百香果泡水喝的功效

　　百香果又稱西番蓮，是西番蓮科西番蓮屬植物，是一種熱帶藤本攀附果樹(shù)，果實(shí)甜酸可口，風(fēng)味濃郁，芳香怡人。下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看百香果泡水喝有什么功效。

　　百香果泡水喝的功效

　　百香果除了可以直接吃之外，也可以用開(kāi)水進(jìn)行沖泡服用，效果也非常的不錯(cuò)。現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，百香果中含有人體所需要的多種氨基酸，同時(shí)胡蘿卜素、微量元素還有維生素的含量也非常的可觀，服用起來(lái)味道酸酸甜甜。

　　將百香果服用之后可以起到提神醒腦以及活血強(qiáng)身的功效，特別是幫助消化。治療腎虧還有止咳化痰的功效非常的不錯(cuò)，如果身體出現(xiàn)頭暈頭痛的情況，也可以將百香果泡水喝，效果非常的不錯(cuò)。

　　百香果中還含有大量的超纖維，這種物質(zhì)進(jìn)入腸道之后可以促進(jìn)這個(gè)部位中的運(yùn)動(dòng)，有害物質(zhì)則是能夠被水果中的活性基因吸收掉，這樣腸道中的細(xì)菌群活力更好可以蓋上菌情狀況，讓胃腸壁不吸收一些有害物質(zhì)。經(jīng)常服用百香果還可以起到凈化身體的作用，一些對(duì)身體有害的物質(zhì)則不能夠在身體中沉積，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用可以起到美容養(yǎng)顏的效果，肌膚狀態(tài)也會(huì)越來(lái)越好。

　　百香果做法

　　第一：百香果泡水喝

　　材料：百香果、蜂蜜、薄荷葉、涼開(kāi)水。

　　做法：將百香果對(duì)半切開(kāi)，然后取出里面的果耔以及汁水放入被子中，隨后加入少量的蜂蜜。最后加上一些涼開(kāi)水，攪拌均勻后放下少量的薄荷葉，這樣就可以服用了。

　　注意事項(xiàng)：百香果泡水的時(shí)候水的選擇是非常重要的，千萬(wàn)不能夠使用熱水，這是因?yàn)闊崴劝傧愎旌现笪兜罆?huì)變得更酸，不利于飲用。除此之外，泡水的百香果一定要是新鮮的，新鮮的百香果表面是比較光滑的。如果你發(fā)現(xiàn)百香果的表皮已經(jīng)變皺，甚至出現(xiàn)凹陷的情況，那就說(shuō)明百香果已經(jīng)不再新鮮了。

　　第二：百香果布丁

　　材料：百香果、牛奶、淡奶油、砂糖、蔓越莓、吉利丁片。

　　做法：首先需要將百香果對(duì)半切開(kāi)之后榨汁，取出汁水備用。吉利丁片則是放入冰水中浸泡，變軟之后就可以取出了。牛奶、奶油還有砂糖則是放入鍋中熬煮，等到白糖全部融化就可以了，不過(guò)要注意的是千萬(wàn)不能夠煮開(kāi)，避免影響口感。將準(zhǔn)備好的吉利丁片去掉水分之后放入牛奶中遠(yuǎn)期攪拌，然后過(guò)濾。最后將滿也沒(méi)還有百香果果汁以及準(zhǔn)備好的熱牛奶一起放入玻璃杯中，在冰箱冷藏之后就可以服用了。

　　第三：百香果戚風(fēng)蛋糕

　　材料：百香果、葡萄籽油、雞蛋、低筋面粉、白砂糖。

　　做法：將百香果榨汁，然后果汁和葡萄籽油一起混合攪拌，隨后放入面粉，一定要一直攪拌直到看不到干粉才可以。將雞蛋打破之后取出蛋黃，然后一起攪拌。雞蛋中的蛋白則是加入一些白醋攪拌，直到氣泡之后停止，隨后分三次加入白砂糖，并且進(jìn)行攪拌，最后放入烤箱中翻烤。將蛋黃涂抹在已經(jīng)做好的蛋白糊上，繼續(xù)在考過(guò)中烤一個(gè)小時(shí)，放涼后就可以吃了。

　　小編建議

　　百香果的吃法有很多，除了直接吃之外，也可以榨汁、泡水喝或者是制作成果醬等等，味道都非常的不錯(cuò)。百香果吃了可以鎮(zhèn)定精神避免過(guò)于緊張的情況出現(xiàn)，同時(shí)還可以提高睡眠質(zhì)量，有效的提高身體體質(zhì)，對(duì)身體好處多小編建議大家平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/p>