蛋花湯的4種好吃做法
雞蛋中的蛋白質的氨基酸組成與人體組織蛋白質最為接近。你想知道蛋花湯有哪些做法嗎?現在,學習啦小編來告訴你蛋花湯的4種好吃做法。
蛋花湯的做法【1】雪梨豆腐蛋花湯
材料
主料:北豆腐200克,蝦仁200克,肥瘦豬肉100克,梨100克,雞蛋150克,火腿25克,
輔料:牛奶25克,
調料:花生油25克,鹽5克
做法
1.蝦仁洗凈,剁成蓉放在碗內,豆腐去掉老皮,攪碎放在蝦仁蓉中,加鹽,雞蛋清,牛奶攪拌成均勻的豆腐泥。
2.生梨削皮去核,剁成碎末,加絞肉,鹽拌勻成餡,然后取12個小酒盅,每只內壁涂上油,放入肉餡,再放上豆腐泥抹平,隨后放上一撮火腿末,蒸約8分鐘,與此同時,將清湯加鹽,置旺火上,燒開后,盛在大湯碗內,隨即將蒸好的豆腐由盅內取出放入湯即成。
蛋花湯的做法【2】蘑菇蛋花湯
菜譜簡介 原料簡單,味道鮮美。對于不能吃肉或者不愛吃肉的人來說是個不錯的選擇,而且營養(yǎng)豐富。
材料
平菇2兩,雞蛋一個,鹽,蔥花,味精少許
做法
1.新鮮的平菇2,3兩,水沖干凈后撕成小條;一個雞蛋打勻備用
2.鍋燒熱,加入少量油,把撕好的蘑菇倒入鍋中,加入少量鹽炒一兩分鐘
3.加入兩,三飯碗水,燒開,嘗一下湯的鹽味,不夠就加到合適
4.把打好的雞蛋倒入鍋里,稍等一會等雞蛋成形后,攪勻一下,放入蔥花,加一點點味精,出鍋。
小訣竅
蛋花不要煮太久,太久老了就不好吃了。
蛋花湯的做法【3】菠菜蛋花湯
材料
主料:雞蛋35克,菠菜30克,
調料:鹽1克,醬油2克,豌豆淀粉3克
做法
1.菠菜氽燙過后,擠干水分,切成1-2厘米長。
2.將高湯倒入鍋中,用開水來煮,以鹽和醬油調味,沸騰后,以一點高湯溶化淀粉后倒入鍋內。
3.再次煮滾后,以繞圈方式倒入蛋汁,加入菠菜。
蛋花湯的做法【4】西紅柿蛋花湯
材料
西紅柿,雞蛋,鹽,胡椒粉,蔥花,香油
做法
1.湯鍋放3碗水,放入切好的西紅柿,大火煮開后轉小火
2.西紅柿煮軟爛后,將打散的雞蛋液緩緩倒入鍋中,邊倒邊用湯勺攪拌
3.加入鹽、胡椒粉、蔥花調味,最后滴入幾滴香油攪勻即可
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