八大營養(yǎng)水果有哪些

八大營養(yǎng)水果有哪些

　　八大營養(yǎng)水果有哪些?

　　1、蓮子：

　　取新鮮蓮子15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取帶蓮心的新鮮蓮子10克，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

　　2、芒果：

　　取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周。

　　3、荔枝：

　　用荔枝核15~20顆，打碎后加水煎服。

　　4、葡萄：

　　取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，它還可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

　　5、木瓜：

　　用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，它還能治腎虛陽舉不堅和早泄。

　　6、獼猴桃：

　　新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服。

　　7、紅棗：

　　紅棗有益血壯陽的功能，經(jīng)常食用能起到補血的作用。

　　8、白果：

　　取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連服兩周。