改革開放書法作品
改革開放書法作品
改革開放使中國開始富裕起來。逐漸脫離貧窮，是一條非常正確的國策方針，我應(yīng)該堅(jiān)持改革開放100年不動搖。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的改革開放書法作品，希望對你有用!
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想長壽，學(xué)書法
縱觀中國歷史，書法家多是健康長壽之人，這是為什么呢?
世界上沒有哪個國家的語言文字像中國的漢字一樣，既是交流工具，又可以書寫下來成為藝術(shù)作品;世界上也沒有哪個國家像中國一樣擁有如此之多的書法家。縱觀歷史，書法家除了留給后人傳世的藝術(shù)珍品之外，還不期然留下了保健養(yǎng)生的諸多訣竅。
書法家多是老壽星
中國歷代書法家多是長壽之人。漢朝的鐘繇，晉朝的王羲之，南北朝的陶弘景，都活過了古稀之年;在大唐盛世，虞世南81歲壽終，歐陽詢83歲離世，柳公權(quán)88歲西去;元朝的黃縉81歲辭世、王馨則享92歲高齡;而明清兩代書法家長壽者更多，明代的董其昌、文嘉、沈周都享年83歲，文征明享壽90歲。清代的朱耷82歲壽終、劉墉86歲辭世，而阮元更是壽星中的壽星，活到了103歲。要知道在技術(shù)落后的古代，這些年齡已經(jīng)是絕對高領(lǐng)了!
到了現(xiàn)代，書法家中的高壽者仍是層出不窮。趙樸初、董壽平、于安瀾、啟功都享年90歲以上。
書法家為什么大多健康長壽?
那么，書法家為什么多是健康長壽之人呢?這是偶然現(xiàn)象嗎?還是其中有什么奧秘?
其實(shí)，書法家健康長壽，這不是什么偶然現(xiàn)象，從現(xiàn)代“生物-心理-社會醫(yī)學(xué)”模式的角度分析，他們的健康長壽，是有一定科學(xué)道理的。而且，他們的長壽之道是可供借鑒的。
1，氣定神閑，身體自安
中國的書法博大精深，練習(xí)書法的過程，也是“練氣功”的過程。元代陳繹曾在《翰林要訣》中說：“喜則氣和而字舒，樂則氣平而字麗，情有輕重，則字之舒險斂麗，亦有深淺，變化無窮。” 東漢文學(xué)家兼書法家蔡邕也曾說，落筆前“先默坐靜思，隨意所適，口不出言，氣不盈息，沉密神彩，如對至尊，則無不善矣。”所以，書法家揮毫潑墨之前，都先要醞釀一番感情，調(diào)理一番情緒，排除不良思緒，氣定神閑，方可落筆。久而久之，就養(yǎng)成了不急不緩、沉穩(wěn)淡定的氣質(zhì)，自然不易生病，長壽也就不是難事了。
清朝的長壽康熙皇帝也酷愛書法，他說：“人果專心于一藝一技，則心不外馳，于身有益。朕所及明季之與我之耆舊，善于書法者俱長壽，而身強(qiáng)健。復(fù)有能畫的漢人或造器物匠役，其巧絕于人者，皆壽至七八十，身體強(qiáng)健，畫作如常，由是觀之，凡人心志有所專，即是養(yǎng)身之道。”
不管是正史還是野史，論及長壽的書法家，一個共同特點(diǎn)，就是平和泰然、專心致志的氣質(zhì)，沒有一個孟浪、暴躁的人。
2，揮毫潑墨，舒筋活絡(luò)
懂書法的人都知道，揮毫潑墨是一件很累人的事。這里說的“累人”，不光是指動腦筋思考字體的間架結(jié)構(gòu)如何排列、運(yùn)筆行筆如何進(jìn)行，而且還要運(yùn)動肩膀、上臂、前臂、手腕、手掌、手指，創(chuàng)作大幅面的書法作品時，甚至還需要不停走動。如此這般，書法創(chuàng)作的過程，其實(shí)也是“做操”的過程。
祖國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的身體上存在著數(shù)條經(jīng)絡(luò)，這些經(jīng)絡(luò)內(nèi)連五臟六腑，外系四肢皮毛，貫穿身體各處。這些經(jīng)絡(luò)上，又存在著無數(shù)的穴位。而練習(xí)書法的過程中，隨著身體的運(yùn)動和思維的進(jìn)行，身體各處的氣血也在有序而舒緩地運(yùn)行，將有益的營養(yǎng)物質(zhì)送達(dá)全身，將有害的代謝廢物排出體外。如此這般，就能起到促進(jìn)身體新陳代謝的作用。
3，精神愉悅，體自康健
何喬在《心術(shù)篇》中說：“書者，抒也，散也，抒胸中氣，散心中郁也。故書家每得以無疾而壽。”可見，書法創(chuàng)作從某種程度上說也是抒發(fā)心中情緒的一種方式，不快的情緒抒發(fā)出來了，心情自然也就好了，健康也就來了。
現(xiàn)代心理學(xué)也告訴我們，不良情緒的積累對身心都是一種傷害，而合理、聰明地宣泄情緒，也是一種藝術(shù)。熱愛運(yùn)動的人，可以通過在賽場上搏擊以消耗不良情緒;平素喜靜的人，可以通過舒緩的運(yùn)動來消除不良情緒。展開白紙，備好筆墨，在紙上盡情宣泄一番，也是不錯的選擇。有研究表明，不以創(chuàng)作書法作品為目的，僅僅是為了寫字而寫字，也有消除不良情緒的作用。