健康教育班會教案

　　心理健康教育主題班會是圍繞一個專題,在班主任的組織和指導(dǎo)下,運用心理學(xué)的理論和技術(shù),以班集體的智慧和力量為依托的,下面是小編為你精心整理的健康教育班會教案，希望對你有幫助!

　　健康教育班會教案篇1

　　教學(xué)目的： 讓學(xué)生了解吃飯也要講衛(wèi)生，才能保證吃進去的食物得到充分的消化，促進健康成長。

　　教學(xué)重點： 吃飯不專心和狼吞虎咽對身體的危害。

　　教學(xué)難點： 培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的進食衛(wèi)生習(xí)慣。

　　教具準(zhǔn)備： 1、人體器官掛圖一幅。2、小黑板一塊。

　　教學(xué)時間： 一課時

　　教學(xué)過程：

　　1、揭示、板書課題、談話導(dǎo)入。

　　有的小朋友吃飯時狼吞虎咽，或者喜歡一邊吃飯，一邊看電視，這種進食習(xí)慣好不好呢?這節(jié)“衛(wèi)生與健康”課，我們來學(xué)習(xí)《吃飯的衛(wèi)生》(板書)，大家齊讀一次。

　　2、出示人體器官掛圖，邊看掛圖，老師講述：

　　(1)人有一副堅硬的牙齒，是用來咀嚼食物。食物進入口里，由牙齒把它們嚼碎，然后進入咽喉和食道，到達胃里，在胃里再進一步加工磨碎，才進入小腸，營養(yǎng)物被吸收，剩下的廢物被排泄出去，這就是食物被消化吸收的過程。在消化過程中，如果上述各“關(guān)口”都正常，人的營養(yǎng)就好。但是，有的小朋友吃飯時不是細(xì)嚼慢咽，而是狼吞虎咽，結(jié)果食物還未嚼碎就咽到胃里，這就打亂了消化系統(tǒng)的正常工作。沒有嚼碎的，較硬的食物刺激摩擦胃壁，會使胃受損傷，出現(xiàn)消化不良，甚至患上胃病，影響了身體的健康。

　　(2)吃飯時還要專心，因為我們做任何事情都要受大腦的指揮。吃飯的時候，大腦就指揮腸胃分泌消化液，喚起我們要進食的欲望。如果我們在吃飯時看書或看電視，大腦就會被看書、看電視產(chǎn)生的情緒控制，抑制了消化液的分泌，食欲就減少或沒有了。長期這樣，會引起食欲不振，嚴(yán)重的就要得消化不良癥了。

　　3、打開書p14，齊讀兒歌《吃飯的衛(wèi)生》

　　飯菜進口細(xì)咀嚼， 慢吞慢咽胃腸好，

　　集中精神品食味， 不看電視和書報。

　　4、小黑板顯示判斷題，讓學(xué)生判斷對錯。對的拍三下掌，錯的指出應(yīng)怎樣糾正。

　?、傩|一邊吃飯，一邊看卡通片《機器貓叮當(dāng)》被電視吸引住了，逗得哈哈大笑。

　?、诿髅骱托娂s好，一會兒要出去踢球。為了趕時間，吃飯時狼吞虎咽，把飯粒撒得滿桌都是。

　?、鄢燥垥r，玲玲要和姐姐比賽，看誰吃得快。姐姐說：“吃飯要細(xì)嚼慢咽，對身體健康才有幫助。”

　?、芴m蘭一邊吃飯，一邊拿起《故事大王》看，一碗飯吃了足足一個小時。

　　5、小結(jié)

　　通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們懂得了吃飯也要講究衛(wèi)生，才能保證吃進去的食物得到充分的消化，促進我們身體的健康。因此，我們要養(yǎng)成專心吃飯，細(xì)嚼慢咽的良好進食衛(wèi)生習(xí)慣。

　　6、復(fù)習(xí)鞏固

　?、僮约盒÷曌x課文幾次，加深理解。

　　②思考：為什么吃飯時不要狼吞虎咽?

　　健康教育班會教案篇2

　　教學(xué)目的、要求： 使學(xué)生了解什么是合理的營養(yǎng)與膳食，怎樣才能做到營養(yǎng)合理從而養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

　　教學(xué)重點： 什么是合理的營養(yǎng)與膳食。

　　教學(xué)難點： 怎樣才能養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

　　教具準(zhǔn)備： 掛圖

　　教學(xué)過程：

　　(一)引入新課：

　　問：人為什么要吃食物?

　　1、你剛出生時有幾斤重?現(xiàn)在有多重?所增加的這部分物質(zhì)是從什么地方來的?

　　2、人體有什么活動?人體內(nèi)部又有什么活動?人體運動的能量來自何處?

　　齊讀課文第一自然段內(nèi)容。

　　結(jié)論：

　　(1)、食物提供長身體的材料;

　　(2)食物提供身體活動的能量。

　　過渡：兒童、少年正處在生長發(fā)育的旺盛時期，必須有足夠的營養(yǎng)素才能保證生長發(fā)育和維持代謝平衡的需要，什么是合理的營養(yǎng)與膳食呢?

　　(二)介紹幾種營養(yǎng)素

　　1、碳水化合物棗糖

　　學(xué)生讀第三自然段。

　　分析缺糖的害處。

　　問：盲目減肥有什么害處?

　　板書：缺糖--發(fā)育不良 多糖--疾病(肥胖)

　　2.蛋白質(zhì)

　　小組齊讀第四自然段。

　　蛋白質(zhì)棗是構(gòu)成人體組織和維持生命必須的物質(zhì)，對身體的生長和體質(zhì)的增強有非常重要的作用。

　　蛋類、魚類、牛奶、瘦肉和豆類等。

　　討論：如果蛋白質(zhì)供應(yīng)不足會有什么后果?

　　(引起發(fā)育遲緩，身體抵抗力下降，容易感染疾病。)

　　小結(jié)：(強調(diào)不能偏食，要平衡膳食。)

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