家常草魚煮湯的做法
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草魚中的維生素E能治療某些眼病有一定輔助作用，如用于各種白內(nèi)障、糖尿病視網(wǎng)膜病變、各種脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變、視神經(jīng)萎縮等。你了解草魚煮湯要如何做嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享家常草魚煮湯的做法。
草魚煮湯的食材準(zhǔn)備
草魚煮湯的具體做法步驟
1.混子一條洗凈去肚去腮
2.鍋中燒水，下入魚
3.下入蔥、姜、鹽開始煮
4.25分鐘后加入枸杞
5.加一點(diǎn)金針菇
6.再煮5分鐘左右就可盛出，淋上香油就可享用了。
草魚的功效與作用
促進(jìn)血液循環(huán)
草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物。
防癌抗癌
草魚含有豐富的硒元素，對腫瘤有一定的防治作用。
滋補(bǔ)開胃
草魚對于身體瘦弱、食欲不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補(bǔ)。
養(yǎng)胃
草魚能暖胃，治療胃寒癥，能中和胃酸，緩解胃痛。