主持人口才技巧大匯總

技巧主持人口才技巧大匯總

主持人必須事先做好充分的準(zhǔn)備，了解并熟悉主持的內(nèi)容，有序掌控節(jié)目的進(jìn)行，是整個(gè)節(jié)目進(jìn)行最重要的一人，下面是小編為大家?guī)?lái)的主持人口才技巧大匯總，歡迎閱讀

主持人口才技巧

1、工于開場(chǎng)

俗話說(shuō)：“好的開頭是成功的一半?！睂?duì)于主持人更是如此。良好的開場(chǎng)白，是主持人一場(chǎng)節(jié)目的關(guān)鍵，它可以確定基調(diào)、營(yíng)造氣氛、表明主旨、溝通感情、使全場(chǎng)人人情緒沸騰起來(lái)，注意力集中起來(lái)，造成一種全場(chǎng)和鳴共振的態(tài)勢(shì)，從而保證活動(dòng)的順利開展。例如，某次篝火晚會(huì)，主持人一上場(chǎng)便說(shuō)： “踏遍青山人未老，風(fēng)景這邊獨(dú)好!朋友們，今晚繁星滿天，篝火通紅。這畫一般的景色，激起我們?cè)娨话愕那閼选?主持人這絕妙的開場(chǎng)白情景交融，美妙有趣，把觀眾帶進(jìn)了詩(shī)情畫意的情景里。

2、連接巧妙

主持一場(chǎng)晚會(huì)或活動(dòng)，一般都要在期間進(jìn)行搭橋連接，起到承上啟下的作用，便于主持人的內(nèi)容順暢的進(jìn)行下去，使整個(gè)活動(dòng)連成一個(gè)有機(jī)的整體。這就要求主持人必須事先做好充分的準(zhǔn)備，了解并熟悉主持的內(nèi)容，有序掌控節(jié)目的進(jìn)行。

3、隨機(jī)應(yīng)變

一個(gè)成功的主持人最大的特點(diǎn)恐怕就是遇驚不變，隨機(jī)應(yīng)變;能左右逢源，靈巧變通;能快捷思考，準(zhǔn)確判斷，巧妙地調(diào)整表達(dá)方式。

比如在座談?dòng)懻摃?huì)上，與會(huì)者之間彼此意見相左，甚至唇槍舌劍發(fā)生爭(zhēng)吵，互不相讓。這時(shí)主持人就要出來(lái)圓場(chǎng)，或轉(zhuǎn)移注意力，接過(guò)話題自己說(shuō)，把爭(zhēng)論雙方的注意力轉(zhuǎn)移到別的地方;或聯(lián)系感情，幫助雙方尋找共同點(diǎn)，縮小感情上心理上的距離;或公正評(píng)價(jià)，將雙方的意見進(jìn)行清理和歸納，進(jìn)行合理評(píng)價(jià)，闡述雙方都能接受的意見;或引導(dǎo)自省，使雙方從事實(shí)中反省自己的觀點(diǎn)和錯(cuò)誤，消除誤會(huì)，認(rèn)同真理。

4、自然情切

主持人是活動(dòng)的指揮者和組織者，是聯(lián)系說(shuō)話者、表演者與聽眾、觀眾的紐帶，與受眾的關(guān)系，不是領(lǐng)導(dǎo)和下屬，不是長(zhǎng)輩和晚輩，也不是教師和學(xué)生之間的關(guān)系，而是知心朋友的關(guān)系。因此，主持人要以民主、平等的態(tài)度來(lái)主持節(jié)目，不但要口語(yǔ)化、大眾化、，而且要生活化，要像“拉家常”一樣與受眾親切交談。

5、富有個(gè)性

不同的活動(dòng)和內(nèi)容，必須采用不同的主持語(yǔ)言形式和語(yǔ)言風(fēng)格，這是活動(dòng)內(nèi)容本身的個(gè)性決定的。主持慶典、儀式等較嚴(yán)肅的內(nèi)容，語(yǔ)言要平穩(wěn)、莊重;主持體育方面的內(nèi)容要激越鏗鏘、有力度，速度要快一些，尤其是現(xiàn)場(chǎng)解說(shuō)要更快;主持少兒方面的活動(dòng)要親切感人，聲音可以帶幾分稚嫩;主持日常生活方面的內(nèi)容要輕松自然，像聊家常那樣親切、熱情。

6、生拉硬扯

兩個(gè)事物原本風(fēng)馬牛不相及，偏要搜出一星半點(diǎn)的皮相相似，肆意穿鑿為有內(nèi)在聯(lián)系。一次婚禮上，人們一定要新郎回答為什么愛(ài)上了新娘，他說(shuō)：“我不知道，這可能鑄成大錯(cuò)。當(dāng)初我只是愛(ài)上了她的酒渦，因?yàn)槲邑澅?，可我現(xiàn)在要同她整個(gè)人結(jié)婚了?！本茰u交際跟貪杯本來(lái)毫無(wú)瓜葛，新郎卻硬借“酒渦”的“酒”字跟貪杯即“嗜酒”的“酒”字相似來(lái)建立起因果關(guān)系，從邏輯上講，無(wú)疑是荒唐之至的;但這種極其得體的幽默既繞開了大講戀愛(ài)史的諸多不便，又博得了來(lái)交際賓們的哄堂大笑，增添了婚禮的喜慶氣氛，這真是“不經(jīng)”中自有“經(jīng)”在。

7、處事僵化

世間萬(wàn)物都處于相互聯(lián)系之中，一切均隨時(shí)間、地點(diǎn)、條件的.改變而改變，同樣的話語(yǔ)在不同的場(chǎng)合會(huì)有不同的含義，在此時(shí)此地行之有效的做法原封不動(dòng)地用于彼時(shí)彼地難免碰壁。但如果有意為之，效果則是奇妙的。有位老太太坐在警察局里全神貫注地讀一本書，渾身戰(zhàn)栗著。有人問(wèn)她出了什么事，她笑笑說(shuō)：“沒(méi)有什么，我一個(gè)人在家看這本鬼故事，怕得要命，所以到這里來(lái)，有警察保護(hù)。”在警察局固然有安全感，但這僅僅適用于免遭人身傷害，這位老太太讀鬼故事而異常害怕則屬于一種心理感受，她到警察局來(lái)尋求保護(hù)解除害怕，無(wú)疑是驢唇不對(duì)馬嘴。這不是不分場(chǎng)合、對(duì)象，處事僵化釀成的幽默嗎?充滿情趣，又蘊(yùn)含智慧。

8、語(yǔ)意挪移

在具體的交際活動(dòng)中，語(yǔ)言的能指和所指有時(shí)候很不一致，但角色一般均能正確理解，彼此配合也十分默契。這時(shí)，如果一方有意地?zé)o視語(yǔ)言特定所指，就會(huì)造成語(yǔ)意的挪移，交際活動(dòng)亦隨之產(chǎn)生另一種效果。村里有位老人過(guò)九十九歲生日，人們前來(lái)祝賀。村長(zhǎng)高興地向老人道喜：“老壽伯，衷心地祝賀你。我希望能給你慶賀百歲大壽?！崩先撕茏屑?xì)地打量了村長(zhǎng)一番，然后說(shuō)：“為什么不能呀?你身體好像很結(jié)實(shí)?！贝彘L(zhǎng)所說(shuō)的“我希望能給你慶賀百歲大壽”分明是預(yù)祝老人能活百歲的意思，而老人卻故意理解成“村長(zhǎng)希望自己能再活一年”。經(jīng)過(guò)老人的語(yǔ)意挪移，話語(yǔ)中無(wú)疑增添了情趣和智慧。

9、夸飾逾度

抽取對(duì)象特征是感知或思維的重要一步。如果特征如實(shí)呈現(xiàn)，自無(wú)意外可言;若扭曲反應(yīng)，便有新奇趣味之感。因此，對(duì)事物的特征作極度夸飾亦為情趣追求意外的方法之一。有人這樣向醫(yī)生敘述自己雙耳被燙的經(jīng)過(guò)：“我正在燙熨斗時(shí)，電話鈴響了，我一不留神，錯(cuò)把熨斗當(dāng)話筒去貼在左耳上了……當(dāng)時(shí)我急于叫救護(hù)車，打電話時(shí)又把熨斗當(dāng)話筒去貼在右耳上了?！蹦憧?，將熨斗當(dāng)作話筒，燙了一次不算，還要再來(lái)一次，豈不滑天下之大稽!然而，我們?cè)谛^(guò)之后又會(huì)覺(jué)得：這不是對(duì)粗枝大葉的絕妙諷刺嗎?這樣說(shuō)話不是智慧的表現(xiàn)嗎?

10、反應(yīng)乖張

感知或思維的最后一步是對(duì)照記憶經(jīng)驗(yàn)作出反應(yīng)，而這反應(yīng)又總是或隱或顯地受著種種既定規(guī)范的支配。如果反應(yīng)悖于常情，就會(huì)使人覺(jué)得意外。登山時(shí)，導(dǎo)游提醒游客：“當(dāng)心了，這兒很容易跌跤，一摔就會(huì)掉到萬(wàn)丈深溝里去，不過(guò)……”他繼續(xù)平靜地說(shuō)，“如果你真的跌跤了，下落的時(shí)候不要忘了朝右邊看，你會(huì)欣賞到在這兒看不到的景色?！睂?dǎo)游臨末所補(bǔ)的幾句實(shí)在有趣，給人以輕松感。

11、反義正說(shuō)

對(duì)于“你和你的丈夫之間有什么共同之處”這個(gè)問(wèn)題，有人這樣回答：“我們倆都是在同一天結(jié)婚的?！闭б豢矗覀儠?huì)奇怪：結(jié)婚原是夫妻雙方共同的行為，而回答者竟一本正經(jīng)地將它作為他們夫妻之間的共同點(diǎn)，這不是等于什么也沒(méi)有講的大廢話?可再一想，不對(duì)了，這是在講他們夫妻在理想、愛(ài)好、個(gè)性等方面毫無(wú)共同點(diǎn)哩。你看，這不是在智慧中又體現(xiàn)出情趣的妙語(yǔ)嗎?

12、指桑罵槐

一個(gè)用膳者用手捏著一條魚的尾巴，把它從盤子里提起來(lái)，沖食堂負(fù)責(zé)人喊道：“喂，你過(guò)來(lái)問(wèn)問(wèn)這條魚吧，它的肉上哪兒去啦!”另一位買香酥雞的，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有雞腿，也叫了起來(lái)：“上帝呀!這只雞沒(méi)有腿!它怎么跑到我這兒來(lái)了呢?”不難設(shè)想，在場(chǎng)的用膳者初聽時(shí)難免一愣：這兩位怎么想起要煮熟了的魚和雞來(lái)回答問(wèn)題呢?這時(shí)，在食堂用膳常遭克扣的經(jīng)驗(yàn)會(huì)使他們馬上明白過(guò)來(lái)，并報(bào)以贊賞的笑聲。反過(guò)來(lái)如果這兩個(gè)人直來(lái)直去提出質(zhì)量問(wèn)題，還談什么話語(yǔ)中的情趣和智慧呢?

13、言辭推演

當(dāng)一方出語(yǔ)帶刺，甚至公然辱罵時(shí)，另一方并不正面反擊，而是將對(duì)方所說(shuō)巧加推演引申，在不動(dòng)聲色中倒賺對(duì)方入彀。阿凡提害眼病，看不見東西。國(guó)王偏要叫他來(lái)看這個(gè)看那個(gè)，還取笑他道：“你不論看什么，都把一件東西看成兩件，是嗎?你本來(lái)只有一頭毛驢，現(xiàn)在可有兩頭了，闊起來(lái)了，哈哈!”“真是這樣，陛下!”阿凡提說(shuō)，“比如我現(xiàn)在看你，就有四條腿，跟我的毛驢一模一樣!”國(guó)王幸災(zāi)樂(lè)禍于阿凡提害眼病，出語(yǔ)可謂極盡刻薄之能事。對(duì)此阿凡提非但沒(méi)有大光其火，反而表示贊同，原來(lái)阿凡提不過(guò)是以國(guó)王戲弄他的言辭為前提作了一番推演引申，就把對(duì)方射來(lái)的箭擲還給了對(duì)方，而且對(duì)方還絲毫騰挪不得。這等談話機(jī)鋒能不叫人擊節(jié)贊嘆嗎?

14、做法仿效

一方的做法不當(dāng)引起另一方的不滿，但另一方并不立即訴諸言辭，而是按照對(duì)方的行事邏輯，故意制造一種情境，誘使對(duì)方墮入彀中，當(dāng)他發(fā)出責(zé)難時(shí)，另一方則攤出底牌，這種方法同樣可以使話語(yǔ)充滿情趣和智慧。比如，某工人下班后在當(dāng)?shù)鼐起^泡到十點(diǎn)多鐘才回家。還坐在桌旁等他的妻子毫不盤問(wèn)責(zé)備，反而殷勤勸飯勸酒。他早已酒醉飯飽，自然不想再吃，便去睡覺(jué)。凌晨三點(diǎn)半，鬧鐘大作，他匆匆起床，開燈一看鐘面，不禁大為光火。其妻心平氣和地說(shuō)：“要是你下班后要四小時(shí)返回家中，我想上班也需要同樣的時(shí)間：我不希望你遲到?！辈谎远?，妻子對(duì)于丈夫遲歸的底里是了然的，但她偏不挑明，而是設(shè)法讓他嘗嘗凌晨起床的滋味以示懲罰。面對(duì)這種“請(qǐng)君入甕”的妙招，丈夫在搖頭苦笑的同時(shí)，也會(huì)佩服妻子的滑稽多智。

主持人口才技巧有哪些

1，要能夠講標(biāo)準(zhǔn)的普通話

作為一個(gè)主持人，有著推廣普通話的義務(wù)。目前，一些電臺(tái)的節(jié)目主持人本來(lái)有一口流利、純正的普通話，可主持節(jié)目時(shí)卻硬要模仿港臺(tái)味道，打亂語(yǔ)法表達(dá)方式，讓人聽了渾身起雞皮疙瘩。其實(shí)，真正的港臺(tái)人是很羨慕和渴望講好普通話的。

廣播電視的傳播對(duì)象眾多，要想讓眾多的聽觀眾接受節(jié)目的內(nèi)容，就一定要用大眾通用的`規(guī)范語(yǔ)言。節(jié)目主持人的語(yǔ)音應(yīng)符合現(xiàn)代漢語(yǔ)規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化的要求，不讀別字音，用詞準(zhǔn)確，語(yǔ)句通順，條理清楚，合乎邏輯，避免用方言俗語(yǔ)。

2，語(yǔ)言要通俗易懂

主持人面對(duì)的受眾比較廣泛，受眾的年齡、興趣、文化層次等都有所不同。要使更多的人能夠接受你所傳達(dá)的意思，就必須要求主持人的語(yǔ)言通俗、易于接受。

3，語(yǔ)言要機(jī)智得體

在節(jié)目主持過(guò)程中經(jīng)常會(huì)遇到事先沒(méi)有預(yù)想到的情況，在完全沒(méi)有準(zhǔn)備的情況下，只有思維敏捷、反映靈活才可能做到應(yīng)對(duì)得體，出口成章。這種即興應(yīng)變能力，是與平時(shí)知識(shí)的積累、文化的儲(chǔ)備有直接關(guān)系的。

4，語(yǔ)言風(fēng)格要有個(gè)性

主持人的個(gè)性語(yǔ)言是節(jié)目魅力和個(gè)人魅力的源泉。個(gè)性魅力對(duì)于提高主持人節(jié)目傳播效果有重要的作用。

5，語(yǔ)言要樸實(shí)自然

為了能夠與受眾有更好的交流與溝通，主持人在主持節(jié)目時(shí)語(yǔ)言需要樸實(shí)得體，親切自然。尤其是談話類節(jié)目，如果主持人的表現(xiàn)高人一等、盛氣凌人，不耐煩的感情溢于言表，不禮貌的言辭不時(shí)冒出，都會(huì)使他失去受眾。

主持人口才訓(xùn)練方法

主持人口才訓(xùn)練方法一

目的：培養(yǎng)“講話”的興趣和自信

內(nèi)容和方法：

1，一周五次以上，每天四十分鐘：

A，二十分鐘朗讀(最大聲，最清晰，最快速)

朗讀的內(nèi)容：古今中外的經(jīng)典演說(shuō)，盡量找點(diǎn)積極豪情的(當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來(lái)定)比如馬丁路德“我有一個(gè)夢(mèng)”，聞一多的“最后一次演講”，喬治巴頓的“戰(zhàn)爭(zhēng)造就英雄豪杰”等等。

B，二十分鐘嘮叨訓(xùn)練。

1，走到街邊見到什么說(shuō)什么，比如見到一位老大媽提著籃子走過(guò)來(lái)，你立刻可以說(shuō)我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來(lái)，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢(shì)怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

2，先指定沒(méi)有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時(shí)間從A物談到B物，其中可以編故事，說(shuō)道理，反正你的說(shuō)話就是不能間斷和猶疑。

要求：

1，有所成績(jī)和體會(huì)就上來(lái)和大家談?wù)劊粊?lái)加強(qiáng)自己的興趣，二來(lái)大家討論能夠激勵(lì)心態(tài)

2，如果同意這個(gè)教程并愿意執(zhí)行的可以跟貼“我同意跟著此標(biāo)準(zhǔn)教程進(jìn)行訓(xùn)練，愿意和大家一起腳踏實(shí)地地訓(xùn)練和探討并接受大家的監(jiān)督”。不同意就跟貼寫出自己給自己的教程(時(shí)間是一個(gè)月)，并注名：“是否愿意和大家訓(xùn)練和探討并接受大家的監(jiān)督”，如果對(duì)標(biāo)準(zhǔn)教程有異議的也可以發(fā)表意見，標(biāo)準(zhǔn)教程可以做適當(dāng)?shù)母膭?dòng)(發(fā)揮腦力激蕩寫出的教程必然比幾個(gè)斑竹定的好，而且使得大家有參與感是激發(fā)訓(xùn)練最好不過(guò)的事情。)

3，做完一個(gè)月的訓(xùn)練，希望能夠發(fā)表一篇體會(huì)。不需要多長(zhǎng)，只需要盡興去說(shuō)，這樣可以強(qiáng)化自己的興趣。當(dāng)然如果遇到什么困難，也不妨講出來(lái)大家一起解決。

主持人口才訓(xùn)練方法二：幽默訓(xùn)練

目的：使得語(yǔ)言幽默風(fēng)趣，添加個(gè)人魅力，增加友誼減少摩擦

方法內(nèi)容：

1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反復(fù)操練，盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧

(笑話要求簡(jiǎn)短易背的，這樣容易產(chǎn)生成功感，這個(gè)我盡可能負(fù)責(zé)每天打出一條在《每日笑話》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的，反正這個(gè)《每日笑話》就是集中笑話由每個(gè)人選擇去練的)

2，每天務(wù)必在工作或生活中找到一個(gè)東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默，實(shí)在不行事后自己也可以自嘲幽默補(bǔ)一下。

該法堅(jiān)持一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)心境也不同了。真的，不信試一試。

一、自我暗示

我一定要改變自己的口才，我一定會(huì)成功的;至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功;每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。

二、形態(tài)訓(xùn)練

至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài);培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力;訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。

三、話題信息

平時(shí)我們會(huì)看電視，看報(bào)紙，看雜志，看書，交談，觀察。在這些活動(dòng)中，有可以拓展話題的源泉。拿一個(gè)本子，把在這些活動(dòng)中聽到看到想到的趣事，要事，重要觀念，好句子等記下來(lái)或剪貼下來(lái)，然后一天記下一兩句或一兩件趣事。在記憶東西的同時(shí)，要思考那些觀點(diǎn)，概念。有了一個(gè)深思的過(guò)程。談起來(lái)就得心應(yīng)手了。

四、口才訓(xùn)練

1、 朗讀訓(xùn)練

二十分鐘朗讀(最大聲，最清晰，最快速)朗讀的內(nèi)容：古今中外的經(jīng)典演說(shuō)，盡量找點(diǎn)積極豪情的(當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來(lái)定)比如馬丁路德“我有一個(gè)夢(mèng)”，聞一多的“最后一次演講”，喬治巴頓的“戰(zhàn)爭(zhēng)造就英雄豪杰”等等。每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。每天練習(xí)10分鐘的繞口令。

2、 二十分鐘嘮叨訓(xùn)練

a，走到街邊見到什么說(shuō)什么，比如見到一位老大媽提著籃子走過(guò)來(lái)，你立刻可以說(shuō)我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來(lái)，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢(shì)怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

b，無(wú)限關(guān)聯(lián)法或者口語(yǔ)接力訓(xùn)練。先指定沒(méi)有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時(shí)間從A物談到B物，其中可以編故事，說(shuō)道理，反正你的說(shuō)話就是不能間斷和猶疑。

3、 交談?dòng)?xùn)練

不要只顧自己的口才訓(xùn)練成果，你要去留意他人在談些什么，他人感興趣什么。從他人的交談中，找到與自己知道的有交集的。切進(jìn)去。開始你的談?wù)?。這里，注意他們的唇，還有他的肩，手。如果他要發(fā)表意見，從他的肢體上，有一些表現(xiàn)，你就要讓出談話權(quán)，引導(dǎo)他談?wù)?。注意：真正善談?wù)呤巧坡犝?。善聽者即使一發(fā)一言，他們也會(huì)認(rèn)為你是最好的談?wù)撜撸?然后，你可以到工作場(chǎng)所，朋友之中等

五、幽默訓(xùn)練

1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反復(fù)操練，盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧(笑話要求簡(jiǎn)短易背的，這樣容易產(chǎn)生成功感，這個(gè)我盡可能負(fù)責(zé)每天打出一條在《每日笑話》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的'，反正這個(gè)《每日笑話》就是集中笑話由每個(gè)人選擇去練的)

2，每天務(wù)必在工作或生活中找到一個(gè)東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默，實(shí)在不行事后自己也可以自嘲幽默補(bǔ)一下。

六、輔助訓(xùn)練

每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。

主持人口才訓(xùn)練方法三：30天主持人口才訓(xùn)練方法

目標(biāo)：鍛煉最大膽的發(fā)言，鍛煉最大聲的說(shuō)話，鍛煉最流暢的演講。

自我激勵(lì)誓言：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。

目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)間：30天

一、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分)

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?？鞓?lè)的一天!”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。)(10分)

2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。(5分)

3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。(5分)

二、口才鍛煉(60分)

(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。(10分)

(二)抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。(50分)

1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。(10分)

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分)

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分)

4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。(10分)

5、注意講話時(shí)的一些技巧。(10分)

A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。

C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。

D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。

三、輔助鍛煉(20分)

1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。(4分)

2、每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。(4分)

3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。(4分)

4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。(4分)

5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。

通過(guò)以上的主持人口才訓(xùn)練方法，大家一定會(huì)有一個(gè)很好的口才的。