戀愛中溝通的談話口才技巧

戀愛中溝通的談話口才技巧_談話口才技巧

表達態(tài)度要自信、積極、負責，以便拓展口才交流和表達。這里小編為大家整理了關于戀愛中溝通的談話口才技巧，方便大家學習了解，希望對您有幫助!

戀愛中溝通的談話口才技巧

一、客觀

當自己的情緒不穩(wěn)定時，不要去做一些重大事情的決定和討論，這時候你很容易主觀，控制不住自己的情緒，讓場面很難堪。

二、輕松的氣氛很重要

在溝通中，幽默和玩笑產(chǎn)生的效果遠遠大于嚴肅生硬產(chǎn)生的效果。幽默能使趨于緊張的氣氛緩和化，也能引導TA用另外一個視角看問題。生活本身并不輕松，何必搞得更累呢?

三、重視TA的非語言行為

有的時候，衡量溝通的成效并不看我們談了什么，而是我們如何去談的，非語言行為的.運用非常重要。把握你說話的語調，重視眼神的交流，還有盡可能的保持一個中立的立場。

四、不要跑題

有時候討論會升級成爭論，而且還會偏離主題，甚至開始人身攻擊，所以時刻要保持溝通不要跑題，這樣也是對彼此的尊重。如果偏離了主題開始有些不快的時候，不妨叫停，再討論下去也是很傷感情的，還不如去睡一覺，醒來后世界還是新鮮的。

五、話題很重要

很多人在生活中并不夠包容和豁達，為了某些效果，常常說一些“善意的謊言”，終于小謊言變成大謊話，善意的變成惡意的。你知道嗎?你的TA很想聽你的陳年往事，聽你曾經(jīng)的輝煌和沮喪，以及你對你們未來的想法，如果足夠坦誠，并不會有什么惡果的。

六、閉嘴，聽TA說

學會傾聽是一個老生常談的溝通技巧，但是你真的能夠做到嗎?當我們的談話進入到深層次的時候，我們很難拋開自己的觀點，去聽TA說，但是如果你不讓TA說個痛快，你說的再多TA也不想聽，那你們的交談有進行下午的必要嗎?要強迫自己去聽，而且適當?shù)墓ЬS也是必要的。

七、溝通不只是面對面

溝通并不僅僅是面對面的談話，還包括其他心靈交流的行為。有時候生活中的一些問題讓你難以啟齒和TA面對面溝通，因為會擔心被拒絕，擔心引起爭論，但是你通過E-mail可以先把自己的觀點完整得表達給TA，或者通過電話，運用非常的手段會讓TA體諒你對待這個問題的心情的。

八、妥協(xié)不可恥

為了證明自己是對的，我們往往不顧對方的感受而歇斯底里、喋喋不休。都堅持自己是對的，都不肯讓步，于是硝煙頓起。這個時候你應該提醒自己冷靜下來，這是你想要的完美的兩性關系嗎?你覺得讓TA承認你是正確的的重要性遠遠大于讓TA感到幸福和快樂嗎?如果真是這樣的話，那你也沒有必要去找一個伴侶了。

戀愛中與戀人溝通的技巧

1、親密關系的炸彈：吵架的時候提分手

我有一個朋友，她和男友本來很相愛，彼此都是對方的初戀。男友對女孩特別好，體貼照顧無微不至。但是可能男友對她太好令她感覺有恃無恐，所以當他們因為一些小事而吵架的時候，女孩特別生氣的時候就會來一句：咱們分手吧。

簡單的兩個字，對于親密關系卻有著無窮的殺傷力。提幾次，男友都哄回了她，終于有一天，她提了分手之后男友再也沒有回頭。只是淡淡地說，就這樣吧，然后頭也不回地拿了自己的東西就走了。這個結果令我這位朋友始料不及的。因為她一直都覺得男友特別愛她，曾經(jīng)對她說過是永遠不會離開她永遠會包容她。她一時之間無法承受這樣的結果。

你可以很生氣，你可以發(fā)泄，但是如果你內心還愛對方，還希望兩個人可以走下去，就永遠不要輕易說出分手二字，在吵架中杜絕這樣的吵架方式。否則得不償失。除非是深思熟慮之后提出來的。

即便是提分手之后可以復合，但也會留下或多或少的裂痕，破鏡難以重圓。特別是對內心低安全感的人來說。是極難承受的。這樣的裂痕在以后遇到問題的時候，積多成少的有可能成為壓死駱駝的最后一根稻草。因為對方會記得，曾經(jīng)你想要拋棄他。不要忘記每個人內心都有脆弱和敏感的那一部分，多少都會缺乏安全感的。只是程度不一而已。有的人常常會為了避免被拋棄而選擇先拋棄對方。而且往往是無意識地。

特別是當你的戀人或伴侶是很少或基本不會對你表達不滿和負面情緒，對你完全關懷備至和體貼無比的，事實證明這部分人往往是安全感的。因為低安全感，所以不敢表達負面情緒，害怕被討厭拋棄。

我曾經(jīng)發(fā)表過的一篇文章《害怕被你拋棄，所以選擇先拋棄你》就是嚴重缺乏安全感甚至有親密關系障礙的人內心的一種寫照。

有些人因為內心缺少安全感，然后會無意識地用分手的方式來一次次地考驗戀人的愛。最終當戀人放手，卻又受傷至重。

有相當一部分人提分手的原因并不是真的不愛對方了，而是害怕被拋棄，難以承受，選擇先推開對方。但內心期待著對方仍然回來，對她張開雙臂，不離不棄。

越是缺少安全感的人，越是渴求和執(zhí)著于一份“不離不棄的愛”。

就像有的人因缺乏安全感而無意識地一遍遍嘗試，因小事而反復提分手，就像一個孩子為了確定母親是真的愛他，所以會生氣會反復推開母親，然后期待著母親依然對他張開雙臂，就好像母親在說親愛的孩子，我永遠在這里，不論你怎樣，我都會愛你。

許多人內心住著這個沒有安全感的孩子，而把渴望的理想父母投射給對方。殊不知，沒有誰是誰的理想父母或理想愛人，就算是再愛你的人，也會在這樣的關系中感覺到遍體鱗傷。

所以有很多人的'初戀，一開始不懂得如何去愛，是因為自己還沒有成長起來，并不是兩個人不相愛所以結束。

當我們真的脫口而出我們分手吧，其實內心的真實想法是：“我想要你不要做我不喜歡的事情，我想要你對我好一點，我想要你更關心我更在乎我一些，我想要感覺到你對我更多的愛。我想要你能夠對我更多一點包容讓我感覺是被你寵著的愛著的。想要擁有你無條件對我的愛和接納?！?/p>

嘗試一下表達出內心真實的感受，嘗試一下在伴侶面前放下你要強的心理。你有可能會收獲不一樣的他和自己。愿意示弱，有時會讓對方更愛自己。

2、想要對方好好地和你說話?先好好地和對方說話

通常我們會脫口而出——你如何如何，都你字開頭：你怎么不接我電話啊，你怎么給我買這樣的包?你怎么可以這樣對我?你讓我很生氣……你是聽的人，你會有什么感受?

會不會有一種被指責的感覺呢?當你被指責的時候，是否常常會感覺很生氣，哪怕是自己真的錯了也不愿意去承認。因為人的本能會站在自己的這邊來保護自己。面對指責我們的第一反應往往是反擊。這是自我防御，對方也一樣。

生活中我們通常習慣用這樣方式去和對方交流。特別是對戀人和伴侶，更隨意。

我們也常常會被對方這樣說，然后感覺委屈難過，感受自己沒有被在乎。

如果你很生氣，能不能不要急著去說“你如何如何”，而嘗試這樣的表達“我感覺”，用我開頭，去表達自己的感受“我覺得心里好委屈”“我很難過”“我覺得你一直在玩電腦沒有聽我說些什么，我覺得自己好像對你來說沒有電腦那么重要”“我感覺不到你是在乎我的，愛我的”?！拔腋杏X很生氣，因為你一直在看手機沒有在認真地聽我說話，我覺得被你忽略了”。

如果你還沒有能夠學會用我字開頭來表達，當你脫口而出說了一些指責對方的話，過后有意識到的時候，你會不會愿意把內心的愧疚感表達出來呢?“對不起，我剛才不應該那樣?！?/p>

“對不起，謝謝你”，是我們在親密關系中可能比較少用到的，但這可能是很重要的。因為不論再親密的關系，對方都不是你肚子里的蛔蟲。需要你表達出來，對方可以更好地了解你真實的想法和感受。彼此的交流也會更深入。

對不起，對方的憤怒有可能會煙消云散，謝謝你，對方會感覺自己的付出特別有價值，從而更加有動力去做讓你開心的事情。若你說“如果你很認真地聽我說，了解我的感受，我會感覺你很愛我，很在乎我?！蹦愕哪杏堰€生氣得起來嗎?

因為好的溝通，你們之間愛的能量可以流動起來。你們的關系也可以更加和諧，親密。

我有個女友，她是那種生活在比較傳統(tǒng)的家庭中長大的，比較內向，不是很愛表達自己的感受。她剛結婚不久，和我說起她對老公的不滿，和希望他可以為她做的一些事情?？墒鞘聦嵣纤矚g不表達而讓老公來猜她想要些什么，結果她常常很失望。比如說，老公想給她買個包，但是她又不說她喜歡什么樣的包，結果買回來她很生氣，因為一點都不是她要的那種款。

包括很多方面，她會有要求，她會有不滿，但她都不表達出來。像老公從來不做家務事，不管她有多忙他都從不主動做，諸如此類的鎖事。她會希望老公能夠自己認識到，會主動去做。但是男人就是缺乏覺悟。

然后她和我說，如果再繼續(xù)這樣下去可能就要離婚了。

我和她說，確實如此，如果你不想要離婚，嘗試著對他表達你的感受，還有你對他的一些要求。你不表達出來，他怎么會知道你在想什么，需要什么，然后怎么去調整自己來配合你呢?

兩個人在一起是要共同成長和磨合的。而她正處在婚姻的第一年，也就是磨合期。

3、壓抑對對方的負面情緒和真實感受，是親密關系破裂的導火索

有個男孩，對女朋友特別好，體貼照顧無微不至，甜言蜜語。讓女朋友覺得被捧在手心的感覺。他們從來沒有吵過架，因為每次女朋友會有不滿，他總是哄著對方順著對方。他們既是初戀又很相愛，可是最終他們還是分手了。

表面上看起來，女朋友太過任性自我，好像是女方自己作的，但事實上，分手的更大一方的責任，在于男孩。

男孩從來都壓抑對對方的不滿，這種壓抑日積月累就像是一個失去平衡的天秤，爆發(fā)的那一天，就是不能再容忍對方。從而拋棄對方。

這種情況在生活中很常見。有一個任性的人，有一個極度包容的人，然后有一天，任性的人突然發(fā)現(xiàn)包容的人離開了。無法承受這樣的結果。而那個包容的人也已經(jīng)傷痕累累，疲累不堪，無法忍受。

即便兩個人是相愛的，這段關系也早就破裂，早已經(jīng)失去平衡而難以為續(xù)。

請注意：一味的包容和妥協(xié)，并不能讓關系健康而持續(xù)而發(fā)展。而是持續(xù)關系的一個隱藏的裂痕。

如果你們真的相愛，你一定要學會表達你的不滿，否則不滿積壓到一定程度的時候，就只能用離開對方來解決。因為心被在日積月累的磨打，早已灰冷。

每個人都不是為誰而生，雖然我們內心深處最初總渴望找到一個為自己而生的人，但那是我們內心深處的自戀。內心的自我和自我的感受若不被自己尊重和看到，那么內在的自我就會用其它的方式反抗和表達出來。在情感中最常見的就是以關系結束的方式。

溝通往往是愛的能量的流動和雙方關系可以修復和成長的關鍵。

因此你可以學著對你的親密伴侶講“我有時會覺得……”“你的感覺是什么，你感受到什么?”

4、如果你學不會好好地和對方說話，怎么辦?

通常我們的第一反應和表達并不是通過理性思考之后，而是當下跟著情感情緒脫口而出的。特別是在氣頭上，情緒不好的時候，更加沒有辦法去理性地讓自己好好說話。往往我們的覺察可能在事情的過后，冷靜下來之后，特別是剛開始我們去覺察自己的行為模式，在親密關系中的互動方式的時候。最開始幾乎是做不到第一時間覺察的。事實上做不到也是很正常的。

比如說生氣的時候，當下并不會覺察到，而是脫口而出說出一些傷害對方的話而不自知。

如果你做不到，沒有關系。

當你冷靜下來，回頭看剛才沒有好好說話的自己的時候，感受當下自己的感覺，如果有自責和愧疚，學會去原諒自己。然后可以把你的感受表達出來，如果你覺得自己過份了或是做錯了，你可以和對方道歉。亡羊補牢，在情感中是非常有用的，只要不是不愛了，這招總可以化解隔閡。

許多時候人都是吃軟不吃硬，當我們可以站在對方的角度去理解和感受對方的感受。當對方被信任和理解的時候，對方會感受到愛，并且愿意去做同樣的反饋。

即便是吵架，也是普通人親密關系中一種常見的溝通方式，這樣的方式好過沒有溝通，像是冷戰(zhàn)或干脆切斷關系。

只是我們可以學著用更加不傷害彼此的方式去表達愛，和獲取愛。讓愛更好地流動在你和戀人之間。

我們的親密關系也是我們人生中最重要的那門課程，常常在這個過程中我們成長，并且也幫助對方成長。祝愿在愛中，你和你的愛人都可以更好地享受這親密的時光。

通常個人的成長會幫助親密關系更加成熟和穩(wěn)定。因為外在的關系，特別是親密關系，總是內在關系的映現(xiàn)。

傾聽對方說話的口才

1、凝視這說話者

值得你傾聽他說話的人，必定也值得你去用眼睛注視著他。另外，把你的注意力集中在他說話的內容上，也是不錯的方法。

2、向對方表示，你關心他說話的所有內容

贊成對方所說話的話時，可以輕輕地點一點你的頭。

對它們所說的話感興趣時，要嶄露你的笑容。

利用肢體語言——頭部、臀部的擺動表達你的意見，可以使對方感到愉快。

3、和對方談話時稍稍前傾身子

人對對方所說的感興趣時，都會很自然的傾身向前，以表示聽得很仔細。對于無聊、不感興趣的話題，卻會不自覺地后退自己的身子。

4、提出問題

憑借你所提的問題，讓對方知道，你在很仔細地聽他講話。

5、不要中途打斷對方，讓他把話說完

人們喜歡別人從頭到尾安靜地聽他講話，而且更喜歡被引出新的話題，以便能借機展示自己的價值。你可以試著在別人說話時適時地加一句：

“能不能在重復一下剛才你所說的?”

“你剛才講的一切，我還是第一次聽到?！?/p>

6、忠于對方所講的'話題

無論你多么想把話題轉到別的事情上去，達到你和對方的預期目的，但還是要等對方講完以后，再岔開他的話題。

7、配合對方的語氣，提出你自己的意見

對方說完話時，你可以重復他說話的某一部分。這證明你在注意他所講的話。而且可以以下列的答話陳述你的意見：

“正如你指出的一樣，我認為?！?/p>

“我完全贊成你的看法?！?/p>