芝士焗面的具體做法步驟
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芝士焗面的具體做法步驟
芝士源自于西亞，是一種自古流傳下來的美食，然而，芝士的風(fēng)味卻是在歐洲真正開始醞釀。芝士焗面應(yīng)該要怎么做呢?那么，現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享芝士焗面的具體做法步驟，希望你能喜歡這個做法。
芝士焗面的食材準(zhǔn)備
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芝士焗面的具體做法步驟
1.材料圖
2.方便面煮開，
3.拉起備用
4.西紅柿切好擺上
5.芝士刨絲
6.烤箱預(yù)熱180,20分鐘
7.出爐啦，拉絲啦，超好吃。
芝士焗面的營養(yǎng)價值
1.保護牙齒
英國牙科醫(yī)生認(rèn)為，人們在吃飯時吃一些芝士，有助于防止齲齒產(chǎn)生。吃含有芝士的食物，能大大增加牙齒表層的含鈣量，從而抑制齲齒發(fā)生。芝士中的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對人體有一定的保健作用。
2.增加人體抵抗力
芝士能增進人體低抗疾病的能力，促進代謝，增強活力，保護眼睛健康并保持肌膚健美。
3.促進胃腸蠕動
芝士是的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對人體有一定的保健作用，有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定和平衡，防治便秘和腹瀉。
4.預(yù)防心血管疾病
芝士中的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻比較低，對心血管健康也有有利的一面。