中學生心理健康教育論文3篇
中學生心理健康教育論文3篇
長期以來,中學心理教育與輔導工作在我國一直倍受關注。下面是小編為你精心整理的中學生心理健康教育論文，希望對你有幫助!
中學生心理健康教育論文篇1
內容摘要: 心理健康教育，是一個全面而系統(tǒng)的工程，中學生心理健康教育是素質教育的重要內容。健康的心理對于每個人事業(yè)的成功和生活的愉快具有極其重要的作用。因此我們在實施中學生心理健康教育時首先必須為心理健康教育營造一個良好的環(huán)境氛圍;其次開展心理健康教育必須注重對學生講授心理健康的知識;再者心理健康教育必需注重培養(yǎng)學生正確的思維方式;此外心理健康教育必須注重培養(yǎng)學生良好的性格;最后還必須利用形式多樣的體育、美育和德育教育來實施心理健康教育。只有這樣，心理健康教育才會行之有效，收到的實效。
關鍵詞: 中學生 心理健康 教育 分析
心理健康教育，是一個全面而系統(tǒng)的工程，它融心理學、教育學、社會學、精神醫(yī)學等多種理論和技術于一體，需要通過多種途徑全面地、科學地實施才行。中學生心理健康教育是素質教育的重要內容，因為健康的心理對于每個人事業(yè)的成功和生活的愉快具有極其重要的作用。然而對于中學生心理健康教育的實施，如果僅停留在心理健康知識的傳授和心理咨詢等方面，認為這就是心理健康教育的全部，那就是很大的偏頗。為此，有必要對影響中學生心理健康教育的諸因素作全面的分析，然后才能有的放矢地實施，從而收到最佳的效果。下面筆者就此談談自己的粗淺看法。
一、中學生心理健康教育必須營造一個良好的環(huán)境氛圍
俗話說得好，和好人學語，和叫花學流言。一個中學生的家長整天對他嘮叨，老師經常對他批評、懲罰，家長和老師對其常常提出過高的他所不能接受的要求，就會導致該學生的焦慮、自卑和甚至智力下降。一個中學生如果生活在寬容、謙讓之中，他就會學會寬容、謙讓;反之，如果他經常生活在冷漠、嫉妒之中，就會變得冷漠、嫉妒。這些現(xiàn)象說明，中學生的心理健康的程度與狀態(tài)，在很大程度會受到他所生活的環(huán)境影響，所以有人說：“健康的心理存在于和諧的關系之中。”不同環(huán)境的熏陶，將會給中學生的心理健康造成積極或消極的影響。因此進行中學生心理健康教育，應該努力營造有利于心理健康的良好環(huán)境氛圍。
為此，要做好以下兩方面工作，首先了解中學生成長的經歷、生活的環(huán)境，努力消除影響心理健康的負面影響，加強正面引導，促使中學生心理健康地發(fā)展。教育者可以通過談話、啟發(fā)、鼓勵、激發(fā)等手段，訴諸于中學生的有益行為，讓有益于心理健康的事情在中學生頭腦中得到強化，通過移情、反向激勵等方法，讓中學生努力建立起美好的印象，以使自己的心理狀態(tài)和心理狀況趨向良好。比如父母離異的中學生缺少溫暖和愛撫，可以用行動使他感受到溫暖和關懷;過去因為成績差而被人瞧不起的中學生，可以尋找該生一切優(yōu)于他人的方面予以表揚，以增強他的自信心。某中學生獲得榮譽后，讓大家向他祝賀，既增強他的自信心，又增加他的情感體驗。其次創(chuàng)設和諧的氣氛、建立良好的關系。師生之間、學生之間、老師之間都融洽和諧，真誠相待，團結互助，充滿親情。置身于這樣的環(huán)境之中，學生會在心靈深處受到無形的教育和潛移默化地影響，倘若缺乏這一點，一切心理健康教育的效果將大打折扣。
應該指出，營造良好的環(huán)境氛圍首先要求教師從自身做起，要用自身良好的心理狀態(tài)、良好的教育行為、良好的師德風范教育感染學生，要尊重學生，平等對待學生，優(yōu)化教育方法，注意以情感人。如果教師自身心理不健康，則將給中學生的心理健康帶來負面影響;而教師自身心理健康，本身就是無形的心理健康教育。
以上所述是影響中學生心理健康的外部環(huán)境，與之相對的是人的自我心理環(huán)境，因為人的自我心理環(huán)境不僅受到外部的影響，也受自我的影響，主要是指受自我暗示的影響。人們會常說，你要想學壞，周圍環(huán)境再好，你也會變壞;你要想學好，外界環(huán)境再差，你也會變好;你認為自己能行，你就能行，你認為自己不行，你就不行。外因是變化的條件，內因是變化的根據，外因通過內因而起作用，兩者之中，內因是關鍵。因此教師在幫助學生營造良好外部環(huán)境的同時，更要幫助學生建立起良好的“內部心理環(huán)境”——自我意象，如引導學生進行積極的自我暗示、自我控制、自我調節(jié)、自我引導、自我安慰、自我激勵等，用“超我”來調節(jié)影響“本我”，用理性來引導潛意識。當然，往往由于中學生自我主宰和理性思維的能力較差，思想行為多情緒化，因而必需在營造良好外部環(huán)境的同時幫助中學生建立起良好的心理環(huán)境。
二、開展中學生心理健康教育必須注重對中學生心理健康知識的講授
有一個中學生每次離家上學，明明自己已經把門鎖 了，可是他總要再回頭看看，生怕沒鎖。一次他從一本心理健康的書籍上了解到，這是一種心理疾病。于是他以后出門時在檢查一下門鎖后便叮嚀自己：我已經把門鎖了，不要再回頭。這樣，他很容易地矯治了自己的心理疾病。
一名女中學生來了月經，心理非常緊張，整天神思不寧，父母不知道是什么原因，而細心的女班主任老師卻引起了注意，經過了解，判斷可能是由于該生的生理變化引起的，由此班主任便找了些青春期衛(wèi)生方面的書給她看，并告訴她這是女性成熟的標志。經過學習和疏導，這個學生很快便克服了心理顧慮，恢復了原有健康心態(tài)。
一個人懂得生理衛(wèi)生知識和病理知識、醫(yī)學知識，他就可以用這些知識來檢查自己的身體，發(fā)現(xiàn)問題，及時治療，這樣他的身體就可以保持健康。同樣，一個人如果掌握心理衛(wèi)生、心理健康以及其它有關知識，他就可以以此檢測自己的心理是否健康，應該怎樣才會使自己的心理更加健康。
心理健康知識很多，以下是心理健康的一些最基礎知識，建議老師通過開設心理健康課、搞講座等方式傳授給中學生，幫助學生學習理解。
第一，心理障礙的知識：什么是心理障礙，心理障礙的分類及產生原因，怎樣矯治心理障礙，如何進行積極的心理調適、心理暗示等。
第二，心理健康主要表現(xiàn)：自我意識觀念明確;情緒穩(wěn)定，樂觀豁達;同情他人、善待他人，樂于與他人交往合作，友好相處;智力、人格、個性發(fā)展和諧;心理行為符合年齡特征等。
第三，美國心理學家馬斯洛對心理健康的評價：(1)具有適度的安全感;(2)具有適度的自我評價;(3)生活的目標能切合實際;(4)能與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸;(5)能保持人格的完整與和諧;(6)具有從經驗中學習的能力;(7)保持良好的人際關系;(8)適度的情緒表達與控制;(9)在不違背團體的原則下能保持自己的個性;(10)在不違背社會常規(guī)的條件下，對個人的基本需求能做到恰如其分的滿足。還有與人相處的知識、樂觀向上愉快生活的益處等相關知識。
通過對諸如此類為心理健康服務的知識講授，讓中學生能夠較好的理解、掌握健康心理的意義和作用，運用心理健康知識培養(yǎng)自己的健康心理，使中學生自己成為一個“心理健康醫(yī)生”，為自己也為他人診療保健。中學生還會由一個心理健康的受教育者變?yōu)橐粋€心理健康的教育者，善待自我、善待他人、善待社會，這些知識就構成了中學生進行心理保健的基礎，成為培養(yǎng)自我保健意識的源泉。這樣，他就能在心理健康的道路上日益發(fā)展，在塑造理想的自我、培養(yǎng)高尚人格的過程中，展現(xiàn)自我美好的形象，也使自身得到快樂、安慰。這樣做不僅能使中學生心理更加健康，還能促進其德、智、體、美、勞各方面的發(fā)展，并使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)掘和釋放。
心理健康方面的知識是很豐富的，不僅專業(yè)教師要學，任何一個老師也要加強學習，否則就有可能出現(xiàn)自身知識缺乏，甚至心理不健康的問題。
當然，對中學生進行心理健康知識的教育，不能過多地進行空洞的說教，講授過于抽象的知識，而應該針對中學生年齡特征，采用適合的方法，結合生動的事例，寓教于樂，讓學生得到積極的體驗和深刻的理解。
三、中學生心理健康教育必須注重培養(yǎng)學生正確的思維方式
思維對于心理健康具有極大的影響。生活中常常會發(fā)生這樣的事情：有的中學生看到其他同學高興就會嫉妒，因為他心目中把自我與他人完全對立起來;與此相反，有的中學生則以他人的成功而引以自豪，因為他想，以自己的快樂為樂，快樂永遠是有限的;以他人的快樂為樂，快樂才是無限的。同樣是聽到批評，有的中學生拒不認錯，有的中學生則吸取教訓，努力改正;之所以如此，就是因為不同的中學生采用了不同的思維方式，錯誤態(tài)度來自于不正確的思維方式。而思維方式的正確與否恰恰反映了中學生的心理健康狀況。積極的、樂觀的、科學的思維，于已有益;而消極的、悲觀的、錯誤的思維，則于己有害，它不僅傷害自已的心理，還會損害自己的身體。思維對于心理健康的作用，還表現(xiàn)在正確的思維方式能矯正人的不良心理，有利于塑造良好個性，而不正確的思維則會損壞人的心理，損壞人的性格，對人產生極大的危害。
開展中學生心理健康教育，必須注重培養(yǎng)中學生正確的思維方式。教育者應該在教育教學活動中，有意無意地對中學生進行思維方式的教育，要引導中學生辯證地看問題，努力掌握科學的思維方法，由思維來引導心理，培養(yǎng)積極的心態(tài)。比如，上勞動課時可以讓中學生討論以下問題：是多吃苦好還是偷懶好?怎樣做才能體現(xiàn)自己高尚的人格?如何對待挫折、失敗?如何對待成績、榮譽?從而讓中學生明白吃苦是一種高尚的行為，吃苦能使人得到心靈的享受、人格的升華;勇于吃苦的人才是高尚的人;取得成績、榮譽時應該保持冷靜、不驕不躁：遇到挫折和失敗時，應該想這是命運對我的考驗，看我是否不灰心喪氣，能否戰(zhàn)勝它，我應該做強者，而不能做弱者。諸如此類的思維方式，常常表現(xiàn)為一種理性精神，它使中學生正確地認識一切問題，正確地指導其行動。它不僅對中學生的心理健康具有積極地調節(jié)作用，還有助于培養(yǎng)中學生良好的心理修養(yǎng)，提升中學生的精神境界。因此說，培養(yǎng)中學生正確的思維方式，對于中學生的心理健康具有無可估量的意義。
四、中學生心理健康教育必須注重培養(yǎng)學生良好的性格
例一：某中學生張三某件事沒有做好，被老帥批評，感到很慚愧，并且深陷于自責之中，從此灰心喪氣，不再努力;某中學生李四作業(yè)沒做好受到老師批評，遭此難堪之后他竟把牙一咬說：“哼，走著瞧!”;某中學生王五，同樣是作業(yè)沒做好受到老師批評，他虛心接受老師的批評，并且保證以后把作業(yè)做好,果然取得了出色成績，反過來又受到老師的表揚。
例二：中學生甲被別人撞倒，頭跌破了，于是破口罵人;中學生乙在踢足球時腿被別人踢破了，因為確實疼痛，就情不自禁地惱恕，但一會兒他又高興起來了，還裝出若無其事的樣子說：“沒關系，我不怕疼!”沒有對踢他的同學泄憤，自己也不生氣。
由此看來，不同性格的中學生，遇到相同的事，其心理會呈現(xiàn)不同的反應。換名話說，心理反應與中學生的性格是緊密相關的。例一中的三個中學生對待批評和失敗采取的不同態(tài)度，也取決于其各自的性格。張三消極的自棄，李四任性地對抗，他們在這件事上性格都表現(xiàn)得不好，而王五則很好。性格好就有好的結果，性格不好就有不好的結果;性格好就會顯得很可愛，性格不好就會引起人的反感。例二中的兩個中學生，同樣是受到了其他同學的誤傷，可就出現(xiàn)了兩種不同的態(tài)度。第一個中學生很脆弱，并且以罵泄憤;第二個中學生則很剛強，盡管在事實上吃了虧，但在心理上卻是勝利者?，F(xiàn)實生活中這樣的事例很多，有的中學生喜歡記仇，有的中學生寬容大度;有的中學生好占便宜，有的中學生寧肯吃虧也不占別人的便宜;有的中學生剛強，有的中學生脆弱：有的中學生抑郁，有的中學生開朗;有的中學生孤僻，有的中學生合群;有的中學生遇到挫折就一蹶不振，有的中學生在挫折面前卻愈挫愈堅;有的中學生做錯事嚴于自責，有的中學生做錯事若無其事;有的中學生容人之長，克己之短;有的中學生妒人之長，容己之短„„上述事例中，哪個中學生的心理健康，哪個中學生的心理不健康，涇渭分明。而這種種心理表現(xiàn)，主要緣于中學生的性格。所以進行中學生心理健康教育，必須考慮中學生主體的性格因素。
盡管性格是人比較穩(wěn)定的心理和行動反映，但在人的著力糾正下，性格是可以改變的。英國哲學家培根說：“性格決定人生，而人是自己性格的設計師和創(chuàng)造師。”因此，說人有可塑性，在很大意義上是指人的性格有可塑性。美國哈佛大學的教育家們認為：教育學生最重要的不僅是灌輸知識，而且是要培養(yǎng)學生良好的性格。他們特別重視培養(yǎng)學生堅韌不拔的性格，認為堅韌不拔的性格對于學生以后的成功是不可或缺的，其實這就是進行心理健康教育。因為堅韌頑強本質上表現(xiàn)為一種心理品質。當然，我們進行中學生心理健康教育，不僅僅要使中學生堅韌頑強，還要讓中學生學會寬容、豁達、仁愛、大度、幽默、冷靜、沉著、剛毅、勇敢、適度忍讓，要發(fā)揚自己性格的優(yōu)點，矯正自己性格的缺點，讓中學生從各個方面，在性格上能夠完善自我，優(yōu)化自我。所以進行中學生心理健康教育必須注重培養(yǎng)學生良好的性格。
五、利用形式多樣的體育、美育教育來實施中學生心理健康教育
某中學生身體孱弱，精神萎靡不振，茶飯不思，憂郁成疾。有人說：“健全的心理寓于健全的體魄之中。”健康的身體是心理健康的物質基礎和前提。心理健康學認為，身體健康與否會對心理健康造成直接或間接的影響。身體健康的中學生，其生活和學習因為有了健康體魄的保證，因而朝氣蓬勃，充滿青春的活力，容易保持樂觀向上的心理;而體弱多病、凡事感到力不從心的中學生，精神上有很重的負擔和憂慮，往往自暴自棄。有的中學生病態(tài)心理或心理疾病的根子，都是因為身體出了問題。
與身體健康密切相關的是，中學生的生活規(guī)律和生活習慣對心理健康也有著很大影響。雜亂無章、茫無頭緒的生活會使中學生六神無主、心緒不靈，危害心理健康，而有規(guī)律的正常生活和學習會使中學生心情愉快，有益于其心理健康。同樣，良好的習慣有助于生活、學習，不良習慣則會干擾破壞生活、學習，危害中學生的心理平衡。
美育其實也是對中學生的一種心理健康教育方式。欣賞優(yōu)美、高雅的音樂、美術、舞蹈，多看優(yōu)美的詩歌、散文、小說等文學作品，組織朗誦、演講活動，背誦格言警句，美化班級和校園環(huán)境等，能夠陶冶中學生的性情，有益于中學生的身心。放任中學生看武打、暴力、色情書籍和影視，聽低俗的音樂，則無異于讓中學生在心理畸形的泥坑里越陷越深。
因此，不能把中學生心理健康教育同體育、美育割裂開來看待。換言之，而要把中學生心理健康教育寓于體育、美育的教育之中。體育、美育是間接的心理健康教育，是最不露痕跡而又十分有效的心理健康教育。所以建議教師平時要多帶中學生打球、跑步、做操、打太極拳、郊游、聽音樂、開展文娛活動等等，調節(jié)中學生的學習和日常生活，使生活豐富多采，充滿趣味。要開展健康教育，包括青春期生理衛(wèi)生教育和心理衛(wèi)生教育;要適當減輕中學生的學習負擔，以適當減輕其心理負擔;要激發(fā)中學生的學習興趣，提高中學生的學習能力和學習耐力，培養(yǎng)中學生的學習信心;要注意中學生的營養(yǎng)，要培養(yǎng)他們良好的生活習慣。總之，既要教育中學生學會學習，也要教育中學生學會休息、學會愉悅、學會鍛煉、學會與人相處，學會積極地享受人生，使中學生成為一個體魄健全、情操高雅、人格高尚的人，這就是中學生心理健康教育的具體化。
六、中學生心理健康教育必須與德育結合起來
某中學生偷了他人一支鋼筆，同學看他一眼，他就懷疑同學知道他做了小偷，別人小聲說話，他也會懷疑是說他偷鋼筆的事，因而十分心虛，不敢看他人一眼，久而久之，造成心理焦慮、甚至恐懼。
雷鋒、朱伯儒他們就不會有焦慮、恐懼，因為他們無私無畏，心地坦然。他們也不會嫉妒別人，因為他們有崇高的道德情操。
中學生的許多心理疾病都是由道德情操、思想境界問題引起的。嫉妒一個人，肯定對這個人缺少情感;熱愛他人、心胸開闊，就不會嫉妒他人。一個中學生有著崇高的思想境界，就會淡忘自己的利益得失，并將心思和精力用到學習中去，那他就不容易患上嫉妒、自卑等心理疾病，而心情坦然，自信自強;相反，一個中學生思想境界低下，他就會疑神疑鬼，心理變態(tài)，必然導致焦慮、自卑等心理疾病。一個道德品質高尚的中學生，對父母有孝心，對同學有愛心，對困難者有同情心，對不道德的事有羞恥心，熱愛祖國，熱愛集體，關心同學，富有責任感，他的心靈永遠受到美好情感和高尚行為的滋潤，受到其他同學和老師贊美的撫慰，心理必然會健康;相反，一個不道德的中學生，外則受到同學的鄙視，內則受到心靈的譴責，產生心理疾病也是在所難免的事。
因此，開展中學生心理健康教育，須同思想品德教育相結合，培養(yǎng)中學生進步的思想、美好的心靈、高尚的人格、崇高的境界、豐富的情感，教育中學生自尊、自愛、自信、自強、自勉、自勵、自省、自律，一旦有了這些健康的心理，他們就難以滋生各種心理疾病?？梢哉f，德育就包含了中學生心理健康教育，而中學生心理健康教育也離不開德育的配合和支持。
七、綜上所述，開展中學生心理健康教育，既要深入中學生心理健康教育之中，又不要僅僅局限于心理健康教育。既要營造良好的環(huán)境氛圍，又要注意每個中學生的自身特點。既要注重心理健康知識的講授，又要注意與中學生德育情操教育相結合。只有這樣，中學生心理健康教育才會收到的實效，行之有效。
參考資料：
姚本先、方雙虎：《學校心理健康教育導論》，東方出版中心 2002年版
林崇德等：《學校心理學》，人民教育出版社 2000年版
鄭日昌、陳永勝：《學校心理咨詢》，人民教育出版社 1999年版
王浩：《對中學生心理健康教育管理體制的一些思考》，《教育與管理》
中學生心理健康教育論文篇2
摘要：處于青春期的少男少女都會產生叛逆心理，在這個處于心理過度期階段的青少年來說，他們正是迫切需要得到認可的時候，強大的自尊心不容褻瀆，在與他人意見不合的情況下他們會產生抵觸心理，這些抵觸不止來自于心靈也來自于外界，處于這一階段的學生需要父母、學校、社會的關注，共同調節(jié)不良的叛逆心理。
關鍵詞：叛逆心理，自我意識、適應性、教育
一.中學生叛逆心理產生的原因
第一、 生理變化的不適應。青春期是人生發(fā)展的一個重要階段，而這一階段曾被德國心理
學家夏洛特彪勒稱為“消極反抗期”在這一階段隨著身心的逐漸發(fā)展與成熟，個人會在這個時期對生活采取消極反抗的態(tài)度，否定以前發(fā)展起來的一些良好的本質。大多數(shù)處于青春期的學生一時無法適應突來的身體變化，這時的男女生會產生害怕、恐懼心理，并且雙方都存在神秘感不容易突破從而兩者之間隔了一道墻，難以適應當前的生理變化。所以面對異性時也產生了抵觸心理，即使是同性也有著疏離感，內心產生了極大的排斥感，這時的男女生多以自我為中心，存在極強的抵觸心理，把自己的觀點放在第一位，難以放下自我融入團體。以至于生理的變化轉化為叛逆心理。
第二、 自我意思膨脹。青春期時期男女生的自我意識正逐步走向成熟，這個時期的中學生
都具有強大的自尊心，他們存在自己的思想觀念。這個時期的中學生在與人溝通時偏向于與自己有著共同興趣愛好的同齡人，因為在同齡人中間他們可以自由的表達自我的意識觀念，可以談論父母、老師所不允許討論的話題，在與同齡人交流的過程中，自尊心得到滿足但是與父母交談是又存在不可逾越的鴻溝，因為父母受到傳統(tǒng)觀念的束縛，可能成為青春期少年傾訴的對象，當兩者討論到某一不和的理念時，多數(shù)父母會以長輩的身份告訴你“我吃的鹽比你吃的米多”你還小不懂的人情世故，長輩的話才是對的，就是在這個時候，自我意思被壓抑，自尊心被壓迫，叛逆的心理也就隨之膨脹。
第三、 父母不當?shù)慕逃椒?。傳統(tǒng)思想影響著家長的思想觀念，中國長期的家長專制思想
在許多家庭中任然存在，父母對孩子的教育缺乏民主意識，總認為孩子還不成熟，還需要絕對的服從自己，不能有自己的看法，否則就是“忤逆”，因此他們不會或者難以把父母當成傾訴對象，面對父母的指責會產生反感的心理，認為他們不近人情，頑固不化，有一道不可逾越的鴻溝橫跨在他們面前。在教育方式上不當，無視子女自尊心與心理承受能力，特別是面對子女的過失時沒能一起分析解決而是一味的責罵使得子女在犯錯時孤立無援，從而產生叛逆心理。隨著中學生的成長，獨立意識逐漸增強，要求有自己的處事方式，不希望有過多的管束但是有些父母卻制定了嚴格的管束，缺乏溝通的相處使得子女產生叛逆心理。
二.叛逆心理的調節(jié)方法。
第一. 父母、學校、社會需關注并普及生理、心理健康教育。在青少年成長發(fā)育階段，各
方應協(xié)調教育孩子促使青少年了解自身的變化與發(fā)展，幫助青少年度過“消極反抗期”正確面對自身的生理變化。
第二.從自身找突破口，釋放自我。每一個人都有自己的特點，無論是性格還是長相，性格沒有好壞之分，只是每個人看的角度不同而已，中學生的叛逆心理也并不是都是壞事，叛逆說明了你有渴望的東西，你有自我意識，你渴望自由，你渴望得到認可。在自身尋找突破口的時候你便要看清你要的到底是什么?在找到時仔細的思考你應該如何獲取，而不是與你意見不一的人對著干，在他人不認可的情況下思考為什么這得不到他人的認可?我是不是在這一點做錯了?在尋找自身突破口的時候多與人溝通，充分的表達自己的思想觀念讓他們更加的了解你。站在多個立場考慮問題。 第四.
父母加強對子女的溝通。天下沒有不愛自己子女的父母，但是愛是有一定的限制于范圍的，不是盲目的寵溺保護。溝通是橫跨鴻溝的橋梁，只有溝通父母才能真正的了解子女的所求，了解子女內心深處的想法從而更好的幫助子女解決無法解決的困擾，使兩者之間達到最和諧的氛圍。給予子女自我表達的機會，培養(yǎng)民主意識，做子女的錦囊?guī)?，隨時傾聽子女內心深處的想法。放開權力讓子女自我發(fā)展，時刻考慮子女心理承受能力，讓他們有自尊心、自信心。
第三.學校做相應的心理指導。設立心理輔導室，進行心理咨詢活動，定期宣傳心理知識，定期刊行心理輔導刊物、舉辦講座、心理輔導專欄，對青春期叛逆心理進行分析、介紹、指導。制作檔案追蹤調查學生身心健康發(fā)展。向家長教授中學生心理輔導教育方面的知識，學校與家長同時合力教育學生。
總結：中學生叛逆心理是又自身、父母、學校多方面影響下而產生的，在中學生青春期到來之時中學生自身應調節(jié)情緒，站在多個立場思考問題避免自我意識的膨脹，家長在這一階段也扮演著不可或缺的角色，家長要及時溝通了解情況，學校需要普及中學生的心理教育，幫助中學生、引導中學生走向美好的未來。
參考文獻：(1)吳海東《中學生心理突變及其應對策略》圣才學習網2011-10-15
(2)未知《中學生心理健康教育之我見》中國論文下載中心2006-09-16
中學生心理健康教育論文篇3
摘要：良好的心理素質是學生全面素質中的重要組成部分，是新課程對人才培養(yǎng)的一項十分重要的內容。在當今全面實施新課程，大力推進素質教育的年代，學校、教師、家庭都有責任和義務針對新形勢下青少年心理發(fā)展的特點，加強學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生的非智力因素，增強學生適應社會的能力。農村初中學生由于受到社會、家庭、學校、經濟、文化等各種條件的限制，特別是學生家長陳舊觀念的影響對教育者來說帶來了新的課題與挑戰(zhàn)，強化初中學生的現(xiàn)代心理健康教育已迫在眉睫。
關鍵詞：農村;初中學生;心理健康;教育
中學生心理健康問題是教育界和全社會的熱點、焦點，從各方面來看，中學生心理健康的情況令人擔憂。據有關報道，約有20%的學生具有各類的心理問題，而農村學生占中國學生的半壁江山，農村地區(qū)經濟欠發(fā)達，文化氛圍不濃，絕大部分農民對教育缺乏足夠認識，對心理教育相關知識更是知之甚少，同時農村中學心理健康教育師資很薄弱，受農村大環(huán)境的影響，農村學生容易出現(xiàn)心理問題。在農村這部分具有各種心理問題或行為問題的學生基本上得不到幫助，絕大部分不得不忍受家長和同學的誤解和責備，無法和他人交流個人問題，更有甚者休學在家。在農村學校開展心理健康教育刻不容緩。
一、農村中學生心理健康問題現(xiàn)狀分析
(一)學習壓力重
在應試的達摩克利斯劍之下，學生始終處于高強度學習壓力下，整日惴惴不安，心事重重 ，學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。在這種心理壓力之下就會產生厭學，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現(xiàn)厭學情緒。“國家教育委員會的一位負責同志在一次會議上說，中學生厭學的有30%，有的縣甚至高達60%”。 而且特別害怕考試，總擔心自己考不好，會遭到教師的嘲諷，同學的輕視甚至家長的埋怨和打罵。自己平常學習不錯，但一接近考試就緊張，拼命準備，總是失眠。而考試前又會感到不知所措，甚至還會頭痛，所以每次考試都考不好，循環(huán)往復，到了一聽考試就恐懼的地步，成績也一直上不去，對學習就沒有了興趣。
(二)心理承受能力弱。
風險和挫折是人生中難免的事，敢冒風險和戰(zhàn)勝挫折，這才是人生應有的品格?？墒?，由于青少年學生特有的天真幼稚，使他們對復雜艱難的現(xiàn)實生活缺乏心理準備，一旦遇上風險和挫折，心理堤防容易崩潰，情緒容易低落，產生失望感甚至信念危機。
(三)自私狹隘，虛榮心強。一些學生常為一點小事而跟別人鬧意見，斤斤計較，并且在很長時間內不能自我解脫，甚至耿耿于懷，缺乏包容開放意識，自以為是，瞧不起人，缺少對別人的欣賞與尊重，學習上生活上只能聽恭維，不能聽批評，只能比別人強，不能讓別人超過自己，對強于自己的人，常常犯"紅眼病"，當面冷嘲熱諷，背后挖苦打擊。對有小錯或有負于自己的人，常常斤斤計較，甚至懷有報復心理。
(四)缺少意志、毅力。
愛因斯坦說："優(yōu)秀的性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學更為重要，"現(xiàn)在，中學生獨生子女多，有的從小過著"眾星捧月"式的"小皇帝""小公主"生活，有的讀書學習缺乏毅力，善始而難以善終，遇到困難與失敗，表現(xiàn)為意志軟弱，缺少戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和決心，由于農村學生基礎較城鎮(zhèn)有較大的差距，而部分家長，老師對學生的期望還是比較高，總希望能有所作為。這樣就會在理想和現(xiàn)實中產生差距，家長、老師會表現(xiàn)出對學生要求過于高。然而在做思想工作時又往往單調，缺乏科學性，甚至消極評價多于積極評價。這樣導致學生則對自己的能力產生懷疑,常因一次考試失敗而灰心喪氣,自我感覺前途渺茫，失去自信心，最終導致某些心理問題的產生。
(五)情緒易波動，自控能力差。
心理學家一致認為，在決定成功的諸因素中，智商只起20%的作用，80%的作用來自于其他因素，其中包括"情商"等非智力因素("情商"即"情緒商數(shù)"的簡稱，它是由美國哈佛大學心理教授丹尼爾.戈爾曼提出的)。不能正確對待自己和控制自己，當外界誘因強烈時，容易動搖。當學習中碰到困難，生活中遇到不順心的事時，就表現(xiàn)為悲觀、失望，甚至退縮，意志崩潰，破罐子破摔，走上違法犯罪的道路。
(六)上網，抽煙，早戀，拉幫結派等不良風氣盛行
隨著互聯(lián)網進入村鎮(zhèn)，農村的孩子也開始迷戀于網絡游戲。在雙休日，不大的網吧里幾乎全是學生，時常煙霧繚繞，烏煙瘴氣。由于是農村，大部分學生的家長都在外打工，這些學生在雙休日幾乎是無人監(jiān)管，家里也就成了他們的天下。有些學生經常在家通宵看電視，看錄象，陶醉于兇殺，恐怖，暴力，色情等情節(jié)中。扭曲了心靈，于是出現(xiàn)了早戀等一些現(xiàn)象。有的學生還拉幫結派，成立了自己的團伙，無所事事，游手好閑，甚至有些走上了違法犯罪的道路。
(七)挫折適應能力差
中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學生們的反方式有兩類：消極的反應與積極的反應。消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。
二、引發(fā)當前農村中學生心理健康問題的原因
(一)、社會原因
主要是社會理想與信念的紊亂，由于農村娛樂設施落后，許多家長空閑時，以打麻將，打牌消磨時光。有些還充斥著賭博的惡習，有些農民還大搞迷信活動，散步一些反科學的歪風邪氣。同時，我國農村發(fā)展正處于轉型期時期，由封閉向開放轉變，由農業(yè)主導向工業(yè)、信息時代轉變。在轉型期中，由于新的生活方式，思想觀念涌入，為舊有的農村觀念帶來沖擊，如拜金主義、權利意識等，給純潔的中學生心靈造成很大沖擊。若缺乏及時有效的引導，會造成學生心理的迷惘，極易損害學生的心理健康。同時，市場經濟在農村的逐步深入，使農業(yè)的生產結構、生產方式不斷變化，而轟轟烈烈的農民打工隊伍更使農村人的生活發(fā)生了質的變化。特別我縣“沙縣小吃”遍布全國，家長外出做小吃掙錢快，生活水平也提高了。我縣農村中學生對于這些變化極為興奮，因為他們享受到了蘊藏其中的經濟利益，使他們不愿生活在農村，且幼稚地想及早結束學業(yè)而外出打工。
(二)、學校原因
學校課程與學生興趣愛好的矛盾。大多數(shù)的同學并不喜歡一些抽象或枯燥的課程，加之。課業(yè)負擔很重，考試頻繁，加上教師教育方法失當，又缺乏心理健康指導使學生處于恐怖和焦慮當中。在農村全面實施素質教育的進程中，農村中學還是片面追求升學率的教學方式，并且由于資金和師資的制約，普及不夠，方法仍較簡單，學校教育存在“重智育輕德育，知行不一”的問題，學生心理問題未引起足夠重視，心理教育意識淡泊，這也是農村中學生產生心理問題的主要原因之一。
(三)、家庭因原因
父母的過分保護，使中學生在生活上產生了依賴性;在性格上形成了自私性,在情感上具有了脆弱性。家庭的非科學化教育使一部分中學生失去了獨立生活，獨立思考的能力。另一方面，很多農村學生家長在外地打工，沒有精力管理或督促子女的生活與學習,有些是單親家庭或“空巢”家庭，這些學生的生活起居與學習狀況處于放任自流的現(xiàn)狀，因此他們生活中的遇到各種各樣的困難也造成了一些不健康的心理狀態(tài)。
有些家庭因父母離異、雙親外出、生活貧困等原因，家長與孩子的交流機會少，他們有部分常年在外，要么打工，要么做生意，無暇照顧孩子，更不要說滿足孩子的心理需求，使得孩子就像“孤單的候鳥”有話無處說。家境方面的原因使得大部分的農村孩子爭強好勝，又有些自卑失落，這也促成了他們的一些心理問題的產生。如某校一學生因家庭貧困，整天沉溺于如何賺大錢的幻想中去而不能自拔，久而久之導致精神幻想癥。
(四)、自身原因
初中生處理發(fā)育高峰期，身高體重劇增，性開始成熟，生理上的急劇變化使得許多學生意識到自己不是孩子了。但是青少年身體成熟速度存在著很大的個性差異性，同性別和不同性別之間都存著差異。
除了學生生理變化這一時期也是中學生從兒童走向成人的過渡期，意味著即將離開父母、家庭的監(jiān)護，擺脫對成人的依賴，成為獨立的個體，是心理“斷乳”的關鍵階段。在這個時期，他們內心精神生活充滿矛盾沖突，處在一種非常不穩(wěn)定、不平穩(wěn)的狀態(tài)中，有著名目繁多的心理矛盾。如渴望獨立與仍舊依賴的矛盾;理想與實現(xiàn)的矛盾;自卑與自傲的矛盾;性成熟與性心理的矛盾;心理閉鎖與渴望理解的矛盾等等。諸多矛盾沖突交織在一起，若處理不當，就會產生心理問題。
三、農村中學生心理問題解決的對策
由于農村初中學生有著家庭環(huán)境、年齡特征、個性心理的不同，所以培養(yǎng)初中學生良好的心理品質不僅需要學校、教師共同努力，探索培養(yǎng)初中學生現(xiàn)代心理品質的途徑和方法，更需要社會、學校、家庭形成合力，共同塑造學生美麗的心靈。
(一)社會方面的應對策略
造成學生心理不健康與社會上不良風氣、內容不健康的大眾傳媒、良莠難分的網絡侵蝕有密切關系。學校與家庭都是在社區(qū)之中的，由于中學生世界觀、人生觀、價值觀處在形成階段，很不穩(wěn)固，易受外界的影響，容易出現(xiàn)“近朱者赤，近墨者黑”的現(xiàn)象。所以首先相關部門要加大力度，制定相關政策或法規(guī)，采取一定強制手段來營造有利于學生健康成長的社會環(huán)境。如大力規(guī)范網吧經營，減少學生受網絡侵害。進一步打擊不健康的書籍，音像制品流入社會危害青少年身心健康等。再則要讓他們參加一些社會實踐，打開他們的視野，增長他們的社會經驗”。組織學生參加一些有益的社會實踐活動，讓學生逐步接觸社會，了解社會、關心社會，這有利于培養(yǎng)學生良好的心理品質。另外可以通過聘請心理醫(yī)生來校開輔導課或是請公安干警來上法制課等方式，來擴大學生的知識面，提高學生的心理素質。
(二)、學校方面的應對策略
1、營造輕松的課堂氛圍減輕學生的心理負擔
在課堂教學中，給學生一個寬松、和諧的課堂教學氛圍，既是減輕學生心理負擔，又是取得良好效果的途徑，也是促進良好的師生關系形成的基礎。如果在課堂上，對學生的異常表現(xiàn)能送去一個眼神，寬容學生暫時的不足，減少學生被老師批評的焦慮，鼓勵學生質疑，使學生放下心理顧慮，從而達到既教書，又育人的目的。如我所任班級的小胡同學，是個厭學，怕學，逃學，學習成績差的學生，對老師的批評，同學的指責，他毫不在乎，遲到曠課無時不有，打架，抽煙打牌無所不在，有時還上網。一次，他又和同學打架，并且他被打傷了。這時我沒有責罵他，而是立刻把他送到醫(yī)務室，敷好藥后，我請他到我房間里，我沒有諷刺他，歧視他，而像母親對待生病的孩子一樣親近他，和風細雨地開導他，和他促膝談心，講道理，指出打架的危害，要求他認真改正，鼓勵他努力學習。從而這位學生改掉了不良習氣，學習用功了，在2003年還考上了大學。
2、組織有益的課堂活動讓學生身心得到必要的放松
通常，學生心理有壓抑，往往渴望得到家長、老師、同學的支持和理解，也希望通過一些活動來實現(xiàn)心理活動的遷移。作為教育工作者，對有心理負擔的學生要積極疏導，幫助他們分析心理負擔的原因，教育他們正確對待心理負擔以及不順心的煩瑣之事，樹立戰(zhàn)勝不健康心理的自信心，走出郁悶的誤區(qū)。
3、 學校開設交流信箱，培養(yǎng)學生健康心理
中學生所處的特殊階段，決定了他們內心的矛盾性與沖突性。這種矛盾與沖突若長期得不到解決或發(fā)泄，就會導致心理疾病，為此，我們教育工作者還面向全體學生開設了“心理問題咨詢信箱”，鼓勵學生把心頭的困惑說出來，向老師咨詢，以尋求解答。由于此項活動絕對保密，很受學生歡迎。因為這使他們有了自己情感的發(fā)泄地，即使得不到相應的指導，把煩惱說出來，也仿佛甩掉了一個大包袱，在老師的指導下，使自己的困惑得到解答，促進心理健康的發(fā)展。
(二)、家庭教育方面的策略
家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。因而，家長能否及時有效地對孩子進行心理健康教育也顯得非常重要。
1、首先家長應該多與學校聯(lián)系，及時了解孩子在校的思想、學習、生活及心理健康等狀況。孩子都有很強的表現(xiàn)欲，每個孩子總想將自己在學校里所學的新知識向家長炫耀向親友訴說，但由于當今社會人們生活節(jié)奏不斷加快，家長工作的繁忙和工作壓力的增加，使家長與孩子進行交流、勾通的時間減少，質量下降，孩子只好通過其他途徑和方法與他人進行交流或是花大量時間與電視、電腦等進行單向交流，即使有疑問或是想表白也只能“望而止語”，如此隨著年齡的增長，學生與家長之間的距離亦不斷加大，形成了所謂的“代溝”。“代溝”使得孩子與父母之間的距離越來越遠，一旦形成“代溝”，就很難通過孩子和家長本身予以消除，不利于孩子的健康成長和發(fā)展。因此，家長也要更新教育觀念，積極參加家長學校的各種培訓，多學一點心理健康教育的知識和有關科學文化知識，不斷提高自身的文化知識水平。
2、家長要注意運用科學的教育方式和方法，樹立正確地培養(yǎng)觀，對孩子的期望值要符合實際。家長要愛之有度，要熱情耐心，要鼓勵幫助，要嚴格要求。切忌用居高臨下、命令式的口氣來教訓孩子。應放下家長的架子，尊重和理解孩子，多與孩子進行一些平等的心靈溝通，了解孩子的內心世界，做孩子的知心朋友。當孩子向你傾訴他(她)的內心感受時，應耐心傾聽，并給予勸慰和鼓勵，盡力幫助孩子化解心理矛盾。家長應樹立正確的培養(yǎng)人才觀，正確估量自己的孩子，尊重孩子的個性和愛好，為他(她)的發(fā)展和成長確立一個科學的可行的目標，切不可給孩子提不切實際的要求。否則目標過高，脫離實際，孩子無法實現(xiàn)，會加重孩子的精神負擔，并使孩子產生嚴重的心理問題，甚至釀成悲劇。2000年金華四中學生徐力殺母事件便是明證。
3、家長自己應成為子女的楷模。孩子生活中接觸最多的是家長，家長的道德品質、行為準則、言談舉止、興趣愛好會潛移默化地影響著孩子，這就要求家長時時、事事、處處都要嚴格要求自己，為孩子做出表率，以自己高雅的情操和文明的的言行熏陶孩子，用榜樣和人格的力量教育孩子，培養(yǎng)孩子健康的人格和心理。
總之，中學生的心理健康關系著家庭的幸福、國家的未來，隨著社會主義新農村建設的推廣深入，農村教育愈發(fā)得到重視，而加強學生心理健康教育，建立健全中學生優(yōu)異的心理品質，已成為一個非常重要的論題。中學生的心理健康關系著家庭的幸福、國家的未來，對中學生進行心理健康教育是一項系統(tǒng)工程。雖然這不是一項一朝一夕就能完成的工程，但我們全體教育工作者要努力提高心理健康教育工作水平，不斷探索心理健康教育工作的新思路、新方法，以取得預期的效果，從而達到素質教育的終極目的。
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