婦幼保健健康宣傳知識
婦女于青春期后進(jìn)入生育年齡，在這一時(shí)期又會出現(xiàn)新的婦科問，關(guān)愛婦幼健康是每一個(gè)家庭的責(zé)任。下面是小編為你精心整理的婦幼保健健康宣傳知識，希望對你有幫助!
婦幼保健健康宣傳知識篇1
1、讓兒童更健康、更快樂成長
國際兒童節(jié)(又稱兒童節(jié)，International Children's Day)，它是保障世界各國兒童的生存權(quán)、保健權(quán)和受教育權(quán)，為了改善兒童的生活，為了反對虐殺兒童和毒害兒童的節(jié)日。大多數(shù)國家通常定為每年的6月1日。1949年11月，國際民主婦女聯(lián)合會正式?jīng)Q定每年6月1日為全世界少年兒童的節(jié)日，即國際兒童節(jié)。1949年新中國成立后，中華人民共和國正式定每年6月1日為國際兒童節(jié)。
兒童時(shí)期是人生中生長發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)候，完成基本的兒童保健，是保證兒童生長發(fā)育的最基本需求，社會、家庭、保健醫(yī)務(wù)人員，都有責(zé)任和義務(wù)定期做好兒童體檢、疾病篩查等保健工作。
兒童是國家的未來，是民族的希望，我們?nèi)鐣?yīng)該為兒童創(chuàng)造良好的家庭、社會和學(xué)習(xí)環(huán)境，讓他們更健康、更快樂、更幸福地成長。
2、0~36月兒童保健有檢查內(nèi)容?
(1)國家免費(fèi)的基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目
兒童在分娩醫(yī)院建立《兒童保健手冊》后，免費(fèi)在轄區(qū)(或其他醫(yī)療保健單位)定期進(jìn)行系統(tǒng)兒童保健檢查、咨詢，①新生兒訪視：在新生兒出院后28天內(nèi)2次訪視。②4.2.1體檢：1歲以內(nèi)小兒檢查4次(3、6、9、12月)，1-3歲每6個(gè)月檢查一次，3-7歲每年查體一次。
(2)其他兒童保健檢查項(xiàng)目：
①新生兒先天疾病篩查 目前我省開展甲狀腺功能低下、苯丙酮尿癥兩種先天代謝性疾病的篩查;②新生兒聽力篩查;③定期體格檢查 醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)兒童保健醫(yī)生根據(jù)兒童的年齡，約定兒童定期檢查的時(shí)間。檢查內(nèi)容包括身高、體重、血色素、口、眼、聽力、智力及血液化驗(yàn)等。家長應(yīng)按照醫(yī)生約定的時(shí)間，帶兒童到轄區(qū)或其他醫(yī)療保健單位做兒童保健體檢;④常見病、多發(fā)病防治 對營養(yǎng)性疾病、感染性疾病、發(fā)育性疾病，以及弱視、斜視、齲齒、弱聽等兒童常見病、多發(fā)病進(jìn)行早期篩查、及時(shí)治療和矯治。
3、定期參加兒童體檢有哪些好處?
根據(jù)兒童體檢了解各項(xiàng)生長發(fā)育數(shù)據(jù)，準(zhǔn)確評價(jià)每個(gè)孩子目前的身體健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)某些隱匿性疾病，如營養(yǎng)不良、貧血、近視、齲齒、先天性心臟病等;及早發(fā)現(xiàn)某些小兒傳染病，如肝炎等。對孩子及早進(jìn)行健康干預(yù)或疾病矯治，有利于保證兒童健康成長。
4、為什么要進(jìn)行新生兒疾病篩查?
目前我省開展的新生兒疾病篩查是先天性甲狀腺功能低下、苯丙酮尿癥兩種先天代謝性疾病的篩查。通過篩查我們可盡早發(fā)現(xiàn)先天性甲低(簡稱CH)和苯丙酮尿癥(簡稱PKU)疾病。
先天性甲狀腺功能減低癥是一種由于甲狀腺先天性的發(fā)育異常，導(dǎo)致甲狀腺激素合成不足，引起生長遲緩、智力落后的疾病。又稱“呆小病”。我國該病的發(fā)病率約為1:3000~4000。
苯丙酮尿癥將導(dǎo)致患兒智能低下和腦損害。患兒出生時(shí)多無任何異常，隨生長發(fā)育(3～6個(gè)月)才開始出現(xiàn)癥狀，1歲時(shí)最為明顯。若在新生兒期發(fā)現(xiàn)，出生后3個(gè)月內(nèi)開始治療，患兒智力水平可以達(dá)到正常人。若延誤治療，智力的損傷將不可逆轉(zhuǎn)。
因此，先天性甲狀腺功能低下、苯丙酮尿癥兩種先天代謝性疾病的關(guān)鍵在于新生兒期早發(fā)現(xiàn)、早診斷和治療，以免發(fā)生不可逆的新生兒出生缺陷。
5、家長還應(yīng)該給孩子作哪些保健檢查?
視力保?。憾ㄆ谶M(jìn)行兒童視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力異常，并找出視力異常的原因，及時(shí)糾正、治療。視力異常的原因主要有：異常屈光(包括近視眼、病理性遠(yuǎn)視眼、散光及屈光參差等)、弱視、眼外傷及其他眼病。
聽力保?。宏P(guān)注兒童的聽力，可以每年檢查1次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)聽力損傷，避免各種因素造成兒童聽力障礙。
口腔保?。好磕隀z查有無口腔疾病，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)防治?？谇唤】祽?yīng)包括牙齒清潔、無齲洞、無痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象。建議兒童早晚刷牙、勤漱口、適量使用含氟牙膏。
6、為什么要給新生兒進(jìn)行聽力篩查?
聽力障礙是常見的出生缺陷之一。國內(nèi)外研究資料表明，新生兒雙側(cè)聽力障礙的發(fā)生率為1‰~4‰，其中重度和極重度聽力障礙發(fā)生率約為1‰。早期發(fā)現(xiàn)兒童聽力障礙在預(yù)防聾啞和語言發(fā)育障礙中具有十分重要的作用。
正常的聽力是進(jìn)行語言學(xué)習(xí)的前提。聽力正常的嬰兒一般在4～9個(gè)月便能牙牙學(xué)語，這是語言發(fā)育的重要階段性標(biāo)志。而嚴(yán)重聽力障礙的兒童由于缺乏語言刺激和環(huán)境的影響，不能在 11個(gè)月以前進(jìn)入“咿呀”發(fā)音期，在語言發(fā)育最重要和關(guān)鍵的2～3歲不能建立正常的語言學(xué)習(xí)，經(jīng)檢查有先天性的聽力損傷，然而這時(shí)才開始進(jìn)行語言康復(fù)治療，已經(jīng)太遲了。輕者導(dǎo)致語言和言語障礙、社會適應(yīng)能力低下、注意力缺陷和學(xué)習(xí)困難等心理行為問題，重者導(dǎo)致聾啞，這將嚴(yán)重影響兒童的智力發(fā)展，并對孩子將來的生活產(chǎn)生生理、心理和經(jīng)濟(jì)問題。
一般情況下，家長幾乎不能在第一年內(nèi)發(fā)現(xiàn)兒童的聽力障礙，使很多聽力障礙兒童失去了在第一時(shí)間及時(shí)康復(fù)的最佳時(shí)機(jī);早期進(jìn)行新生兒聽力篩查，可以盡早發(fā)現(xiàn)聽力障礙，使其在語言發(fā)育的關(guān)鍵年齡段之前運(yùn)用助聽器等人工方式幫助其建立語言刺激環(huán)境，則可使語言發(fā)育不受或少受損害。
7、3~7歲兒童還有哪些保健檢查?
3～7歲兒童除了常規(guī)的體格檢查外，還可以根據(jù)孩子的個(gè)體情況進(jìn)行特殊檢查：微量元素、骨堿性磷酸酶、丹佛智力測驗(yàn)、圖片詞匯測驗(yàn)、氣質(zhì)測定、兒童瑞文推理測驗(yàn)等等，如果發(fā)現(xiàn)兒童有行為異?？梢缘絻罕ｉT診就診。
婦幼保健健康宣傳知識篇2
一、婦女保健
1、青春期保健
從月經(jīng)初潮至生殖器官逐漸發(fā)育成熟的時(shí)期，又稱青春發(fā)育期;是由兒童發(fā)育到成人的過渡時(shí)期。世界衛(wèi)生組織規(guī)定青春期為10-19歲。
(1)青春期生理特點(diǎn)
1.體格發(fā)育
身高和體重的增長是繼幼兒期后的第二個(gè)高峰，身高的突增是青春期到來的重要標(biāo)志。此期身高增幅每年約5～7厘米。體重每年約5～6千克。
2.生殖系統(tǒng)的發(fā)育
表現(xiàn)為外生殖器由幼稚型向成人型轉(zhuǎn)變，如陰阜隆起，大小陰唇肥厚變大，小陰唇有色素沉著，陰道出現(xiàn)皺襞，長度和寬度增加。子宮增大，子宮體增大特別顯著，子宮體與子宮頸的比例由幼兒時(shí)期的1：2轉(zhuǎn)為成人期的2：1。輸卵管增粗，卵巢出現(xiàn)不同發(fā)育程度的卵泡。
3.月經(jīng)初潮
月經(jīng)第一次來潮稱為初潮。月經(jīng)初潮是青春期來臨重要指標(biāo)之一。初潮年齡大多在13～15之間，受環(huán)境、健康狀況等因素的影響而有個(gè)體差異。若初潮出現(xiàn)在9歲之前，要考慮是否“性早熟”，而18歲之后尚無月經(jīng)，即可能為原發(fā)閉經(jīng)，應(yīng)及早就醫(yī)檢查。由于卵巢功能尚不健全，故初潮后月經(jīng)周期也多無一定規(guī)律，須經(jīng)逐步調(diào)整才能接近正常。 出血的第一日為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一日的間隔時(shí)間為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為28-30日。月經(jīng)的持續(xù)時(shí)間為2～7日，多數(shù)為3～5日。每次月經(jīng)的出血量為經(jīng)量，大約為50毫升。月經(jīng)血一般呈暗紅色，主要特點(diǎn)是不凝固，偶爾亦可有小凝塊，屬正常。
月經(jīng)期一般無特殊癥狀。有些婦女可出現(xiàn)下腹及腰骶部下墜感、輕度頭痛、失眠、腹瀉或便秘等癥狀，一般不影響日常生活和工作。
4.第二性征出現(xiàn)
第二性征是指生殖器以外的男女所特有的征象。女性第二懷征最先表現(xiàn)為乳房發(fā)育，繼之陰毛、腋毛出現(xiàn)，骨盆漸寬大，胸、肩、臀皮下脂肪增多，出現(xiàn)女性特有體態(tài)。
5.全身各系統(tǒng)發(fā)育
(1)循環(huán)系統(tǒng)：心臟增大，心肌增厚。血壓及心搏出量增加，脈搏逐漸變慢，接近成人標(biāo)準(zhǔn)。
(2)呼吸系統(tǒng)：雙肺發(fā)育達(dá)到旺盛時(shí)期，呼吸功能增加，肺活量增加。
(3)神經(jīng)系統(tǒng)：腦發(fā)育在重量和容量上變化不大，但腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)逐步發(fā)育到接近成人。表現(xiàn)為思維活躍，對事物反應(yīng)能力提高，精細(xì)動作比較準(zhǔn)確協(xié)調(diào)，分析推理能力和記憶都有加強(qiáng)。
(二)青春期心理行為特點(diǎn)
1.性意識的萌發(fā)
青春期在生理成熟之后，對心理起著特殊的影響和作用就是性意識的萌發(fā)，開始意識到自己的性別，意識到兩性間的關(guān)系，以及對待兩性的態(tài)度與行為規(guī)范。
2.自我意識增強(qiáng)
進(jìn)入青春期后，自我意識迅速發(fā)展，突出地表現(xiàn)為自尊心強(qiáng)，“成人感”與尋求“獨(dú)立”的意識強(qiáng)烈。此階段青少年往往表現(xiàn)為理想與現(xiàn)實(shí)，獨(dú)立與依附的矛盾。
3.好奇心勝模仿性強(qiáng)
此種心態(tài)下容易受他人影響，對復(fù)雜社會形形色色的誘惑在識別和判斷能力還未成熟時(shí)，容易沾染不良嗜好，誤入歧途。
4.閉鎖心理出現(xiàn)
青少年在有成人感的同時(shí)，開始出現(xiàn)青春期特有的閉鎖心理，即秘密感開始形成。表現(xiàn)為對問題的認(rèn)識，對外界、對家長、教師嚴(yán)密閉鎖。青春期心理特點(diǎn)既有閉鎖的一面，又有渴望被人理解的一面。老師、家長應(yīng)充分理解和掌握這一心理特點(diǎn)，注意方式、把握時(shí)期、及時(shí)幫助和引導(dǎo)。
(三)青春期保健指導(dǎo)
1.營養(yǎng)指導(dǎo)
(1)青春期發(fā)育迅速，營養(yǎng)需要大大增加。首先熱量的需要比成人多，熱量的來源主要是主食中的糖，因此飯量需要增加，激素、抗體、酶等急聚增多，這些主要依賴蛋白質(zhì)，所以應(yīng)在此期多食乳類、豆類、魚類及五谷雜糧。
(2)維生素A、維生素B、維生素D都是生長發(fā)育必不可少的，鈣和磷是造骨成齒的主要原料，鐵是構(gòu)成血液紅細(xì)胞的重要成分，應(yīng)在青春期注意補(bǔ)充。過度節(jié)食或減體重會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)和機(jī)體的發(fā)育。
2.心理指導(dǎo)
青春期前后，隨著性成熟，心理變化很大，特別是性意識覺醒。此期女孩表現(xiàn)為害羞，多慮，性格變化，對異性的愛慕等。此期自我意識、獨(dú)立意向和成人感的形成往往存在獨(dú)立與依附的矛盾。因此應(yīng)加強(qiáng)性知識和道德觀念的教育，根據(jù)青少年的心理特點(diǎn)，父母、老師及其成年人應(yīng)關(guān)心他們的交友情況，正確疏導(dǎo)。
3.經(jīng)期衛(wèi)生指導(dǎo)
(1)選擇質(zhì)地柔軟、吸水性強(qiáng)的衛(wèi)生用品，保持外陰清潔，不盆浴。
(2)避免寒冷刺激及過重體力勞動。
(3)少食辛辣食物，不吸煙飲酒。
(4)發(fā)現(xiàn)月經(jīng)異常現(xiàn)象，或出現(xiàn)經(jīng)前面部痤瘡，不要亂擠或?yàn)E用藥物，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
二、婚前保健
是對即將結(jié)婚的男女雙方進(jìn)行保健咨詢和健康檢查，進(jìn)行必要的婚育知識的宣傳，為夫妻生活和諧、幸福和孕育健康下
一代打下良好基礎(chǔ)。
(一)婚前衛(wèi)生指導(dǎo)
1.性保健指導(dǎo)
包括性生理、性心理和性衛(wèi)生的基礎(chǔ)知識。
2.生育保健指導(dǎo)
(1)計(jì)劃懷孕前的準(zhǔn)備：包括受孕時(shí)機(jī)的選擇、健康條件的準(zhǔn)備、避免不利因素的干擾。
(2)可根據(jù)日程推算法、基礎(chǔ)體溫測量法、宮頸黏液觀察法幫助確定“易孕階段”和“不易受孕階段”，安排在易孕期受孕。
3.新婚節(jié)育指導(dǎo)
新婚夫婦選擇避孕方法應(yīng)考慮新婚階段的生理特點(diǎn)，方法宜簡單，而且在停止使用后不影響生育功能和子代的健康。
(1)婚后要求短期避孕：一般以外用避孕藥具為宜，如男用避孕套方法簡便，容易掌握，在其外涂一些避孕藥膏，可以增加潤滑度，減少異物感，提高避孕效果。自然避孕法雖具有簡便、經(jīng)濟(jì)、安全、無害的優(yōu)點(diǎn)，但由于新婚期精神激動、體力勞累等會影響排卵規(guī)律，因此當(dāng)特別謹(jǐn)慎使用，以防失敗。
(2)婚后要求較長期(1年以上)避孕除可選用外用避孕藥具外，如無甾體激素藥物禁忌，可選用口服避孕藥，以短效為宜。計(jì)劃妊娠前半年停用。
(3)婚后要求長期避孕或再婚后不準(zhǔn)備生育者：應(yīng)先用長效、安全、簡便、經(jīng)濟(jì)的穩(wěn)定性避孕方法，如宮內(nèi)節(jié)育器、長效避孕針、皮下埋植等方法。
(4)對于終生不宜生育者：原則上患病一方應(yīng)采取絕育或長效避孕措施。
(二)婚育醫(yī)學(xué)意見
1.暫緩結(jié)婚
(1)有關(guān)精神病在發(fā)病期內(nèi)：此類患者在發(fā)病期內(nèi)失去自控能力;婚后多種因素影響患者康復(fù);如果女性患者婚后妊娠，大量抗精神病藥物對胎兒有致畸、發(fā)育遲緩、胎死宮內(nèi)等影響。
(2)指定的傳染病在傳染期內(nèi)：此時(shí)結(jié)婚對健康的危害：①傳染配偶;②影響患病康復(fù);③如果妊娠可以傳染給胎兒，導(dǎo)致不良結(jié)局。
(3)重要臟器疾病伴功能不全。
(4)生殖器官發(fā)育障礙：可能影響婚后性生活，應(yīng)先矯治后再結(jié)婚。
婦幼保健健康宣傳知識篇3
一、維生素葉酸簡介
葉酸是一種水溶性維生素，外觀呈蛋黃色結(jié)晶粉末，微溶于水對熱和光線不穩(wěn)定，容易氧化而失活。最初是從菠菜葉子中分離取出這種維生素，故得名“葉酸”。
二、什么是神經(jīng)管畸形?
神經(jīng)管未發(fā)育好而出現(xiàn)的畸形，我們稱之為神經(jīng)管畸形，神經(jīng)管畸形分為無腦畸形和脊柱裂。無腦畸形和脊柱裂都是胎兒早期就發(fā)生的畸形，頭和脊柱在早期胚胎發(fā)育時(shí)是由一部分細(xì)胞先發(fā)育成的“神經(jīng)管”，神經(jīng)管的前端發(fā)育成為頭，其后端發(fā)育成為脊柱。如果在神經(jīng)管發(fā)育時(shí)前端沒有發(fā)育好，沒有閉合，便會發(fā)展為無腦畸形;如果神經(jīng)管的后端未閉合好，便會發(fā)展為脊柱裂。
三、我市葉酸領(lǐng)取、隨訪程序
1、領(lǐng)取人群：準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月至孕早期3個(gè)月的婦女;
2、領(lǐng)取地點(diǎn)：①市婚姻登記與婚前保健中心(健康大樓八樓);②本市13個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、6個(gè)街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心婦產(chǎn)科或保健科;③各醫(yī)療保健單位孕期保健門診;
3、所領(lǐng)藥品：葉酸片(0.4毫克×31片/瓶);4、領(lǐng)取頻次：每次領(lǐng)2月量，即2瓶，共領(lǐng)取3次;
5、隨訪程序：鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心等人員，通過電話、入戶、取藥時(shí)等方式進(jìn)行隨訪，了解服藥情況;
6、特殊情況：服藥人在服藥后出現(xiàn)異常情況，請及時(shí)與發(fā)藥鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)務(wù)人員聯(lián)系。
7、如果婦女服用葉酸6個(gè)月未懷孕，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下繼續(xù)增補(bǔ)葉酸。
四、為什么育齡婦女孕前孕早期服用葉酸片?
孕前就應(yīng)攝入足量葉酸，現(xiàn)有醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，導(dǎo)致神經(jīng)管畸形，主要原因是體內(nèi)缺乏葉酸。但現(xiàn)在問題是：“懷孕后才開始補(bǔ)充葉酸可能為時(shí)已晚!”加拿大蓋兒福大學(xué)應(yīng)用類營養(yǎng)學(xué)博士格林說：因?yàn)樯窠?jīng)管閉合發(fā)生在孕早期，也就是胚胎發(fā)育3~4周，但通常婦女獲知自己懷孕時(shí)孕周已超過4周。因此，我們建議婦女在計(jì)劃懷孕前3月，就開始攝入足量葉酸減少或避免神經(jīng)管缺陷的發(fā)生。
目前，專家建議育齡女在孕前孕早期，每天攝入葉酸0.4毫克。在食物中，面包、面條、白米和面粉等谷類食物，以及牛肝、橙汁等都是天然葉酸大戶。但專家們表示，要想從食品中獲得足量葉酸并不容易，此外還要減去50%~90%烹調(diào)損失。研討會上公布針對73名中國育齡女性調(diào)查結(jié)果顯示：每天食用葉酸強(qiáng)化奶粉攝入375微克的葉酸，能將血液中葉酸濃度提高到最高葉酸預(yù)防水平，有效預(yù)防神經(jīng)管缺陷。因此，專家建議婦女在懷孕前和孕早期應(yīng)服用葉酸片劑等以維持每天需要量。
北京大學(xué)生育健康研究所所長、衛(wèi)生部生育健康重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任李竹教授指出：“最好是懷孕前三個(gè)月開始服用葉酸，因?yàn)轶w內(nèi)的葉酸水平改善需要一段時(shí)間;而在整個(gè)孕期補(bǔ)充葉酸，可以解決圍產(chǎn)期胎兒死亡、低體重出生兒、新生兒溶血等問題。”
五、葉酸衛(wèi)生保健知識問答?
孕婦：葉酸究竟有什么作用?準(zhǔn)媽媽為什么要補(bǔ)充葉酸?
醫(yī)生：在懷孕的第一個(gè)月內(nèi)，孕婦體內(nèi)的胚胎細(xì)胞以驚人的速度分裂，葉酸有幫助細(xì)胞分裂成長以及形成DNA的作用，能有效地預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常，同時(shí)預(yù)防巨幼細(xì)胞性貧血，還可以預(yù)防早產(chǎn)。若孕婦缺乏葉酸，會引起胚胎細(xì)胞分裂障礙，導(dǎo)致胚胎細(xì)胞分裂異常、胚胎細(xì)胞發(fā)育畸形，特別是由于神經(jīng)管發(fā)育畸形，導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)“無腦兒”或“脊柱裂”。
孕婦：葉酸那么重要，一懷孕就應(yīng)該補(bǔ)充了吧?
醫(yī)生：錯(cuò)，補(bǔ)充葉酸最好能從孕前開始。葉酸補(bǔ)充的最佳時(shí)間應(yīng)該從準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月至孕后3個(gè)月，最好延續(xù)到孕期結(jié)束。在孕中、后期，寶寶DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細(xì)胞增加，都使準(zhǔn)媽媽對葉酸的需要量大大增加，所以即使寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)在孕早期已經(jīng)發(fā)育完成，但孕中、后期葉酸的缺乏仍然會引起巨幼紅細(xì)胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發(fā)生。
孕婦：哪些食物中富含葉酸?
醫(yī)生：葉酸屬于維生素的一種，是飲食中重要的成分，它存在于肝臟、筍、水果、小麥及綠色蔬菜中。為了寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，讓餐桌上多出現(xiàn)富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等，以消除減少葉酸缺乏的可能。
孕婦：除了食物之外，其他安全補(bǔ)充葉酸的方法是什么?
醫(yī)生：準(zhǔn)媽媽們，在補(bǔ)充葉酸時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：
1、在正常飲食下，每日服用0.4毫克葉酸是安全劑量，面目前多數(shù)藥店出售的葉酸補(bǔ)充劑多為治療用藥，每片含5毫克葉酸，不適合準(zhǔn)媽媽服用;
2、服用孕婦專用葉酸補(bǔ)充劑期間，同時(shí)服用其他營養(yǎng)劑或媽咪奶粉，應(yīng)盡量避免重復(fù)補(bǔ)充葉酸;
3、如服用葉酸三個(gè)月后沒有如期受孕，可以繼續(xù)補(bǔ)充葉酸直至懷孕。
孕婦：既然胎兒需要，那么補(bǔ)充葉酸是不是越多越好?
醫(yī)生：正常量的葉酸補(bǔ)充對準(zhǔn)媽媽來說是必須的，但大劑量的服用葉酸反而會生產(chǎn)毒副作用，如影響鋅的吸收而導(dǎo)致鋅缺乏，腹中的寶寶發(fā)育遲緩、出生時(shí)體重偏低等情況;此外，大劑量地?cái)z入葉酸，還會掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，從而導(dǎo)致嚴(yán)重的不可逆的神經(jīng)系統(tǒng)損害。
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