演講時有哪些手勢動作

時間：2024-02-01 12:23:45 楚雯0由分享

演講中的任何手勢都應(yīng)該是要傳達的信息的延伸，可以幫助自己傳達信息中的情感。事先計劃手勢會看起來不自然，刻意為之時還會和其他自然的肢體語言不搭配。下面是小編為大家整理的關(guān)于演講時有哪些手勢動作，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

演講時有哪些手勢動作

1、伸手(手掌向上，前臂略直，手掌向前平)：表示請求、交流、承諾、謙恭、感謝、贊揚、希望、歡迎、誠實等。

2、抬手(手掌向上，手臂微微彎曲，手掌和肩膀高)：表示召喚、喚起、祈禱、興奮、憤怒、強調(diào)等。

3、舉手(五根手指在空中，前臂垂直，掌心向上)：表示行動、肯定、熱情、情緒、悼詞等。

4、揮手(手臂向前、手掌向上)：表示鼓勵、呼叫、呼吁、前進、問候等。

5、推手(手掌向前，前臂伸直)：表示堅定、停止、果斷、拒絕、不可抗拒等。

6、按手(手掌向下，前臂向下到較低的區(qū)域)：表示安靜、停止、反對、沮喪、悲觀、生氣等。

7、擺手(手掌向外，前臂向上到中間)：表示厭惡、輕蔑、拒絕、失望等。

8、心手(五指并攏、彎曲，自然放在胸前)：表示愿望、祝福、希望、心情、心態(tài)等。

9、側(cè)手(手掌在身體的一側(cè)，手掌朝前)：表示仇恨、輕蔑、神秘、憤怒，指人和事等。

10、合手(雙手放在胸前由分而合在一起，雙手合二為一)：表示親密、團結(jié)、統(tǒng)一、歡迎、好感、肯定、同意等。

演講的手勢分類

一是指示手勢。這種手勢是用來指示具體真實形象，又可分為實指和虛指兩大類。實指是指演講者手勢確指在場的人或事或方向，且均在聽眾的視線內(nèi)。如“我”或“你們”、“這邊”或“上面”、“這些”或“這一個”等。虛指是指演講者和聽眾不能看到的。比如“在很久很久以前”、“在遙遠的地方”。常用虛指可伴“他的”、“那時”、“后面”等詞。指示手勢比較明了，不帶感情色彩，比較容易做。

二是模擬手勢。用手勢描述形狀物，其特點是“求神似，不求形似”。比如用雙手合抱，把梨子虛擬成一個大球形，表達出人們的真情實意。模擬手勢信息含量大，升華了感情，有一定的夸張色彩。

三是抒情手勢。此手勢在演講中運用頻率最多。比如：興奮時拍手稱快;惱怒時揮舞拳頭;急躁時雙手相搓;果斷時猛力砍下。抒情手勢是一種抽象感情很強的手勢。

四是習慣手勢。任何一位演講者都有一些只有他自己才有而別人沒有的習慣性手勢，且手勢的含義不明確不固定，隨著演講內(nèi)容的不同而體現(xiàn)不同的含義。

演講技巧六種方法

1儀容一定要到位

無論是女士還是男士，整齊、清潔、利落、自信的儀容是作為一個演講者必須具備的形象。女士在儀容上一定要注意幾點：以套裝為宜，化淡妝為佳，頭發(fā)需整齊、利落、不可遮住臉部，襪子的顏色以膚色為佳，不可有花紋，鞋子是有跟的，切忌在身上掛滿的配飾。男士在儀容上也要注意：服裝以深藍、深灰的西裝為佳，一定配素色襯衫，領(lǐng)帶顏色應(yīng)配合西裝色系;頭發(fā)也需整齊、利落、不可遮住臉部，鞋襪以深色，千萬不可著白襪，保持干凈。

2注意面部表情的到位

面部表情一定要真誠，應(yīng)與演講內(nèi)容相吻合，不要因為緊張而使其走樣，不能過份嚴肅，注意微笑，但在不該笑的時候千萬不能笑。在觀眾中尋找笑臉，并在演講時有意識地對著他們講話，以觀眾為重，千萬不要把所有注意力放在自己身上，而忽視了演講的本質(zhì)。

3演講時的姿式有講究

有一句話說的好，站有站相，坐有坐姿，在演講的這個大舞臺上，你的每個細微的動作都會被臺下的觀眾看的一清二楚，所以我們要非常注意我們在臺上姿式。站立時兩腳間的距離相當于平時走路的“一步”大小為佳，身體略向前傾，并將重心落于雙腿間，上身一定要挺直，但不要給人僵硬的感覺。

4一定要有一定的手勢

很多演講大咖非常懂得利用手勢來與場上的觀從互動，一個好的手勢有時比講個不停來的有效果的多。但在做手勢時，有幾個要點一定要注意，手臂需放在身側(cè)，并要輕松自如，而如果強調(diào)想法時，手的動作要盡量放大，并且手勢動作的范圍要在腰部以上，因為觀眾基本關(guān)注的也是上半身的比較多。

5在演講時注意位置的移動

有些人在臺上可以一個地方一動不動，給人特別呆的感覺，但是有些人也非常善于通過移動位置照顧好各個方向的觀眾。因為適當?shù)囊苿游恢脮褂^眾參與感更強，同時也能舒緩自己和觀眾的緊張情緒，某些要表達的觀點得到更好的傳達。

6一定要與場上觀眾有目光的交流

真正的大師在演講的時候一定會跟場上的觀眾有目光的交流，感覺好像就是對著這個觀眾講的，不能只盯著一個觀眾講，應(yīng)該針對一個一個的觀眾進行目光交流，盡量做到目光交流的范圍應(yīng)覆蓋全場，讓場上的大多數(shù)觀眾對你所講的內(nèi)容產(chǎn)生共鳴，對你這個人產(chǎn)生認同。