鴿子湯怎么做
鴿子湯的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素，可與鹿茸中的軟骨素相媳媲美，女孩子經(jīng)常食用鴿子湯，具有改善皮膚細胞活力，增強度膚彈性，改善血液循環(huán)，面色紅潤等功效。你想知道怎么做出適合女孩子喝的鴿子湯嗎？現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟大家分享一下女孩子喝的鴿子湯的4種做法和鴿子湯的營養(yǎng)價值，歡迎閱讀。
鴿子湯的4種做法
適合女孩子喝的鴿子湯的做法1
鴿子湯的材料
乳鴿1只、蔥1段、大棗10顆、姜3片、枸杞20顆、鹽1小勺、香油1/2小勺
鴿子湯的做法
1、鴿子處理干凈，然后用清水沖洗干凈，燒開一壺水，將鴿子汆燙下并清洗。
2、處理好的鴿肉放進鍋里，放入切好的蔥段、姜片，加入大半鍋水開火。
3、紅棗和枸杞用清水浸泡。
4、等到鍋里水燒開，用大勺將鍋中的浮沫打出，放入大棗轉(zhuǎn)最小火慢慢燉煮2小時。
5、2小時后，鴿肉基本燉好，將泡好的枸杞放入鍋中，加入1小勺鹽和幾滴香油，接著燉煮15分鐘。
6、15分鐘后即可關(guān)火喝湯吃肉。
適合女孩子喝的鴿子湯的做法2
鴿子湯的材料
鴿肉，紅棗，枸杞，龍眼干，北芪，黨參，銀耳，鹽
鴿子湯的做法
1、整只鴿肉洗凈去內(nèi)臟，各種藥材洗凈泡發(fā)好。
2、鴿肉剁碎，和所有藥材一起放入燉盅，加鹽。
3、高壓鍋放水，放一塊布在鍋底，再放入燉盅。
4、大火燒開后，中小火燉30分鐘即可。
適合女孩子喝的鴿子湯的做法3
鴿子湯的材料
3-4人份調(diào)味料：鹽：適量老鴿 1只(約500克)沙參20克玉竹20克杏仁 10克豬瘦肉 200克姜：2片水：8碗
鴿子湯的做法
1、將老鴿剖洗凈，去除內(nèi)臟。
2、老鴿可整只，也可斬塊，然后放進開水鍋內(nèi)焯過，洗去血水，瀝干待用。
3、洗凈沙參、玉竹，備用。
4、豬瘦肉斬小塊，備用。
5、將以上備料與姜片一同放進砂鍋內(nèi)，加蓋大火燒沸，改用小火煨約1.2小時，加適量鹽，調(diào)味即成。
鴿子湯的功效
滋陰益氣，清熱解毒，潤肺養(yǎng)肺，生津潤燥。
適合女孩子喝的鴿子湯的做法4
鴿子湯的材料
主料：凈仔鴿，
輔料：蓮子，桂圓肉，枸杞，大棗，
調(diào)料：鹽，料酒，雞精，胡椒面，雞湯，蔥，姜
鴿子湯的做法
1.將凈仔鴿洗凈切成小塊，放到沸水鍋中焯透撈出，洗去血末備用;
2.將蓮子、桂圓分別放入碗中，加入清水上籠蒸熟。枸杞、小棗洗凈，蔥切段，姜切片備用;
3.將焯好的鴿肉放到湯盆里，再放入蓮子、桂圓肉、枸杞、大棗、注入清湯，放入蔥段、姜片、料酒、鹽、胡椒面，上籠蒸40分鐘，取出揀去蔥、姜不要，將湯盆上桌即可。
鴿子湯的特點
湯鮮味美，鴿肉軟爛，營養(yǎng)豐富。
提示：蓮子為體弱人常食之佳品，可補五臟十二經(jīng)脈氣血。龍眼又名桂圓，因桂圓可大補陰血，故女人常食之佳品。
鴿子湯的5種營養(yǎng)價值
鴿子湯的營養(yǎng)價值1
鴿子湯一種是鴿子丁配上一些很不錯的中藥一起慢燉成的，這些鴿子湯都是特別的原汁原味的，把鴿子中豐富的營養(yǎng)物質(zhì)都熬出來了，吃起來可口，同時也特別的容易被吸收。
鴿子湯的營養(yǎng)價值2
鴿子湯可以健腦補神，可以增強記憶力，同時也可以降低血壓，有美容的作用，對于老年人來說有延年益壽的作用。
鴿子湯的營養(yǎng)價值3
鴿子湯一種是鴿子丁配上一些很不錯的中藥一起慢燉成的，這些鴿子湯都是特別的原汁原味的，把鴿子中豐富的營養(yǎng)物質(zhì)都熬出來了，吃起來可口，同時也特別的容易被吸收。
鴿子湯的營養(yǎng)價值4
鴿子湯還有很好的補肝壯腎的作用，可以益氣補血，同時也有很好的清熱解毒的作用，鴿子湯有很好的生津止渴的作用。
鴿子湯的營養(yǎng)價值5
鴿子湯可以和冬蟲夏草、人參、當(dāng)歸、丹參、紅棗等一起燉著喝，有很好的壯陽滋陰的作用，鴿子的營養(yǎng)價值很高。
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