讓演講加分的肢體語言技巧
演講時不要讓緊張情緒影響你，保持冷靜和放松的狀態(tài)。這里小編為大家整理了關(guān)于讓演講加分的肢體語言技巧，方便大家學習了解，希望對您有幫助!
讓演講加分的肢體語言技巧
1、How to use gestures Make sure all your gestures are smooth and natural;
所有的動作都應(yīng)該流暢自然;
2、Gracefully show your audience the appropriate number of fingers by holding your hands at a 45 degree angle from your head;
手抬起并與頭成四十五度角，優(yōu)雅地用手勢表示出數(shù)字;
3、Let your hands and arms drop naturally to your side，gently fold both indes fingers together，without wringing or gripping your hands in any way;
將手和手臂自然地在身體兩側(cè)下垂，輕微屈起食指，不要扭在一起或緊握拳頭;
4、To emphasize physical size such as length，width，hold your hands out in front you widely apart to move them up and down.
如果想要強調(diào)長度尺寸的大小，將兩手伸向前方，盡量分開，并上下移動。
5、Point at imaginary objects and don't point at others with your index finger;
手可以指點著假想的物體，不要用食指指著別人;
6、Size or quantity can also easily be shown by expanding or contracting the hands;
物體的大小和數(shù)量的多少也可以通過兩手的擴張和收縮來演示;
7、Don't put your hands in your pockets;
不要把手插在口袋里;
8、Let your hands do what they want to do as long as they don't go back into your pockets or make obscene gestures.
手想要怎樣就讓它怎樣，直到它不再回到你的口袋或在聽眾面前做一些惹人討厭的手勢。
三個演講技巧使你的演講更成功
使用視覺工具提升演講信息傳遞
對于演講最有效的事情是就是提升它的視覺化，調(diào)查發(fā)現(xiàn)如果你使用了視覺化的工具，效果往往是事半功倍的。例如：使用圖片代替(幻燈片里的)項目符號。不妨在你的下一次演講中使用視覺輔助工具。為什么這要這么做?
1. 我們是如何在演講中獲取信息的
教授Albert Mehrabian在人們是如何在演講中獲得信息方面做了很多研究，最終發(fā)現(xiàn)55%的信息是通過圖像獲得的，通過文字獲得的信息只占7%。通過上述信息我們不難發(fā)現(xiàn)以下結(jié)論：
盡你可能隨時隨地的視覺化(使用圖片、圖表、目錄、小道具)。
一場演講中你只使用了38%的表達渠道即你的聲音。
不再使用項目符號。
2. 視覺化的演講令人難忘
Wharton研究中心發(fā)現(xiàn)使用視覺化的幻燈片會對信息保留帶來顯著效果，而且相當驚人!(如上圖)
時至今日那句老話“一圖抵千言”依然有效。Decker交流中心表示在演講中使用了視覺化效果，你可以大致期望增加一倍的機會實現(xiàn)自己的目標。如果你試圖要做銷售演示或面試，這條建議很有可能會影響到你的荷包。
排練，排練，排練
我們看到無數(shù)的人把時間花費到幻燈片制作上，而疏忽了演講前適當?shù)?#39;訓練。
有句亙古不變的俗語說的好:”如果你不做準備,那就準備失敗吧”。演講前進行排練會達到一個好的效果。
說抱歉是一個老生常談的話題，演講前應(yīng)該進行排練不是顯而易見的事嗎?但這讓人感覺有些累贅并且很容易就忘了。這也是我見過的大多數(shù)演講都會犯的錯誤。
你無法想象英國皇家話劇團不看劇本就上臺演出莎士比亞的話劇。你也無法想象一場歌劇因為演員逃避練習而使演出超時會是什么情景。但是在演示或演講中這些情況時有發(fā)生。排練能夠使精彩的演講和平庸的演講得以區(qū)分。
1. 給你的演講計劃至少4次大聲的排練
我們建議你在演講前最少排練4次，如果你能夠準備把握字里行間的意思。我知道時間緊迫，但是我們觀看過太多的演講以致于發(fā)現(xiàn)那些讓人失望的都是因為缺少應(yīng)有練習。
確保你的練習至少有一次是在那些會讓你驚慌失措的觀眾面前進行——家人、好朋友、伙伴、同事、還有孩子。他們不僅會明確的指出你的錯誤，而且還會向你提供所需的幫助。
2. 訓練控制時間
如果你要做一個短時間的演講，那么試著通過練習控制你的演講時間，尤其像5分鐘工作匯報這樣的事。你可以增加或刪除內(nèi)容來讓時間變得合適，允許額外的時間用來提問并擔心會緊張，這說明你那天講的太快了。
在實際的演講中你可以帶一個計時器或者摘下你的腕表放在講臺上，這樣你就能夠看到時間過了多少。
3. 借鑒溫斯頓·丘吉爾的經(jīng)驗–熟記你的演講稿
溫斯頓·丘吉爾普遍被人們認為是世界上最偉大的演說家之一。他用6周的時間準備在英國國會下議院的第一次演講，并對演講的內(nèi)容了然于胸。
4. 給自己錄像或錄音
想提升你的練習效果有一個簡單易行的方法就是把你練習演講的過程錄下來(錄像或錄音)，通過觀看錄像或聽錄音會給你最直接的反饋，能夠使你找到自己演講的調(diào)調(diào)。
三的法則——人們有可能只會記住你演講中的三件事
人們傾向于只記住清單上的三項事情，讓你的演講結(jié)構(gòu)圍繞三部分內(nèi)容進行闡述會讓人記憶深刻。
1. 聽眾或許只會從你的演講中記住三樣東西——都是什么呢?提前做好計劃!
你信與不信，很可能發(fā)生的是聽眾只能記住三點與你演講有關(guān)的內(nèi)容。因此在開始寫演講稿之前，看看哪三條信息才是你要表達的關(guān)鍵，一旦你確定了這些信息，圍繞這三個主題構(gòu)建你演講的主要內(nèi)容并考慮如何更好的闡述。
2. 你的演講包含三部分內(nèi)容
開場、正文、結(jié)尾。開始規(guī)劃你要在這三部分講什么，典型的開場就是吸引注意力或是破冰，結(jié)尾可以把所講的內(nèi)容回顧一番或是來一個壓軸戲。
3. 演講中盡可能將觀點列為三點進行表達
列為三點這種方式已經(jīng)從過去沿用至今，它們熟練的被政治家和廣告制作人用來銷售他們的理念，因為他們深知“三的法則”的價值。
“我來了，我看見，我戰(zhàn)勝”——凱撒大帝
“朋友、羅馬人、同胞，請聽我說“——丘吉爾
“我們的重點是教育、教育、教育“——布萊爾
“一天一根瑪氏條，助你工作、休息和玩耍”——廣告詞
“一停二看三聽”——公共安全宣傳語
有關(guān)“三的法則”享有盛名的就是丘吉爾的“血、汗和淚水”的演說，人們普遍認為他當時說的是：我能奉獻的唯有血、汗和淚水，實際上他說了什么呢?“我能奉獻的唯有血、汗、辛勞和淚水”，因為“三的法則”我們僅僅只記住了血、汗和淚水。
4. 在演講中“少即是多”
如果你有四個要點需要被理解——去除一個，他們是無論如何也記不下那個的。在演講中“少即是多”，沒有人因一場演講太過簡短而抱怨。
演講肢體語言技巧如何做到真實
其一，你假想出來這個方向盤一般都比現(xiàn)實生活中的大很多。如果你假裝握著一個巨大的方向盤，看上去就會很假，會讓聽眾不敢相信你的故事。
其二，在現(xiàn)實生活中，假如你轉(zhuǎn)動方向盤的速度太快，你的車會怎樣?當然會從兩個車道之間跑來跑去，非?？鋸垺Ｓ涀?，在做動作的時候一定要真實，現(xiàn)實生活中怎么樣，演講中就該怎么樣。
綜上所述，假如你正在開車，你需要兩只手握住方向盤，確保這個假想的方向盤不會太大，然后不要轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。演講肢體語言技巧一定要真實!
給動作配上語言
由情感而觸發(fā)的動作一定是真實的。在舞臺上，與其嘩眾取寵不如真誠一些。要把你的語言和動作配合起來。
如果你很害羞，那么動作幅度就小一些，低調(diào)一些。如果你充滿激情，就把動作幅度調(diào)大一點、快一點。如果你感到悲傷，就少做動作，放慢動作速度。不論如何，動作都應(yīng)該和情緒配合，和你的個性相符。
一個害羞的人卻在臺上手舞足蹈，這看起來就很滑稽。害羞并不是一件壞事，同樣，缺乏自信或精力過剩也不是一件壞事。但是，表現(xiàn)得不真誠或是一味模仿他人就不好了!所以無論如何都要避免。
融入自己營造的'氛圍中
在舞臺上，你營造了一種怎樣的氛圍，就要怎樣表現(xiàn)自己。如果你很生氣，就表現(xiàn)出憤怒，而不只是單純告訴聽眾你很生氣。如果外面很熱，就表現(xiàn)出你汗流浹背的樣子。
如果你在舞臺上假想出一部電梯，就要去假裝按一下電梯的按鈕，然后裝作在等電梯。如此這般會使得你的故事更加真實可信。
當你在演講中穿插行為或動作時，你講話的成分就少了，演講也會因此更激蕩人心，因為這些行為會加快演講的節(jié)奏。公眾演講并不是閱讀小說，除了語言，我們還可以用聲音、手腿以及面部表情來傳遞信息。所以，能夠運用演講技巧的演說家，一定能得到聽眾認可，他們還會覺得你的演講比好萊塢電影更精彩呢。