治療傷風(fēng)的小妙招
治療傷風(fēng)的小妙招
傷風(fēng)是由風(fēng)邪侵襲人體引起的常見(jiàn)外感熱病，一年四季均可發(fā)生，尤以冬春兩季為多見(jiàn)。如此常見(jiàn)的傷風(fēng)，就讓我們來(lái)看看我們?cè)谏钪性趺粗蝹?下面小編帶你一一了解!
治療傷風(fēng)的小妙招
1、洗鼻法:當(dāng)人體受涼、淋雨等誘發(fā)因素使得呼吸道纖毛擺動(dòng)頻率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、細(xì)菌等停留在鼻腔引發(fā)感冒。因而感冒時(shí)反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。
2、糖姜茶合飲:因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量煮湯飲不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
3、少吃食鹽:實(shí)驗(yàn)證明,少吃點(diǎn)含鈉的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。
4、每日搓手:由于手拇指根部肌肉豐富,伸開(kāi)手掌時(shí),明顯突起,占手掌很大面積。大魚(yú)際與呼吸器官關(guān)系密切。
5、多睡覺(jué):研究人發(fā)現(xiàn),人在睡眠時(shí),體內(nèi)細(xì)菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì),有增強(qiáng)人體免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù)。
傷風(fēng)的由來(lái)
1、傷風(fēng)是由風(fēng)邪侵襲人體引起的常見(jiàn)外感熱病。一年的四季均可能發(fā)生。尤其以冬春兩季較為多見(jiàn)。臨床以頭痛、鼻塞、噴嚏、流涕、咽癢咳嗽、發(fā)熱惡寒等是主要證候特點(diǎn)。病情有輕重不同,輕者俗稱傷風(fēng),重者稱為重傷風(fēng)。若病情較重,且在一段的時(shí)間內(nèi)廣泛流行,證候相類似者,傷風(fēng)就稱為時(shí)行感冒。
2、傷風(fēng)通常由小核糖核酸病毒,特別是鼻病毒與某些埃可病毒及柯薩奇病毒引起的傷風(fēng)。少量的傷風(fēng)由冠狀病毒、流感病毒、副流感病毒與呼吸道合胞病毒引起。
3、傷風(fēng)一般伴隨有上呼吸道某一部位或者整個(gè)上呼吸道的炎癥,包括鼻、鼻竇、喉、咽,并常累及氣管與支氣管。一年四季傷風(fēng)均可能發(fā)生。全身癥狀輕,通常不發(fā)熱,輕度畏寒,發(fā)熱,頭痛。鼻塞,流涕(清水樣),繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí),可出現(xiàn)黃稠膿性分泌物。咽痛,咽干,輕度咳嗽,少量白痰。傷風(fēng)病程一般5到7日。
傷風(fēng)如何預(yù)防
1、應(yīng)該多飲開(kāi)水,飲食宜清淡而且必須戒生冷,勿使風(fēng)邪變成寒中。
2、鼻塞時(shí)千萬(wàn)不要強(qiáng)力擤鼻,以防邪毒竄入耳竅,引發(fā)耳疾。
3、平素應(yīng)注意起居有常,調(diào)適寒暖,尤其要注意項(xiàng)背足部的保暖，以免引起病重。
4、流感期間避免出入公共場(chǎng)所人員聚集的等地方,而且必須注意居室通風(fēng)舒適。
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