春節(jié)健康小常識

春節(jié)健康小常識

　　隨著當下生活節(jié)奏的加快，春節(jié)健康小常識能讓大家生活更加便利。下面小編為你介紹春節(jié)健康小常識都有哪些吧!

　　春節(jié)健康小常識

　　【老中醫(yī)的3個祛痘土方法】

　　1、將天然蘆薈搗碎或榨汁，潔面后敷臉上，20分鐘后洗掉，紅痘痘會變暗，消炎效果好;

　　2、新鮮土豆去皮切薄片，潔面后敷在長痘處，10~15分鐘后取下，堅持敷，痘印會變淡;

　　3、馬齒莧草(中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接涂在患部，或加蜂蜜調水當面膜用，敷20分鐘后，以清水潔面。

　　【養(yǎng)顏美食大全】

　?、巽y耳紅棗湯：豐胸美白減肥;

　　②黑糯米桂圓紅棗粥：益氣養(yǎng)血;

　?、郛敋w紅棗排骨：滋陰潤燥、養(yǎng)顏護膚;

　?、芎颂壹t棗燕麥粥：養(yǎng)顏補血益智;

　　⑤紅薯紅棗湯：補血減肥助消化;

　?、弈竟香y耳湯：豐胸減肥;

　　⑦黃豆雪梨豬腳湯：潤肺美膚清心降壓。

　　【千萬要注意的8個傷胃的壞習慣】

　　1.吃飯吃的太快;

　　2.午餐后便立即午睡;

　　3.用餐沒有規(guī)律;

　　4.暴冷暴熱混著吃;

　　5.一邊吃一邊喝;

　　6.經(jīng)常喜歡吃刺激性食物;

　　7.過度的依賴米飯;

　　8.半夜還吃東西。