吃辣條的危害表現(xiàn)
吃辣條的危害表現(xiàn)
經(jīng)常吃辣條，可能會引起腸胃的消化不好，可能會出現(xiàn)便秘以及腸胃炎、痔瘡等，甚至有些人吃辣條會引起胃腸道受刺激而痙攣。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)吃辣條的危害表現(xiàn)。
吃辣條的危害
1、死亡
吃辣條后，容易出現(xiàn)急性胃腸炎，上吐下瀉，非常嚴(yán)重。有新聞報：有兩名兒童在吃辣條3小時后死亡!簡直是奪命辣條。
2、容易便秘
辣條的主要成分是面粉 調(diào)味料，防腐劑、色素，并且含有很多小米椒，小米椒是很辣的!辣條吃完了給人一種很爽的感覺，而且很香，但是太辣的東西吃多了會導(dǎo)致上火，久而久之會便秘!便秘雖然不是很多的問題，但是也得重視起來。
3、引起慢性疾病
辣條的制作過程在網(wǎng)絡(luò)上曝光的視頻、圖片等很多，很多人看到之后幾天吃不下飯，可想而知，辣條這種食物多么不衛(wèi)生了!辣條每克含細(xì)菌超過10萬，是極其不衛(wèi)生的東西，不衛(wèi)生的東西吃太多是會致病的。
4、消化不良
辣條這種食物它不是純面食，含有很多添加物在里面，它是三無食品，沒有任何保障的，對我們的胃傷害也是很大的，容易引起消化不良，特別是小孩子胃很弱，更是很要注意。
5、影響小孩子發(fā)育
小孩子正是長身體的時候，應(yīng)該多吃健康食物，多供給營養(yǎng)，像辣條這種三無食物我是不建議小孩子多吃的，辣條中含有太多防腐劑、色素，對小孩子的健康是很不利的，但是小孩子有喜歡吃這些東西，建議家長多督促小孩子戒掉吃垃圾食品的習(xí)慣!
6、致癌
辣條含有很多的防腐劑、色素，防腐劑吃多了會致癌的，這是大家都知道的常識問題了，科學(xué)家們反對添加劑過度也是這個原因了!癌癥是很難治愈的一種疾病，為了健康辣條這種垃圾食物還是少為妙!
廉價辣條能致癌
①含大量食品添加劑，能直接影響身高和智力發(fā)育：關(guān)于食品添加劑，如果達(dá)到一定量的時候，就會嚴(yán)重影響孩子的健康。產(chǎn)生的疊加效應(yīng)會對身體造成傷害。專家表示，人工色素、甜味劑等攝入過量，會對人的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響。而這些零食外表又是非常的誘人，很容易吸引孩子的目光，中小學(xué)生看到五花八門的廉價零食，這種嘗一嘗，那種試一試，長期食用就有可能攝入過量，可能影響大腦發(fā)育，使得脾氣暴躁、具有攻擊性
②含鹽量超標(biāo)：現(xiàn)在慢性病的發(fā)生跟飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，也跟我們平時鹽的攝入量過高有關(guān)，而這種辣條含鹽量非常高，導(dǎo)致孩子攝入過多的鹽，為以后的疾病埋下隱患。
?、鬯称诽砑觿?，有致癌風(fēng)險，這些是經(jīng)過很多部門調(diào)查得出的結(jié)論，雖然，吃辣辣條不可能馬上罹患癌癥，但是隨著量的累積，隨著時間的累積，這種風(fēng)險就會越來越大。
健康的零食
1.紅茶
每天喝一些紅茶能夠幫助你舒緩壓力。一項由英國倫敦大學(xué)學(xué)院進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，紅茶能夠降低人體內(nèi)的壓力荷爾蒙的水平，根據(jù)研究人員介紹，雖然紅茶并不能真的讓你心里感受到的壓力消失，但茶葉中的成分可以幫助你把體內(nèi)的壓力荷爾蒙水平恢復(fù)到正常。不過具體是紅茶中的哪一種成分發(fā)揮了作用尚不明確。
研究人員表示，茶當(dāng)中含有的化學(xué)成分非常復(fù)雜，包含許多不同的物質(zhì)，茶中的兒茶素、茶多酚、黃酮類物質(zhì)以及氨基酸都被發(fā)現(xiàn)能夠與大腦中的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)發(fā)生作用，但這次研究還不能弄清是哪一種發(fā)揮了最關(guān)鍵的作用。
所以作為上班族的你，下次在將要進(jìn)行一個讓你倍感壓力的會議前可以考慮喝上一杯紅茶。
2.全谷類零食
全谷類食品中的碳水化合物和纖維質(zhì)能夠讓人體保持正常的胰島素水平，從而減少身體因為饑餓而發(fā)出的“儲存脂肪”的信號。全谷類零食是上班族的一個良好健康選擇，不過要注意找一些不含添加糖和人工添加纖維的品牌。
這些全谷類零食能夠補(bǔ)充人體每日所需的谷物，幫助你將體重控制在正常范圍。由美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，攝入高纖維、全谷類的食物的行為與較低的體重之間具有關(guān)聯(lián)，而使用精制谷物食品則會導(dǎo)致體重增加。
3.水
當(dāng)你感到饑餓、疲倦或者口渴時應(yīng)該喝一些水。大部分上班族都沒能補(bǔ)充足夠的水分，但人體需要水分來維持正常生理功能，一旦水分不足人就會感到疲勞，注意力也會下降，還可能因此吃下過量的食物，因為這時候你的大腦誤將口渴的信號翻譯為饑餓了。在工作時要常備一杯水，如果干喝水覺得沒有味道也可以在水中加入一些檸檬、萊檬、草莓或是黃瓜。
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