白蓮藕怎么做才好吃
藕，又稱蓮藕，屬睡蓮科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。用藕制成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養(yǎng)性，預(yù)防內(nèi)出血?，F(xiàn)在，就來看看怎么做蓮藕好吃吧!
蓮藕怎么做好吃
材料：
鮮藕400克，紅燈籠椒1棵，切碎，鹽3克，味精3克，青蔥2棵，香油3克。
炒藕片
做法：
1、鮮藕切薄片，過一下清水;
2、紅燈籠椒去籽拍碎切丁;
3、青蔥切蔥花;
4、將藕片在沸水中燙1分鐘撈出;過冷水瀝干;
5、炒鍋置火上，放油熱至7成;
6、下藕片、紅椒丁、鹽翻炒2分鐘;下味精調(diào)味即可出鍋裝盤，滴上香油，撒上蔥花即可上桌。[12]
涼拌蓮藕
編輯
材料：
蓮藕400克，水梨1個，紅辣椒1根，青辣椒1根，山芹菜少許，紅棗4個，白芝麻1大匙，糯米粉1杯，甘草汁1杯，辣椒粉1大匙，鹽適量，醋少許。
做法：
1、糯米粉以少許水調(diào)勻并以小火煮成稠狀
涼拌蓮藕
2、水梨去皮及核，切絲，青、紅辣椒洗凈，去籽切絲，紅棗去核切絲，山芹菜切小段，燙熟備用;
3、蓮藕洗凈去節(jié)，以醋浸泡約3分鐘，切成2-3毫米片狀;
4、所有材料放入大盆中加入糯米水、甘草水、辣椒粉及鹽拌勻并腌漬至入味即可
藕怎么做好吃，愛吃的看過來!
藕，又稱蓮藕，屬睡蓮科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。用藕制成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養(yǎng)性，預(yù)防內(nèi)出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質(zhì)食品和滋補佳珍。藕原產(chǎn)于印度，后來引入中國，在中國的山東，河南，河北，湖北等地均有種植。
1. 藕可生食，烹食，搗汁飲，或曬干磨粉煮粥。
2. 食用蓮藕要挑選外皮呈黃褐色、肉肥厚而白的。如果發(fā)黑，有異味，則不宜食用。
3. 藕生熟食適用于炒、燉、炸及做菜肴的配料，如“八寶釀藕”、“炸藕盒”等。
4. 煮藕時忌用鐵器，以免引直食物發(fā)黑。
5. 沒切過的蓮藕可在室溫中放置一周的時間，但因蓮藕容易變黑，切面孔的部分容易腐爛，所以切過的蓮藕要在切口處覆以保鮮膜，冷藏保鮮一個星期左右。在湖北，素有“無湯不成席”的說法，舉凡筵宴，壓軸戲必然是一罐鮮醇香美的湯。湖北人愛喝湯，也很會做湯，蓮藕排骨湯、瓦罐雞湯、魚圓湯均為湯中佳品，待客上選。尤其是用被譽為“水中之寶”的洪湖蓮藕做出來的“蓮藕排骨煨湯”，更是極具地域特色，濃縮了荊楚美食文化的精華。
下面我們就介紹幾種藕的好吃做飯
一、蓮藕炒肉片
做法
1.豬肉切片，加入適量料酒、生抽、淀粉腌制片刻。
2.蓮藕削皮，切成兩半。
3.把蓮藕切片。
4.鍋里倒入油燒熱后，放入豬肉煸炒。
5.豬肉煸炒至變白。
6.倒入切好的藕片，大火翻炒。
7.加入2大勺料酒、1大勺生抽，翻炒均勻。
8.翻炒大約三五分鐘后，加入2小勺鹽。
9.出鍋就可以吃了~
二、涼拌蓮藕
1.將蓮藕去皮洗凈，切成薄片。
2.將切好的蓮藕開水焯一兩分鐘。
3.將焯好的蓮藕盛出來放涼水中。
4.焯蓮藕的水千萬不要扔掉，可以倒入一個碗內(nèi)，放點糖就是美味的蓮藕水啦，敗火養(yǎng)顏。
5.拿一個拌菜的大碗，倒入蓮藕。依次放入鹽、糖、醋、香油。
6.攪拌均勻裝盤。
三、熗藕片
1.藕剝皮洗凈
2.藕切片漂洗多余的芡粉
3.紅干辣椒2個切斷，少許麻椒.
4.洗凈后備用
5.熱鍋冷油。。
6.油溫7成熟時下干辣椒段，和花椒快速炒幾下，
7.鍋內(nèi)加入藕快速爆炒。
8.藕片加鹽爆炒至斷生起鍋。
四、蓮藕燉排骨
做法：
1.肋排切小段洗凈，入開水中焯去血沫后沖凈。姜切片，蔥切段。
2.炒鍋入少許油，放入蔥姜炒香后放入排骨中火炒約5分鐘(這就是我提到的竅門，如果直接不經(jīng)過這部，而是直接入砂鍋燉，特別是肋排，是很難燉出白白的湯的)。
3.排骨倒入砂鍋(炒鍋底下多余的油不要一起倒入)加入適量溫水大火燒開，轉(zhuǎn)中小火燉約一個半小時。
4.這期間蓮藕切大塊，用清水沖洗干凈。
5.將蓮藕倒入砂鍋加入鹽。
6.再燉約三十分鐘即可。
五、藕夾子
做法：
1.藕洗凈去皮，切成兩個連在一起的藕片。全部切好后，撒一點鹽在上面，靜放15分鐘后，再用水沖一下，放著備用。
2.把肉剁成末，放入切好的生姜和蔥，放鹽，雞精，胡椒粉，生抽，料酒和雞蛋拌勻，放一會入味。
3.把肉餡放在兩片藕的中間，用手輕輕捏一下，就好了。
4.一個藕夾就做好了。
5.就這樣依次全部夾好，放盤子里備用。
6.面粉加水調(diào)成面糊，不要太厚也不要太稀。
7.把夾好肉的藕片放進去。均勻的裹上一層面糊。
8.鍋里放油燒至七成熱，把裹好面糊的藕夾子依次放進去炸。炸至兩面金黃即可。
9.撈出裝盤。
六、糖藕
做法
1.糯米洗凈浸泡兩小時以上
2.蓮藕洗凈，在距離一端約3-4cm處切開。把泡好的糯米塞進去
3.把切下來的蓮藕和塞好糯米的蓮藕用牙簽固定
4.放入高壓鍋，加水沒過蓮藕。蓋上鍋蓋，大火燒開，聽到吱吱聲后轉(zhuǎn)小火30分鐘
5.待高壓鍋氣散去后，開蓋加冰糖和紅糖，大火燒開后轉(zhuǎn)小火30分鐘左右(不用蓋上小帽子，就當普通的鍋來煮)。關(guān)火晾涼后再切片裝盤。吃的時候可淋上桂花蜜或者鍋里剩余糖水熬濃稠的糖漿
小貼士
1.蓮藕要選胖胖的，如果表面有銹跡，入鍋前輕輕刮去;
2.塞糯米，先抓一把用力抹平，然后用筷子慢慢捅進去，不要塞得太滿，8分左右就可以了;
3.用高壓鍋要先煮熟蓮藕再加糖煮糖水，把糖和蓮藕一起放入高壓鍋容易糊底。沒有高壓鍋的話，用普通鍋要煮一個小時以上，可以把冰糖和紅糖一起加入煮。
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