家庭家務(wù)的計(jì)劃整理與規(guī)劃內(nèi)容
家庭家務(wù)的計(jì)劃整理與規(guī)劃內(nèi)容
對(duì)于家庭中的家務(wù)活相信是家庭主婦們一件十分頭大的事情，因?yàn)椴恢缿?yīng)該如何做才能更好的進(jìn)行，其實(shí)這是需要規(guī)劃好的，以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的家庭家務(wù)的計(jì)劃整理，希望能幫到你。
家庭家務(wù)的計(jì)劃整理
A 家務(wù)的科學(xué)管理
管理好家務(wù)，是一項(xiàng)既簡(jiǎn)單又復(fù)雜的事情。怎樣才能把家務(wù)事管好呢?如果引進(jìn)現(xiàn)代管理科學(xué)中的最優(yōu)化方法來(lái)管理家務(wù)，你就可以省去許多煩惱了。
1.ABC 管理法
預(yù)先把一周或一天的家務(wù)逐一分為：A類——急需做;B類——爭(zhēng)取做;C類——可緩做。在每一類中再按緊急程度挑選abc三件。然后，有計(jì)劃地安排處理，有條不紊地做下去?？芍^凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。家務(wù)又稱“家政”，是家庭之大政，象社會(huì)上其它事務(wù)那樣有計(jì)劃、有步驟地處理，便事半功倍。
2.代數(shù)運(yùn)籌法
家務(wù)事繁瑣，如一件一件“直疊式”去辦，一天加起來(lái)干不了多少事。一般可采取A、B、C三件事交叉進(jìn)行。如一邊煮飯(A)，同時(shí)將臟衣服浸泡到肥皂水中(B)，還可以考慮如何整理房間(C)。等A完成，B已進(jìn)行一半，而C則可以開(kāi)始。這樣較“直疊式”快得多。
3.分工法
古代“男耕女織”，各司其能。這里也可運(yùn)用ABC歸類法。如丈夫可多做勞動(dòng)強(qiáng)度大的活兒(A);妻子心細(xì)，煮飯、洗衣、縫縫補(bǔ)補(bǔ)等可多承擔(dān)些(B);孩子、老人各有靈活智能和豐富生活經(jīng)驗(yàn)，都可適當(dāng)安排，各取所長(zhǎng)。最好配合或協(xié)作，提高家務(wù)勞動(dòng)的效率。
同時(shí)，隨著家用電器的發(fā)展，如洗衣機(jī)、電冰箱、電視機(jī)、收錄機(jī)、電子計(jì)算機(jī)等日益成為家庭日用必須品，將會(huì)減輕家務(wù)勞動(dòng)的繁重程度。因此也得學(xué)一點(diǎn)這方面的知識(shí)，以便使用。比如，使用了電冰箱，可以不必每天買菜，每周購(gòu)買一次。儲(chǔ)藏于冰箱內(nèi)，這樣既能保鮮保質(zhì)，又大大節(jié)省了時(shí)間。再如收錄機(jī)，如夫妻交叉上班，在家時(shí)間不一致，還可以將自己的家務(wù)計(jì)劃錄下，待一方下班回家，打開(kāi)收音機(jī)，就可以聽(tīng)到愛(ài)人的聲音，知道哪些已做，哪些待做，情感交融，如象愛(ài)人仍在家里陪伴自己忙家務(wù)，自有其樂(lè)。
B 聰明媽媽輕松料理家務(wù)
做家務(wù)事是每個(gè)媽媽都要遇到的一項(xiàng)任務(wù)，處理得好與壞還關(guān)系到家庭的和睦。因此，綜合考慮，合理安排非常重要，要把能利用的條件都用上，這樣才能提高家務(wù)勞動(dòng)的效率，并減輕自己的負(fù)擔(dān)。尤其是有了孩子后媽媽在做家務(wù)時(shí)，可以遵循以下幾個(gè)原則。最好先統(tǒng)籌一下，這樣才可能有效又合理。
很多媽媽有做家務(wù)活比上班還累的感覺(jué)，這是因?yàn)榧性谀骋惶焱粨魟趧?dòng)的結(jié)果，這種做法是不可取的，做家務(wù)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。但管理好家務(wù)，是一項(xiàng)既簡(jiǎn)單又復(fù)雜的事情。怎樣才能把家務(wù)事管好呢?如果用科學(xué)的優(yōu)化方法來(lái)管理家務(wù)，你就可以省去許多煩惱了。
1.計(jì)劃性
家務(wù)勞動(dòng)十分瑣碎繁雜，如果毫無(wú)計(jì)劃，雜亂無(wú)章，可能終日為家務(wù)所累，搞得疲憊不堪。因此，可以將家務(wù)活分類安排。預(yù)先把一周或一天的家務(wù)逐一分為：A類--急需做;B類--爭(zhēng)取做;C類--可緩做。在每一類中再按緊急程度挑選A、B、C三件。每天、每周、每月的家務(wù)應(yīng)大致寫張清單，如整理清掃類家務(wù)可以安排每月一次;洗衣擦地類每周或三天一次;采購(gòu)類家務(wù)兩三天一次或一周一次，有條不紊地做下去?？芍^凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。日常家務(wù)也要安排合理，早晨干什么，晚上干什么，形成規(guī)律又能提高效率。家務(wù)又稱“家政”，是家庭之大政，像社會(huì)上其它事務(wù)那樣有計(jì)劃、有步驟地處理，便事半功倍。
2.簡(jiǎn)單化
家務(wù)活通常可大可小，可繁可簡(jiǎn)，貫徹簡(jiǎn)單化原則，可以省去許多精力。簡(jiǎn)單化首先體現(xiàn)在生活內(nèi)容要簡(jiǎn)單，如日常飯菜盡量簡(jiǎn)單而有營(yíng)養(yǎng)，最低限度地減少請(qǐng)客吃飯的次數(shù)，盡可能穿好洗好晾不用熨的衣服等等。其次是家庭陳設(shè)力求簡(jiǎn)單大方，裝修房時(shí)要考慮清潔衛(wèi)生的容易程度，以避免不斷清掃、整理的麻煩。重要的一點(diǎn)是不能對(duì)家務(wù)勞動(dòng)的要求太高，標(biāo)準(zhǔn)太苛刻，不必把每件家務(wù)事都做得十全十美，凡事適可而止，家務(wù)勞動(dòng)的數(shù)量、強(qiáng)度和時(shí)間都可大大降低。
3.分工合作
古代有“男耕女織”，而現(xiàn)代社會(huì)夫妻是各司其能。家庭成員共同做家務(wù)活，進(jìn)行合理的分工，可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，獲得家務(wù)勞動(dòng)的最佳效果。按身體條件、特長(zhǎng)、興趣愛(ài)好及上下班時(shí)間等進(jìn)行分工，各自承擔(dān)比較適合自己的家務(wù)，干起來(lái)會(huì)得心應(yīng)手，省時(shí)省力。這里也可運(yùn)用ABC歸類法，如丈夫可多做勞動(dòng)強(qiáng)度大的活(A);妻子心細(xì)，煮飯、洗衣、縫縫補(bǔ)補(bǔ)等可多承擔(dān)些(B);孩子、老人各有靈活智能和豐富生活經(jīng)驗(yàn)，都可適當(dāng)安排(C)，各取所長(zhǎng)，配合或協(xié)作能提高家務(wù)勞動(dòng)的效率。分工不是絕對(duì)的承包，在分工的前提下，也應(yīng)有程度不同的合作和幫助，才能提高家務(wù)勞動(dòng)的效率，并增進(jìn)家人的感情。對(duì)階段性和可以累積的家務(wù)工作集中起來(lái)完成，如家庭大掃除，可商定一個(gè)日子，全家人一起干，迅速完成。洗曬衣被，可積到一定數(shù)量，投入洗衣機(jī)，一次性完成。
4.充分使用家電
隨著人們生活水平的不斷提高了，家庭電氣化不再是夢(mèng)想。擁有方便的家用電器，就要讓它們最大限度地發(fā)揮其功能，同時(shí)還能降低家務(wù)勞動(dòng)的強(qiáng)度和節(jié)省時(shí)間，如洗衣機(jī)、電冰箱、電視機(jī)、收錄機(jī)、電腦等已成為家庭日用必須品，將會(huì)減輕家務(wù)勞動(dòng)的繁重程度。因此，也得學(xué)一點(diǎn)這方面的知識(shí)以便使用，如電冰箱，可以不必每天買菜，每周購(gòu)買一次，儲(chǔ)藏于冰箱里，這樣既能保鮮、保質(zhì)，又大大節(jié)省了時(shí)間;收錄機(jī)，如夫妻交叉上班，在家時(shí)間不一致，還可以將自己的家務(wù)計(jì)劃錄下，待另一方下班回家打開(kāi)收音機(jī)，就可以聽(tīng)到愛(ài)人的聲音，知道哪些已做，哪些待做，情感交融，如同愛(ài)人仍在家里陪伴自己忙家務(wù)，自有其樂(lè)?？梢岳眉矣秒娖?、家用清潔劑等，最大限度地實(shí)現(xiàn)家庭電氣化，以最小的精力，最短的時(shí)間完成最繁重、復(fù)雜的家務(wù)勞動(dòng)。
5.利用社會(huì)服務(wù)
將一些技術(shù)性強(qiáng)和沒(méi)時(shí)間做的家務(wù)活轉(zhuǎn)移到社會(huì)中，可以幫助你解脫家務(wù)勞動(dòng)的煩惱，擁有更多的時(shí)間去做自己喜歡的事情。有效地利用社會(huì)上的家政服務(wù)公司，達(dá)到減輕家務(wù)量的目的?，F(xiàn)在家庭服務(wù)機(jī)構(gòu)基本以社區(qū)為主，服務(wù)項(xiàng)目有全日保姆、鐘點(diǎn)工、家教、洗衣、換煤氣罐、代買菜買糧、送貨上門、接送孩子、護(hù)理病人、搬家、家庭裝修、清洗家用電器等。
6.代數(shù)運(yùn)籌法
家務(wù)事繁瑣，一些零星家務(wù)活可以見(jiàn)縫插針、一件一件穿插地去辦，一天加起來(lái)就可以干不少的事，一般可采取A、B、C三件事交叉進(jìn)行，如一邊煮飯(A)，同時(shí)將臟衣服浸泡到肥皂水中(B)，還可以考慮如何整理房間(C)，等A完成，B已進(jìn)行一半，而C則可以開(kāi)始。又如一邊洗衣服，洗衣機(jī)排出的水還可以拖地板等，這樣比“直疊式”快得多。將那些零散的家務(wù)，如疊衣服、縫扣子、擦桌子等等，插在大宗家務(wù)或讀書(shū)的間隙進(jìn)行，整塊時(shí)間用于工作、學(xué)習(xí)或娛樂(lè)。有效利用單位家務(wù)時(shí)間，在一個(gè)單位時(shí)間內(nèi)盡量作好安排，同時(shí)完成幾件家務(wù)，提高時(shí)間的利用率。做家務(wù)以前，先統(tǒng)籌規(guī)劃一下要做的幾件事，然后排出一個(gè)合理的次序，這樣可以有效又合理，避免重復(fù)勞動(dòng)。
家務(wù)活的小貼士
1.洗小件物品及淘米、洗菜時(shí)，最好不要將盆直接放在地上，或放在太低的位置，而應(yīng)放在不必過(guò)度彎腰的高度，這樣可以避免腰部過(guò)度彎曲，減少腰部的負(fù)擔(dān)。
2.擇菜時(shí)，應(yīng)放在一個(gè)高度適當(dāng)?shù)呐_(tái)子上或坐在一個(gè)高低合適的凳子上擇菜，以避免腰部的過(guò)度向前屈曲。
3.切菜、切肉時(shí)，應(yīng)該放在一個(gè)高度適當(dāng)?shù)呐_(tái)子上，切物品時(shí)應(yīng)保持脊柱正直，不要左右歪斜、東倚西靠，盡可能不彎曲腰部。
4.掃地、拖地時(shí)，應(yīng)將掃帚或拖布的把加長(zhǎng)，以避免過(guò)度彎曲腰部，造成腰肌的勞損，如居室面積過(guò)大，可分幾次打掃，在間隔時(shí)間內(nèi)可適當(dāng)活動(dòng)一下腰部，避免腰痛。
5.晾曬衣服或擦高處玻璃等活動(dòng)時(shí)，應(yīng)在腳下墊個(gè)矮凳，因?yàn)槿绻酪吕K較高或擦高處玻璃時(shí)，可能要采取翹腳伸腰的姿勢(shì)，使腰部的后伸加大，易造成腰痛，如站在矮凳上則可避免。
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