秋季寶寶便秘怎么回事

　　秋季天氣干燥，寶寶身體容易缺水，并且秋季天氣多變，病菌容易滋生導致寶寶出現(xiàn)便秘，那么，秋季寶寶便秘是怎么回事?家長如何護理秋季便秘寶寶呢?下面是學習啦小編為大家準備的秋季寶寶便秘怎么回事，希望大家喜歡!

　　秋季寶寶便秘怎么回事

　　秋季不愛喝水

　　秋季寶寶便秘是怎么回事：秋季寶寶不愛喝水，沒有及時補充水分。

　　具體分析：

　　1、秋季氣候干燥，我們經(jīng)常會感到口干舌燥，皮膚也會出現(xiàn)干燥起屑的現(xiàn)象。

　　2、即使是這樣的情況，很多人還是沒有養(yǎng)成愛喝水的習慣。

　　注意：

　　如果每天不能補充足夠的水分，我們就容易產(chǎn)生便秘的癥狀。

　　建議：

　　在干燥的秋季，家長要多給寶寶喝白開水，同時還可通過吃新鮮的水果蔬菜來補充水分。

　　沒有定時排便

　　秋季寶寶便秘是怎么回事：沒有定時排便也會造成寶寶便秘的情況發(fā)生。

　　具體分析：

　　秋季天氣不會太熱，寶寶經(jīng)常會到外面玩耍，家長在寶寶玩耍的時候不能及時給寶寶排便也會造成便秘情況的發(fā)生。

　　久而久之，寶寶的腸道就會失去對糞便刺激的敏感性，大便在腸內(nèi)停留過久就會變得又干又硬，造成長期便秘。

　　建議：

　　秋季寶寶不論是外出玩耍還是在家，家長都要定時讓寶寶排便。

　　飲食過于精細

　　秋季寶寶便秘是怎么回事：飲食過于精細。

　　具體分析：

　　1、隨著社會的發(fā)展和生活水平的提高，家長們給寶寶準備的食物也越來越豐盛。

　　2、餐桌上，雞鴨魚肉變多了，谷類食物減少了，主食也多以精米白面為主。

　　3、過于精細的食物會導致我們膳食纖維的攝入量減少，這樣就會使寶寶腸道蠕動緩慢，造成排便不暢。

　　建議：

　　在秋季，家長可以適當?shù)亟o寶寶添加一些粗娘，比如小米、小麥粥等。

　　食物成分不當

　　秋季寶寶便秘是怎么回事：食物成分不當。

　　具體分析：

　　大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過程少，大便易呈堿性，干燥。

　　建議：

　　所以，家長在給寶寶準備食物的時候也要注意食物所含成分，注意飲食均衡，秋季多給寶寶吃水果蔬菜。

　　腸道功能失常

　　生活不規(guī)律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導致寶寶便秘很常見。所以爸媽要對寶寶進行排便訓練，并且讓寶寶生活作息規(guī)律，按時飲食。

　　體格與生理的異常：

　　如寶寶有肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能可能引起便秘。爸媽日常如發(fā)現(xiàn)寶寶便秘，需注意檢查寶寶肛門有無異常。

　　秋季寶寶便秘吃什么好

　　秋季寶寶便秘吃什么

　　秋季寶寶便秘吃什么：很多事物都可以幫助緩解寶寶便秘的癥狀。

　　1、胡蘿卜：

　　胡蘿卜生吃性涼，有清熱瀉火之功效，熟吃胡蘿卜性溫，有止瀉收斂作用，所以，要想用于便秘，應該讓寶寶生吃胡蘿卜，要想用于腹瀉，應該讓寶寶熟吃胡蘿卜。

　　2、紅薯和花生：

　　把紅薯和花生煮熟，做成花生白薯泥給寶寶吃，對緩解便秘有很好的作用。

　　3、菜泥：

　　芹菜、菠菜、韭菜等綠葉蔬菜煮熟剁成泥，可單獨吃，也可和在面條或粥中。

　　4、水果：

　　香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、獼猴桃、白梨等可用于便秘寶寶。

　　秋季寶寶便秘吃什么水果

　　秋季寶寶便秘吃什么水果：秋季寶寶便秘大多是缺水和飲食不當引起的，所以寶寶可以通過吃水果來緩解便秘癥狀。

　　1、香蕉：

　　香蕉屬高熱量水果，但其營養(yǎng)價值也非常高，其含有多種微量元素與維生素。而其中維生素A，能增強人體抵抗力，維持正常的生殖力與視力。而硫胺素，不僅能抗腳氣病，還能促進食欲、幫助消化，從而緩解便秘的情況。

　　2、獼猴桃：

　　若是有便秘的情況的話，每天起床之后，空腹吃兩個獼猴桃，一個小時后再用早餐，這樣就能緩解便秘了。

　　3、蘋果：

　　每天早晚都穿晚吃1-2個蘋果，而且還是帶皮吃，連服數(shù)日之后，就能緩解熱秘。

　　4、柚：

　　柚能降血脂、降血壓，又能潤腸通便，只需適量食用，就有通便的功效。

　　5、草莓：

　　含有豐富維生素的草莓，還富含能能潤燥生津、調(diào)理胃腸的果膠，幫助防止便秘。

　　秋季寶寶便秘吃什么粥

　　秋季寶寶便秘吃什么粥：秋季寶寶不僅可以通過吃水果來緩解便秘癥狀，還可以通過喝粥來治療便秘。

　　1、金蔬菜粥

　　白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。做時先將米洗凈，浸泡20分鐘;紅薯洗凈去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗凈，瀝干水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好后放入蔬菜，煮開后即可關(guān)火，放溫服用。注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時候再加，以減少營養(yǎng)素破壞。

　　2、果仁桔皮粥

　　甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，適用于胸腹脹滿而大便秘結(jié)的寶貝。

　　3、山藥粥

　　取山藥100克洗凈切薄片，小米100克洗凈后加水適量，旺火煮開，然后文火慢煮至成稀粥狀，分次喂服寶寶。

　　秋季寶寶便秘吃什么藥

　　藥物應在醫(yī)生指導下應用，尤其注意切忌濫用導瀉藥。

　　常服這類藥會使寶寶腸壁活動依賴于藥物，導致功能失調(diào)，便秘反而更加嚴重。

　　家庭常備中成藥：

　　偏于熱積便秘者，可服小兒七珍丹、小兒保赤丸、通便靈等;偏于體虛者，可備啟脾丸、靈菇合劑等。

　　秋季寶寶便秘按摩方法

　　揉天樞3分鐘：疏調(diào)大腸

　　位置：

　　天樞穴，即與肚臍平行，往外(腰間)2寸的兩個點。

　　手法：

　　讓寶寶仰臥，媽媽用大拇指的指腹按揉天樞穴，1秒揉1-2次，共揉3分鐘，約100-150次。

　　原理：

　　中醫(yī)認為，天樞穴是“大腸之募穴”，也是腹部的要穴，主要用于疏調(diào)大腸，理氣行滯、消食等，可以治療寶寶腹脹腹痛、便秘、腹瀉等胃腸道疾病。

　　揉摸腹部5分鐘：消食導滯、泄熱通便

　　位置：

　　以肚臍為圓心，以約2指寬為半徑畫圓。

　　手法：

　　讓寶寶仰臥，媽媽用手掌或中間三指，順時針在寶寶肚子上緩慢畫圓揉摸。共揉5分鐘左右。

　　原理：

　　1、這樣揉摸寶寶的腹部，不僅能夠揉到寶寶肚臍兩側(cè)的天樞穴，同時還能夠揉到位于肚臍正中的神厥穴。

　　2、神厥穴具有溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯的作用。與天樞穴相配按摩，能夠起到良好的通便作用。

　　值得注意的是：

　　寶寶便秘，要依順時針方向揉，若逆時針按揉，則起到溫補止瀉的作用。

　　下推七節(jié)骨2分鐘：升降脾胃

　　位置：

　　位于寶寶背部正中線，由腰部的最低點的凹陷處，到尾脊骨。

　　手法：

　　讓寶寶俯臥，媽媽用拇指或中間三指，自上向下，從寶寶腰部最低點的凹陷處推至尾脊骨，約一秒鐘推一下，共推2分鐘，100-300次。

　　原理：

　　1、推七節(jié)骨是小兒推拿中治療胃腸道疾病的常見手法之一。

　　2、下推七節(jié)骨具有升降脾胃，調(diào)理二便的功效，適用于一切熱證、實證如煩躁不眠、便秘等癥狀。

　　同樣需要注意的是：

　　小兒便秘務(wù)必“下推”，若小兒腹瀉，則用“上推”的手法，千萬別弄反了。

　　揉魚尾2分鐘：通氣理大腸

　　位置：

　　尾椎骨最末端，寶寶小屁股的凹槽內(nèi)。

　　手法：

　　讓寶寶俯臥，媽媽用手頂住寶寶尾骨最下端，往上方向按揉，力度適中，一次約按揉1秒，共揉2分鐘，100-300次。

　　原理：

　　中醫(yī)認為，按揉魚尾穴能夠“通調(diào)督脈之氣”，調(diào)整大腸功能，有助于消滯通便。

　　其他穴位：緩解便秘

　　媽媽也可以試試按下面的穴位，一般在飯后1小時輕按數(shù)次，對促進腸蠕動也會有所幫助。

　　1、足三里穴：

　　讓寶寶坐好，在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三里穴，連續(xù)按壓該穴位1-2分鐘。

　　2、支溝穴：

　　位于手腕背部橫紋上3寸處，尺、橈兩骨之間。

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