略復(fù)習(xí)一下，這樣便于對(duì)同一主題的理解和把握;

　　4、充分運(yùn)用碎片時(shí)間。

　　我說(shuō)自己可以一天讀一本書(shū)，并不是一天的時(shí)間全用來(lái)讀書(shū)，往往是白天要做事情(尤其是工作日)，閑暇時(shí)間才有空讀書(shū)，我采取的辦法是， 只要是能夠利用的時(shí)間都利用上，比如等待的時(shí)間(等班車(chē)、等電梯、等人)，比如在車(chē)上的時(shí)間，如果車(chē)行平穩(wěn)，也可以看書(shū)(地鐵尤其如此)，當(dāng)然，在車(chē)上要 保持警覺(jué)性，不要太沉迷于看書(shū)而忽略了其他，這與專(zhuān)注相悖，所以如果沒(méi)有練到既專(zhuān)注又能夠保持適當(dāng)?shù)姆中?，不要這樣做;事實(shí)上，當(dāng)你想要在指定時(shí)間內(nèi)完成 一本書(shū)，自然而然會(huì)關(guān)注到那些碎片時(shí)間，并且，也會(huì)注意提升做事的效率，以避免加班;同時(shí)，也會(huì)避免做浪費(fèi)時(shí)間的事情，比如泡網(wǎng)、泡微博;

　　5、保持愉悅輕松的心情。

　　讀書(shū)是快樂(lè)的事，不要當(dāng)成苦役。我爬山的時(shí)候也會(huì)帶本書(shū)，走累了會(huì)坐下來(lái)讀書(shū)，這樣，讀書(shū)運(yùn)動(dòng)兩不誤，也是不錯(cuò)的方式。心情愉悅也有 益于知識(shí)的吸收。

　　6、吸收。

　　讀書(shū)，不是求速度，而是求質(zhì)量，所以，復(fù)習(xí)很重要，我有時(shí)候會(huì)花10多分鐘時(shí)間把一本書(shū)從頭翻到尾，這 是典型的速讀，因?yàn)橐呀?jīng)讀過(guò)，不須逐字逐句讀，在快速翻過(guò)的過(guò)程中，腦子會(huì)強(qiáng)制記憶，對(duì)于吸收也有好處。另外，我還是習(xí)慣于做筆記和勾畫(huà)，只是可能會(huì)加快 速度。在閱讀完一本書(shū)后的復(fù)習(xí)中，也包括了把目錄再掃視一遍，把勾畫(huà)的句子再讀一遍。