主持人口才必備的九大素養(yǎng)

口才主持人口才必備的九大素養(yǎng)

協(xié)調(diào)，是指主持人把握整體節(jié)目使之調(diào)合、合諧的節(jié)奏;配合，是指主持人與相關(guān)工作人員的分工合作，來(lái)共同完成好節(jié)目任務(wù)，既要綠葉扶紅花，也要紅花適綠葉。這里小編給大家分享一些關(guān)于__，方便大家學(xué)習(xí)了解。這里小編給大家分享一些關(guān)于主持人口才必備的九大素養(yǎng)，方便大家學(xué)習(xí)了解。

主持人口才必備的九大素養(yǎng)

1、做好會(huì)前的準(zhǔn)備工作

開會(huì)前要明確會(huì)議目的，確定議題、程序和開會(huì)的方法方式;選定出席的人員;確定會(huì)議的時(shí)間、地點(diǎn)。要把會(huì)議目的、議題、時(shí)間、地點(diǎn)、要求事先通知參 加者，請(qǐng)他們做好準(zhǔn)備。會(huì)前應(yīng)收集意見，準(zhǔn)備必要的有關(guān)資料，做好會(huì)場(chǎng)的準(zhǔn)備，搞好衛(wèi)生，桌椅的排列方法要適于會(huì)議的特點(diǎn)。做了充分準(zhǔn)備，會(huì)議就開得順利、緊湊，效果就會(huì)好。

2、控制出席人數(shù)

國(guó)外群體心理學(xué)家研究表明，會(huì)議參加者超過10人以上，就容易出現(xiàn)不思考問題和濫竽充數(shù)的人。有的單位規(guī)定與會(huì)者一般不超過12人。據(jù)研究表明，參加會(huì)議的人數(shù)與人們之間溝通的渠道數(shù)量和難度成正比，如下式所表明：

∑mn=1=n×(n-1)

式中，∑——總和符號(hào);

m——需要溝通的渠道數(shù)量;

n——與會(huì)者人數(shù)。

如果3個(gè)人的會(huì)議，就會(huì)出現(xiàn)6條(即3×(3-1)=6)溝通渠道，而14個(gè)人的會(huì)議就會(huì)出現(xiàn)12條溝通渠道。

與會(huì)者越多，能夠充分利用個(gè)人才智的可能性就越少，主持者也就越難于有效地控制會(huì)議進(jìn)程。

3、嚴(yán)肅會(huì)議作風(fēng)

一要準(zhǔn)時(shí)到會(huì)，不能遲到。二不準(zhǔn)私下交談，不允許做私活、早退席。三是發(fā)言不能信口開河，不能離題胡扯。四要集中時(shí)間和精力解決主要問題。五要發(fā)揚(yáng)民主，不搞一言堂。與會(huì)者只有自由地說(shuō)出自己的意見，才能更好地集思廣益。主要結(jié)論應(yīng)當(dāng)場(chǎng)確認(rèn)，會(huì)而有議，議而有決，決而必行。

4、保持自然大方的主持姿態(tài)

主持人主持會(huì)議時(shí)，從走向主持位置到落座等環(huán)節(jié)都應(yīng)符合身份，其儀態(tài)姿勢(shì)都應(yīng)自然、大方。

(1)走姿

主持人在步入主持位置時(shí)，步伐要?jiǎng)倧?qiáng)、有力，表現(xiàn)出胸有成竹、沉穩(wěn)自信的風(fēng)度和氣概，要視會(huì)議內(nèi)容掌握步伐的頻率和幅度。主持莊嚴(yán)隆重的會(huì)議，步頻要適中，以每秒約2步為宜，步幅要顯得從容;主持熱烈、歡快類型的會(huì)議，步頻要快，每秒至少約2—2.5步之間，步幅略大;主持紀(jì)念、悼念類會(huì)議，步頻要放慢，每秒約1-2步之間，步幅要小，以表達(dá)緬懷、悲痛之情;平常主持工作會(huì)議，可根據(jù)會(huì)議內(nèi)容等具體情況決定步頻、步幅。一般性會(huì)議，步頻適中、步幅自然;緊急會(huì)議、重要會(huì)議，可以適當(dāng)加快步頻。行進(jìn)中要挺胸抬頭，目視前方，振臂自然。重要會(huì)議開始前，在步入主持位置的過程中，不要與熟人打招呼。一般性工作會(huì)議，如果時(shí)間未到，落座后可適當(dāng)與鄰座寒暄，與距離遠(yuǎn)的人微笑點(diǎn)頭示意。行 進(jìn)中步速不能過快，不能跨大步，以免顯得緊張、不安。如果特殊情況因故來(lái)遲，不要破門而入，跑步到位、大喘粗氣。應(yīng)該以手輕輕推門，進(jìn)門后快步到位，放下文件袋、落座，先 向等候者道歉，并簡(jiǎn)要說(shuō)明原因，求得大家諒解，立即主持會(huì)議。

(2)坐姿

主持人主持會(huì)議多為坐姿。坐立應(yīng)端正，腰要挺直，頸項(xiàng)伸直，面對(duì)前方，虛視全場(chǎng)，雙臂前伸，兩肘輕按會(huì)議桌沿，對(duì)稱，呈“外八字”。不能前傾或后仰，主持中不能出現(xiàn)用手抓頭、揉眼、搔臉、拄臉、不住地喝水、抽煙等多余動(dòng)作，以免顯得緊張，不夠沉穩(wěn)。

(3)站姿

在一些集會(huì)典禮中，主持人以站立姿勢(shì)主持。站立主持時(shí)，要雙腿并攏，腰背挺直，右手持稿底部中間。有風(fēng)的天氣，要雙手持稿，與胸等高，與身體呈45度。脫稿主持人應(yīng)兩手五指平伸，自然下垂，身體不能晃動(dòng)，腰背挺直，目視前方。兩腿不能叉開，不能抖動(dòng)，兩手不能上抬、晃動(dòng)、抓握話筒等。

(4)手勢(shì)

主持人與一般講話者不同，一般不需要手勢(shì)。在一些小型會(huì)議進(jìn)行總結(jié)概括時(shí)，可以加入適當(dāng)手勢(shì)，但是動(dòng)作不能過大。

5、運(yùn)用豐富幽默的主持語(yǔ)言

主持會(huì)議要通過語(yǔ)言表述來(lái)進(jìn)行。因此，主持人應(yīng)特別注意語(yǔ)言的禮儀規(guī)范。

(1)所有言談都要服從會(huì)議的內(nèi)容和氣氛的要求，或莊重，或幽默。

(2)口齒清楚，思維敏捷，積極啟發(fā)，活躍氣氛。主持人一定要明確開會(huì)的目的，比如：主持記者招待會(huì)，主持人、發(fā)言人要對(duì)記者提出的問題，反應(yīng)敏銳，流利回答，不能支支吾吾;開座談會(huì)、討論會(huì)等，主持人要闡明會(huì)議宗旨和要解決的問題，切實(shí)把握會(huì)議進(jìn)程和會(huì)議主題，勿使討論或發(fā)言離題太遠(yuǎn)，而應(yīng)引導(dǎo)大家就問題的焦點(diǎn)暢所欲言;同時(shí)，要切實(shí)掌握會(huì)議的時(shí)間，不使會(huì)議拖得太長(zhǎng)。

(3)會(huì)議進(jìn)行過程中，主持人對(duì)持不同觀點(diǎn)、認(rèn)識(shí)的人，應(yīng)允許其做充分解釋，會(huì)議出現(xiàn)僵局時(shí)要善于引導(dǎo)，出現(xiàn)空?qǐng)?、冷?chǎng)時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)白。要處處尊重別人的發(fā)言和提問，不能以任何動(dòng)作、表情或語(yǔ)言來(lái)阻止別人，或表示不滿。要用平靜的語(yǔ)言、緩和的口氣、準(zhǔn)確的事實(shí)來(lái)闡述正確主張，使人心服口服。

6、引導(dǎo)會(huì)議內(nèi)容

遇到冷場(chǎng)，要善于啟發(fā)，或選擇思想敏銳、外向型的同志率先發(fā)言。有時(shí)可以提出有趣的話題或事例，活躍一下氣氛，以引起與會(huì)者的興趣，使之樂于發(fā)言。遇有離題情況，可根據(jù)具體情況，接過議論中的某一句話，或插上一句話做轉(zhuǎn)接，巧妙柔和地使議論順勢(shì)回到議題上來(lái)。當(dāng)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，如果因事實(shí)不清，可讓與會(huì)者補(bǔ)充事實(shí)，如事實(shí)仍不甚清，可暫停該問題的爭(zhēng)執(zhí)。主持者應(yīng)設(shè)法緩和沖突，而不能激化矛盾，更不能直接參加無(wú)休止的'爭(zhēng)吵。

主持者要善于觀察與會(huì)者的性格、氣質(zhì)、素質(zhì)和特點(diǎn)，并根據(jù)各類人員特點(diǎn)，區(qū)別對(duì)待，因勢(shì)利導(dǎo)，牢牢掌握會(huì)議進(jìn)程。

7、減少會(huì)議時(shí)間

準(zhǔn)時(shí)開會(huì)，不準(zhǔn)拖延時(shí)間。國(guó)外有的公司有如下經(jīng)驗(yàn)：在辦公時(shí)間不準(zhǔn)開會(huì)，凡二級(jí)主管會(huì)議，大都在下午6點(diǎn)以后舉行，并不得超過60分鐘，否則將由主席負(fù)責(zé)，輕者扣薪，重則解聘。嚴(yán)格限制會(huì)議時(shí)間，站著開會(huì)，這可以抓住問題的核心。有的公司把一般會(huì)議安排在午餐前，這時(shí)，與會(huì)者饑腸轆轆，無(wú)心閑談碎扯，會(huì)議很快抓住中心。限制發(fā)言時(shí)間，舉世矚目的南北首腦的坎昆會(huì)議，每個(gè)發(fā)言者只有25分鐘的時(shí)間。日本一個(gè)公司讓職工學(xué)會(huì)開會(huì)的方法，教他們?cè)谝环昼妰?nèi)闡明符合議題的意見，避免講那些與議題無(wú)關(guān)的廢話。有人主張?jiān)跁?huì)議室掛一時(shí)鐘，像球類比賽那樣隨時(shí)顯示出還剩多少時(shí)間，這會(huì)提醒與會(huì)者抓緊時(shí)間。

8、掌握會(huì)議進(jìn)程

主持人應(yīng)隨時(shí)掌握會(huì)議進(jìn)程。在工作性會(huì)議中，主持人就像交響樂團(tuán)的指揮，隨時(shí)控制、掌握會(huì)議進(jìn)程。為此，應(yīng)做好下述幾點(diǎn)：

(1)事先準(zhǔn)備好一份會(huì)議議程表，并按照議程進(jìn)行。

(2)提請(qǐng)與會(huì)者注意本次會(huì)議的目的，并使會(huì)議始終不離宗旨，以保證會(huì)議順利進(jìn)行，并達(dá)到預(yù)期目的。

(3)規(guī)定會(huì)議的開始時(shí)間，并對(duì)結(jié)束時(shí)間作出限制。要準(zhǔn)時(shí)開始，按時(shí)結(jié)束。另外，在工作會(huì)議的進(jìn)行過程中，有時(shí)會(huì)碰到需要裁決的問題?！吧贁?shù)服從多數(shù)”的民主集中制原則固然必須遵守，但對(duì)少數(shù)人的意見也應(yīng)給予尊重，并把它交付給全體與會(huì)人員反復(fù)推敲。

會(huì)議的氣氛是否融洽、順利，與會(huì)議主持人角色扮演得好壞有很大的影響。會(huì)議主持人是宣布開會(huì)、散會(huì)、休息及主持會(huì)議進(jìn)行者，主持會(huì)議應(yīng)公平、公正，客觀地行使其職權(quán)。會(huì)議主持人在會(huì)議中，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

(1)應(yīng)明確介紹所有來(lái)賓及參與開會(huì)的人士。

(2)如有許多貴賓，無(wú)須請(qǐng)貴賓一一致詞，請(qǐng)一位代表即可。

(3)如同時(shí)有兩人以上請(qǐng)求發(fā)言，這時(shí)若沒有其他補(bǔ)充或都尚未發(fā)言時(shí)，可請(qǐng)距離主持人較遠(yuǎn)者先發(fā)言。

(4)維持會(huì)場(chǎng)秩序，并遵守會(huì)議規(guī)則。

(5)不可在發(fā)言人尚未發(fā)言完畢時(shí)隨便插嘴，但有權(quán)控制發(fā)言人的發(fā)言時(shí)間。

(6)請(qǐng)人發(fā)言時(shí)，態(tài)度要誠(chéng)懇，用語(yǔ)應(yīng)有禮貌。

(7)有人發(fā)言時(shí)，應(yīng)看著發(fā)言人，仔細(xì)聆聽。

9、重視會(huì)議效率

列寧曾專門為人民委員會(huì)倡導(dǎo)和制定了開會(huì)的紀(jì)律。其內(nèi)容：

(1)只請(qǐng)與討論問題有關(guān)的人參加。

(2)不許遲到，無(wú)故遲到半小時(shí)罰款五盧布，半小時(shí)以上罰十盧布。

(3)開會(huì)有事只許遞紙條，禁止說(shuō)小話。

(4)給報(bào)告人的時(shí)間是十分鐘。

(5)給發(fā)言人的時(shí)間，第一次是五分鐘，第二次是三分鐘。

(6)發(fā)言不得多于兩次。

(7)對(duì)議程贊成或反對(duì)的每次表決，占一分鐘。

(8)例外情況按人民委員會(huì)的特別決議處理。

從上述規(guī)定中，可以看出列寧是多么珍惜時(shí)間和重視紀(jì)律，他反對(duì)講廢話，反對(duì)辦事拖拉的官僚主義作風(fēng)。

主持人應(yīng)具備的職業(yè)素養(yǎng)

(一)主持人的專業(yè)素養(yǎng)

主持人是節(jié)目節(jié)奏和進(jìn)度的掌控者，而且節(jié)目不斷得推進(jìn)和發(fā)展也和主持人有著極大關(guān)系，現(xiàn)代媒體融合發(fā)展的趨勢(shì)更加對(duì)主持人提出了更高的要求。主持人不僅較強(qiáng)的專業(yè)素養(yǎng)，更重要的是將擁有將專業(yè)理論知識(shí)轉(zhuǎn)化成為實(shí)踐的能力，媒介之間的相互利用和轉(zhuǎn)換需要主持人可以以不同的媒介為載體發(fā)揮個(gè)人的專業(yè)特長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)節(jié)目的多元化方向發(fā)展。另外作為主持人在發(fā)展過程中最基本的能力和素質(zhì)要不斷加強(qiáng)，例如普通話的標(biāo)準(zhǔn)化程度，根據(jù)節(jié)目塑造自己獨(dú)特的語(yǔ)言特色，提升語(yǔ)言的駕馭能力。

(二)主持人的文化素質(zhì)

廣播電視節(jié)目主持人是一個(gè)需要綜合素質(zhì)極強(qiáng)的職業(yè)，電視新聞節(jié)目?jī)?nèi)容的廣度和深度決定了作為節(jié)目掌控者的主持人需要對(duì)各方面的知識(shí)都要有所涉獵，對(duì)文化知識(shí)的深厚積淀和融會(huì)貫通能夠幫助主持人在節(jié)目主持過程中廣征博引，為觀眾帶來(lái)更多的知識(shí)和信息，而具有豐厚知識(shí)的主持人同樣在節(jié)目主持過程中的談吐以及表達(dá)都會(huì)引發(fā)觀眾的欣賞和共鳴，同時(shí)知識(shí)的運(yùn)用能夠讓主持人彰顯獨(dú)特的個(gè)人魅力，促進(jìn)主持人個(gè)人風(fēng)格的形成與塑造。

(三)主持人的道德素質(zhì)

主持人是老百姓了解社會(huì)的最好渠道，正因?yàn)槿绱嗣襟w在老百姓心目中有著特殊的地位和公信力。主持人在媒體當(dāng)中有著特殊的位置，這種職業(yè)的特殊性決定了主持人在公眾心中的重要性。屬于公眾人物的主持人更應(yīng)該以自己的言行舉止作為表率，樹立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀念，宣傳和揭露社會(huì)現(xiàn)實(shí)的陰暗面，積極弘揚(yáng)社會(huì)道德模范，同時(shí)以自己的實(shí)際行動(dòng)踐行自己的道德標(biāo)準(zhǔn)，用自己的語(yǔ)言行為，以及職業(yè)的特殊性，關(guān)注老百姓的切身利益，站在更高的立場(chǎng)和角度分析和看到問題，引導(dǎo)社會(huì)主流價(jià)值方向。

主持人主持節(jié)目的過程同樣也是對(duì)媒體內(nèi)容，對(duì)信息以新聞媒體的角度進(jìn)行解讀的過程，主持人要在媒體和制度框架下，不斷創(chuàng)新來(lái)迎合受眾的口味。而主持人的成長(zhǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的經(jīng)驗(yàn)積累和實(shí)踐過程，在這個(gè)過程中作為主持人不僅需要全方位的提升個(gè)人素質(zhì)，而且要注重身心健康的培養(yǎng)，在面對(duì)工作壓力的時(shí)候，能夠積極調(diào)整自己的心態(tài)，用最好的狀態(tài)去面對(duì)工作，面對(duì)觀眾，只有這樣才能夠使得個(gè)性充分融入到節(jié)目中，發(fā)揮節(jié)目的特色。

(四)政治素養(yǎng)

媒體是政府部門與公眾聯(lián)系的重要渠道，老百姓通過電視廣播等媒體了解國(guó)家最新的政策措施，而國(guó)家則通過媒體對(duì)公眾進(jìn)行輿論的引導(dǎo)和監(jiān)督。作為主持人，首先要具備的就是較高的政治理論素質(zhì)。對(duì)于嚴(yán)肅的政治傳播，主持人其實(shí)代表的是政府部門甚至是國(guó)家形象。因此尤其是新聞主持人和明確的政治節(jié)目主持人，他們是黨和國(guó)家政策的傳播者，他們要遵從于中國(guó)共產(chǎn)黨的輿論傳播的方針和政策。因此主持人在進(jìn)行主持的時(shí)候首先是在政治理論的框架下進(jìn)行的，他們?cè)谶M(jìn)行新聞傳播工程中的言行不能夠隨心所欲和盡情發(fā)揮。作為新聞節(jié)目主持人，首先要忠誠(chéng)于黨的新聞事業(yè)，有一定的思想政治理論基礎(chǔ)，有著敏銳的政治洞察力，和堅(jiān)定的政治方向和政治決心，能夠在正確的世界觀引導(dǎo)下，充分理解我們國(guó)家的大政方針政策，并且為老百姓進(jìn)行準(zhǔn)確的解讀，

主持人應(yīng)具備的口才能力

一、主持人的角色認(rèn)知

現(xiàn)代節(jié)目主持人不僅擔(dān)任著新聞和信息傳播者的職能，媒體的發(fā)展要求主持人既要成為前臺(tái)節(jié)目的引導(dǎo)者，在后臺(tái)又要成為節(jié)目的重要編導(dǎo)人員，只有這樣主持人才能夠最大限度的熟悉和了解節(jié)目，有利于將前臺(tái)和后臺(tái)的經(jīng)驗(yàn)融合在一起，總體把握節(jié)目的風(fēng)格和調(diào)性。主持人的風(fēng)格和個(gè)性化特征決定了節(jié)目的定位，節(jié)目想呈現(xiàn)給觀眾一個(gè)怎樣的形式和內(nèi)容，其最終是通過主持人來(lái)展現(xiàn)的。

二、主持人素質(zhì)提升的現(xiàn)實(shí)意義

經(jīng)濟(jì)和科技的發(fā)展帶動(dòng)了廣播電視事業(yè)的發(fā)展，廣播電視節(jié)目主持人也越來(lái)越受到公眾的關(guān)注，甚至有很多主持人已經(jīng)超越了職業(yè)的影響范圍，成為明星式的人物。我們國(guó)家主持人職業(yè)開始受到熱捧，但是主持人職業(yè)隊(duì)伍的不斷壯大與主持人本身的素質(zhì)良莠不齊存在著嚴(yán)重的不相符，現(xiàn)在活躍在電視節(jié)目中，素質(zhì)全面能擔(dān)當(dāng)起一個(gè)品牌的節(jié)目支持人屈指可數(shù)。

主持人節(jié)目隊(duì)伍整體素質(zhì)有待于提升，很多主持人新聞傳播素質(zhì)較差，主持風(fēng)格不突出，這些已經(jīng)成為主持人隊(duì)伍發(fā)展以及節(jié)目品牌化發(fā)展的一大障礙。通過對(duì)于主持人職業(yè)素質(zhì)的分析評(píng)論，能夠使支持人可以找到自己自身素質(zhì)當(dāng)中的薄弱環(huán)節(jié)，明確個(gè)人素質(zhì)提升的方向和重點(diǎn)，根據(jù)目前自身的實(shí)際情況，選擇正確的素質(zhì)提升方式。

主持人應(yīng)具備的職業(yè)素養(yǎng) 篇3

選擇與決策，人生存的基本技能

作出明智的選擇是一項(xiàng)與每個(gè)人的成長(zhǎng)、生活息息相關(guān)的基本生存技能，我們的每一個(gè)決定，影響、左右了我們的職業(yè)生涯發(fā)展和個(gè)人生活質(zhì)量。在我們的一生中，需要花費(fèi)無(wú)數(shù)的時(shí)間與精力來(lái)選擇或作出決定，小到選乘公交車，大到求學(xué)、擇業(yè)，還有戀愛與婚姻……的確，成功與幸福很大程度上取決于我們?cè)凇笆致房凇鄙系哪硞€(gè)決定。

三大因素

調(diào)查結(jié)果顯示：近79.3%的大學(xué)畢業(yè)生對(duì)職業(yè)生涯心理準(zhǔn)備不足，缺乏明確的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)，具體反映在他們選擇職業(yè)時(shí)的茫然與困惑。本案例中的“我”就是其中之一，無(wú)論是第一份工作還是四年間的其它選擇與決定，她都沒有圍繞職業(yè)選擇的基本思路進(jìn)行。

作為部分高校的就業(yè)指導(dǎo)專家團(tuán)講師，筆者每年都要為應(yīng)屆大學(xué)生提供職業(yè)心理輔導(dǎo)講座，內(nèi)容包括：

(1)發(fā)現(xiàn)與探索自我。幫助大學(xué)生了解自己的職業(yè)需要，即自己想從事什么職業(yè);了解自己的氣質(zhì)與個(gè)性特點(diǎn)，分析自己適合從事什么職業(yè);了解自己的職業(yè)能力及其傾向，看看自己從事什么樣的職業(yè)才能最充分地發(fā)揮潛能、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

(2)認(rèn)識(shí)職業(yè)世界。幫助大學(xué)生以動(dòng)態(tài)、發(fā)展的眼光看待職業(yè)世界，認(rèn)清職業(yè)社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)，了解相關(guān)職業(yè)的特性及其對(duì)就業(yè)者的要求。

(3)尋求最佳的人職匹配。在正確估價(jià)自己和全面認(rèn)識(shí)職業(yè)世界的基礎(chǔ)上，協(xié)助大學(xué)生客觀地給自己定位，明確恰當(dāng)?shù)木蜆I(yè)期望;在充分獲取信息的基礎(chǔ)上，選擇既能滿足自己需要、適合自己個(gè)性特征，又能促進(jìn)自己潛能發(fā)揮的職業(yè)。

自我塑造

除了選擇、決策外，另一項(xiàng)生存技能就是職業(yè)適應(yīng)與自我塑造。法國(guó)哲學(xué)家狄德羅曾說(shuō)過：知道事物應(yīng)該是什么樣，說(shuō)明你是聰明人;知道事物實(shí)際是什么樣，說(shuō)明你是有經(jīng)驗(yàn)的人;知道如何使事物變得更好，說(shuō)明你是有才能的人。顯然，要想獲得職業(yè)上的成功，首先是學(xué)會(huì)適應(yīng)職業(yè)環(huán)境，就像大自然中的千年動(dòng)物，能夠隨著自然環(huán)境的變化而調(diào)整、改變自己，避免成為“嬌貴”的恐龍!

一般而言，踏入職場(chǎng)的最初3年，是新人適應(yīng)社會(huì)的階段。主要任務(wù)是：弄懂、搞清職場(chǎng)游戲規(guī)則，接受他人有關(guān)如何最好完成工作的智慧與指導(dǎo)，承受對(duì)新生活想象和實(shí)際情況有落差的現(xiàn)實(shí)，克服某些方面比別人差的不安，等等。

而案例中的“我”，因?yàn)闆]有明確的職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)與心理準(zhǔn)備，當(dāng)遭遇工作環(huán)境中的諸多障礙與不如意時(shí)，便表現(xiàn)出逃避、退縮、回歸的行為特征。因此，她四年多來(lái)幾乎是在“原地踏步”，沒有為下一個(gè)或下下個(gè)職業(yè)發(fā)展階段積累經(jīng)驗(yàn)，如：成為獨(dú)立的職業(yè)人，在公司內(nèi)找到自己作為某一方面專家、管理人員的定位。

隨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，企業(yè)倒閉、轉(zhuǎn)業(yè)、兼并的可能性越來(lái)越大;受其影響，職業(yè)的供給數(shù)量、市場(chǎng)價(jià)格也在不斷變化。另外，因擇業(yè)者的才能、素質(zhì)水平存在著差異，以及求職預(yù)期與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的矛盾，擇業(yè)者要想得到一份滿意、適合自己的職業(yè)變得越來(lái)越困難。因此，筆者建議更多的“我”能不斷調(diào)整自己的求職預(yù)期與職業(yè)定位，提高自己在職業(yè)社會(huì)中的生存與發(fā)展能力。