魚(yú)香茄子的做法有哪些

　　魚(yú)香茄子是漢族特色名菜，屬中國(guó)八大菜系的，主料為茄子，配以多種輔料加工燒制而成。有多種不同制法，其味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富。魚(yú)香茄子與魚(yú)香豬肝、魚(yú)香肉絲和魚(yú)香三絲等川菜齊名，深受歡迎。以下是一些魚(yú)香茄子的做法的介紹，歡迎大家閱讀!

　　魚(yú)香茄子的做法

　　主料

　　茄子1個(gè)，青椒1個(gè)。

　　蒜末適量，蔥末適量，姜末適量。

　　輔料

　　郫縣辣醬1勺，醋1勺。

　　醬油1/2勺，糖1/2勺。

　　淀粉1/2勺，料酒1勺。

　　步驟

　　1. 茄子洗干凈，削掉外皮。

　　2. 將步驟1中處理的茄子，用刀將它切成自己喜歡的形狀，然后將適量的鹽撒在茄子塊上面。

　　3. 把鹽和茄子丁攪拌均勻。

　　4. 等半個(gè)小時(shí)左右,茄子會(huì)滲出很多的水。

　　5. 然后用手將茄子中滲出來(lái)的水份用力擠出來(lái)，一般情況下一個(gè)鮮茄子可以用手?jǐn)D出半碗的水，可見(jiàn)水分是非常豐富的。

　　6. 將蔥姜切末，分成兩半，一半熗鍋用，一半待會(huì)兒放到魚(yú)香醬汁中。

　　7. 將魚(yú)香醬汁(醋1勺，醬油1/2勺，糖1/2勺，淀粉1/2勺，料酒一勺)調(diào)料的原料都放到小碗里調(diào)好，備用。

　　8. 拍幾瓣蒜，切成末，青椒切塊。

　　9. 然后起鍋，然后在鍋不熱的情況下，將適量的油倒進(jìn)去。等到油到達(dá)五成熱的時(shí)候，將適量的郫縣辣醬倒進(jìn)去，然后用小火炒出紅油，這個(gè)時(shí)候要記住油溫不能高，否則很容易將郫縣辣醬炒糊了。

　　10. 待郫縣辣醬炒出紅油后放入姜末和蔥末熗鍋，炒出香味后放入處理好的茄子。

　　11. 翻炒三至四分鐘后放入青椒。

　　12. 放入青椒后便倒入事先調(diào)好的魚(yú)香醬汁調(diào)料翻炒片刻。 臨出鍋前放入蒜末。

　　茄子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　茄子還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽堿、胡蘆巴堿、水蘇堿、龍葵堿等多種生物堿。尤其是紫色茄子中維生素含量更高。可以抑制消化道腫瘤細(xì)胞的增殖。

　　小貼士

　　1、炒郫縣辣醬的時(shí)候一定要用小火，不然容易把辣椒炒糊。

　　2、青椒里含有的維生素C很豐富，建議臨出鍋的時(shí)候放入，這要可以保存營(yíng)養(yǎng)。

　　3、處理茄子的時(shí)候已經(jīng)放鹽了，郫縣辣醬本身就是咸的再烹飪的時(shí)候就不要加鹽了。