秋天可以喝藏紅花嗎
秋天可以喝藏紅花嗎
藏紅花是一種非常名貴的中藥材，具有活血通經(jīng)和祛瘀止痛等功效，那么秋天適合喝藏紅花嗎？以下是小編為大家整理推薦關(guān)于秋天喝藏紅花的知識，希望對大家有所幫助。
秋天可以喝藏紅花嗎
秋天是可以喝藏紅花的，秋天氣候干燥，皮膚特別容易干燥缺水，大家可以每天泡一兩杯藏紅花喝，藏紅花有補(bǔ)水補(bǔ)血的功能，經(jīng)常喝的話，對于女性男性來說，都有滋潤的功效。另外入秋之后溫度逐漸降低，而藏紅花補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效明顯，對于那些有寒性體質(zhì)的朋友來說，在秋天保健是理想之選。
秋天喝藏紅花的其他好處
1、增強(qiáng)體質(zhì)：長期工作壓力，使體內(nèi)防御能力下降，極易受病毒的侵害引發(fā)各種疾病。藏紅花茶促進(jìn)巨噬功能，消除細(xì)胞周圍的“垃圾”，增強(qiáng)細(xì)胞的免疫功能，提高人體抵抗力，使健康生活無憂無慮。
2、調(diào)神靜氣：長時間工作使人心情煩悶，思維遲鈍，是人體內(nèi)(尤其是大腦)缺氧的表現(xiàn)。藏紅花茶能及時促進(jìn)人體血液循環(huán)的血氧供給，讓飲用者保持思維敏捷，心態(tài)平衡，充滿自信。
3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：色素在肌膚表面沉淀，是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的，令人煩惱，尷尬。藏紅花茶可及時調(diào)節(jié)內(nèi)分泌， 消除因內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的色斑，恢復(fù)健康自信
4、養(yǎng)顏美膚：現(xiàn)代女性承受巨大的工作和生活壓力，容易造成焦慮，不安，睡眠質(zhì)量降低，血液粘稠度增加，使肉眼看不見的毛細(xì)血管淤塞，血流速度減慢，千萬肌膚缺氧。嚴(yán)重時會因血液淤滯，色素沉淀，水分被擠出血管，導(dǎo)致肌膚因缺氧而失去自然光澤，肌膚表面出現(xiàn)色素沉淀的斑點(diǎn)。飲藏紅花茶顆最大限度地發(fā)揮其活血耐缺氧的功效， 明顯發(fā)送血液微循環(huán)，讓每一個細(xì)胞都得到充足的血氧，水分和營養(yǎng)，使體內(nèi)每一個細(xì)胞充滿活力，外表自然流露彈性肌膚，盡顯細(xì)膩光澤。
秋天喝藏紅花的方法
1、將玻璃杯洗凈備用
2、取3-8根藏紅花置于干凈的玻璃杯中
3、用沸水沖泡藏紅花
4、靜置數(shù)分鐘后飲用，續(xù)杯4、5次后連同花絲一起服下。
小貼士：每一次服用藏紅花的數(shù)量不能夠超過十克，否則對身體會產(chǎn)生不利的作用。這是因?yàn)椴丶t花進(jìn)入身體之后對于神經(jīng)系統(tǒng)的作用比較強(qiáng)，具有一定的興奮作用。所以，如果我們大量的服用了藏紅花，很容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮過度，出現(xiàn)頭暈、失眠的癥狀，一些身體比較敏感的人群還有可能出現(xiàn)皮疹以及過敏性蕁麻疹等癥狀。
藏紅花禁忌人群
1、孕婦禁用：服用過量藏紅花可造成流產(chǎn)。
2、出血性患者禁用：出血性骨折、腦溢血患者禁用。
3、腸胃疾病者禁用：胃黏膜損壞、腸壁損壞等可能引起出血的疾病。
4、經(jīng)期慎用：會加大流血量。
5、過敏者慎用：對花粉過敏者服用后不適應(yīng)立即停止。
6、慎禁量大：藏紅花一次攝入超過9克有中毒的危險，藥用量一般不超過3克每次。
7、慎假貨：市場上藏紅花作假嚴(yán)重，用后可能造成不良后果。
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