4款寶寶營養(yǎng)粥的做法推薦

4款寶寶營養(yǎng)粥的做法推薦

　　充足而全面的營養(yǎng)是保證寶寶健康成長的物質(zhì)基礎(chǔ)，為了維持寶寶的正常生理功能和滿足生長發(fā)育的需要，寶寶必須攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。你知道如何做出可口的寶寶營養(yǎng)粥嗎?接下來學習啦小編給你推薦4款寶寶營養(yǎng)粥的做法。

　　寶寶營養(yǎng)粥1、胡蘿卜泥青菜肉末菜粥

　　材料

　　胡蘿卜，青菜，蒸熟肉末，粥，適量高湯，熬熟植物油

　　做法

　　1、 將胡蘿卜、青菜煮熟制作成泥;

　　2、 鍋內(nèi)放入肉末、粥、高湯(豬肉湯)，再加入胡蘿卜泥、青菜泥，小火燉開后;

　　3、 加入熬熟的植物油和少量鹽煮開即成。

　　寶寶營養(yǎng)粥2、蓮藕玉米肉末粥

　　材料

　　蓮藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡蘿卜碎、米粥。

　　做法

　　1、蓮藕，玉米，胡蘿卜，都洗凈切碎，不放心的食物可以打成泥狀;

　　2、瘦豬肉切薄片，煮熟后切成末;

　　3、米粥里放入蓮藕，玉米，胡蘿卜碎，肉末，再一起煮上一會就可以了。

　　寶寶營養(yǎng)粥3、香米瘦肉粥

　　菜譜簡介 這款粥味道鮮美，容易咀嚼，建議10個月以上寶寶食用。

　　材料

　　香米50克，瘦豬肉50克

　　做法

　　1 香米洗凈后，用冷水泡2個小時，備用。

　　2 瘦豬肉剁成肉糜，加少許精鹽，攪拌后放入碗中，入蒸鍋蒸熟。

　　3 將香米放入鍋中，加水后微火熬煮至半熟，再將蒸熟的肉糜放入鍋中，繼續(xù)熬煮，直至成稠粥。

　　寶寶營養(yǎng)粥4、黃花菜香菇營養(yǎng)粥

　　材料

　　主料：500g大米 200g新鮮香菇(也可以用干香菇) 300g生菜 100g干黃花菜 50g火腿

　　配料：適量鹽 適量雞精 適量桂皮 適量香葉 適量八角

　　做法

　　1.干黃花菜用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次;

　　2.將大米裝入盆中用清水泡30分鐘

　　3.將買來的新鮮香菇用活水洗凈(干香菇需要跟干黃花菜一樣先用溫水泡下)

　　4.將新鮮香菇的拔和蓋分開

　　5.在鍋中放入適量清水，開小火加熱，放入香菇

　　6.2分鐘后在鍋中放入香葉、八角、桂皮，鹽，雞精

　　7.5分鐘后放入干黃花菜

　　8.待煮至香味溢出將香葉、八角、桂皮撈出

　　9.將泡好的大米控去水

　　10.放入湯料鍋中

　　11.將火腿切片

　　12.放入鍋中，轉(zhuǎn)中火蓋蓋煮30分鐘

　　13.30分鐘后，在鍋中放入撕好的生菜，煮1分鐘即可出鍋,美味的黃花菜香菇粥就做好了。