皮膚干燥粗糙怎么辦
皮膚干燥粗糙怎么辦
光滑水嫩的肌膚是愛(ài)美女性的追求，但是生活許多女性被皮膚干燥粗糙問(wèn)題所困擾著。那么皮膚干燥粗糙怎么辦?接下來(lái)小編為你介紹。
皮膚干燥粗糙怎么辦
1、皮膚干燥粗糙怎么辦之日常保養(yǎng)
皮膚干燥干燥皮膚由于缺乏水份及油分,因而皮膚缺少光澤,手感粗糙如長(zhǎng)期不加以護(hù)理,會(huì)產(chǎn)生皺紋,所以干性皮膚必須通過(guò)適當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理,以防未老先衰。
1.1、不選用含堿性物質(zhì)化妝品:在選用潔膚品時(shí),宜用不含堿性物質(zhì)的膏霜型潔膚品用溫水洗臉,有時(shí)也可不用香皂,只用清水洗臉。
1.2、選擇適當(dāng)?shù)拿婺?可選用干性皮膚的面膜敷臉,一般情況下,敷臉15～30分鐘即可。
1.3、用水蒸面:可用蒸面療法加快面部血液循環(huán),補(bǔ)充必需的水份和油分。具體方法如:用電熱杯或臉盆,加水,并加入適量的甘油等護(hù)膚品,待蒸氣上升時(shí),將面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮紅為度,每次5～10分鐘,一般每周可進(jìn)行1～2次。
2、皮膚干燥粗糙怎么辦之輕拍化妝水
許多人以為干燥的皮膚應(yīng)以油潤(rùn)為主,其實(shí),這種看法并不對(duì)。皮膚干燥那說(shuō)明缺乏水分,只要有充分的水分補(bǔ)充,就會(huì)恢復(fù)到正常皮膚的,往面部皮膚上輕拍化妝水,要比搽潤(rùn)膚油管用得多。
干性皮膚易顯粗糙。也許你是易長(zhǎng)粉刺的干性肌膚,但皮膚也顯得干燥。皮膚病醫(yī)生也許會(huì)建議你多用香皂洗臉,但香皂中的堿性易使皮膚的粗糙增加。因此,不如每天一次用葡萄、柚子、檸檬、柑桔等任一種水果的汁,用棉紗沾了擦拭面孔。有些水果汁具有刺激性,因此,汁液在皮膚上停留10分鐘后,應(yīng)用清水再洗一次,之后可輕拍些化妝水或礦泉水。
3、皮膚干燥粗糙怎么辦之食療方法
皮膚干燥還可借助飲食來(lái)改變。盡量少吃鹽分多的物,而多吃水果,喝生水,使體內(nèi)增加大自然的水分。同時(shí)須吃富含維生素A的紅色蔬菜(如胡蘿卜、奶油、奶酪、核桃、芝麻等食物,它們中的營(yíng)養(yǎng)足以使你的肌膚漸漸的細(xì)嫩起來(lái)。
皮膚干燥粗糙的原因
1、年紀(jì)問(wèn)題:年齡的增長(zhǎng),皮膚保存水分的能力會(huì)下降,皮脂分泌亦會(huì)減少,使皮膚中的水份。
2、皮脂分泌不足:皮膚的表面是由皮脂膜形成,可幫助肌膚維持適當(dāng)?shù)乃?。一旦皮脂的分泌減少,就無(wú)法滿足制造皮脂膜的需要,皮膚就會(huì)變得干燥。
3、環(huán)境問(wèn)題:冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都會(huì)急速減少,但由于空氣太干了,使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā),皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會(huì)減弱。
4、睡眠不足:睡眠不足會(huì)使身體受到相當(dāng)程度的傷害,血液循環(huán)也會(huì)變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí),肌膚就會(huì)沒(méi)有活力,容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。
5、減肥及偏食:極端的減肥及偏食也會(huì)是皮膚變得干燥。當(dāng)平膚無(wú)法得到充分的營(yíng)養(yǎng)素時(shí)就會(huì)失去彈性及水份,使皮膚變得干燥而脆弱。皮膚干燥癥又稱為干皮病。
日常護(hù)膚的禁忌有哪些
1、檸檬:檸檬汁呈高度酸性,pH值2,正如吮吸檸檬能破壞牙齒上的琺瑯質(zhì),若直接在皮膚上使用純檸檬,你的皮膚將受到強(qiáng)烈此節(jié)并破壞它的平衡。
2、糖:我們已經(jīng)知道,攝入過(guò)多的糖分會(huì)給皮膚帶來(lái)災(zāi)難,面部皮膚薄的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的想象,因此,雖然糖和橄欖油去角質(zhì)可以讓你的雙腿看起來(lái)光滑艷麗,但大顆粒粗糙的質(zhì)地將會(huì)毀損傷你臉上的表皮。
3、酒精:雙氧水、外用酒精都是用來(lái)消毒傷口從而避免感染、并清潔你的房子的抗菌消毒劑。將它們附著在臉上你就會(huì)感覺(jué)刺痛,因?yàn)榫凭亲罡稍镉脛┲?它會(huì)導(dǎo)致面部極度干燥。因此在購(gòu)買潔面或護(hù)膚產(chǎn)品前應(yīng)確保它不含酒精,否則你的毛孔就要受罪了。
4、凡士林:凡士林可用于滋潤(rùn)脆弱的肌膚,甚至蚊蟲叮咬、傷口等都能起到良好功效。但它并不能作為長(zhǎng)期滋潤(rùn)皮膚的產(chǎn)品,起初會(huì)感到皮膚變軟,但正如凡士林密封水分的特點(diǎn),粗糙的潤(rùn)膚劑也將灰塵封閉在皮膚里,久而久之會(huì)變得更加干燥。
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