治感冒的菜譜推薦快捷有效
治感冒的菜譜推薦快捷有效
普通人感冒之后，是很難受的。有沒有什么食療方吃了就能治好感冒的呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享治感冒的菜譜的做法。
治感冒的菜譜的做法：風(fēng)寒感冒食療方
材料
香菜根10顆，帶須蔥白2根，姜2片。
做法
1、找個(gè)不銹鋼鍋或者是砂鍋，鍋中放入適量的水，大概夠一次喝的。
2、放入蔥白、香菜根、姜片，開大火煮。
3、煮到水開后開始計(jì)時(shí)，10分鐘停火。
小訣竅
一天2-3次，早、中、晚各一次，喝的時(shí)候稍微涼一下，趁熱喝進(jìn)去。適合由風(fēng)寒引起的感冒，如怕冷，流鼻涕。
治感冒的菜譜的做法：豆腐咸魚頭湯
材料
主料：北豆腐400克，白菜120克，鰱魚頭250克
做法
1.先將魚頭加鹽等調(diào)料腌制成咸魚頭備用;
2.豆腐原件洗凈放入煲內(nèi);
3.咸魚頭洗凈，浸半小時(shí);
4.咸魚頭斬件與白菜干切段放入煲內(nèi)，加水4-5碗，煲3-4個(gè)小時(shí)，即可飲用。
治感冒的菜譜的做法：野蔥炒牛肉
材料
主料：野蔥150克，牛肉(瘦)500克，
調(diào)料：料酒3克，鹽3克，味精3克，醬油5克，姜3克
做法
1、將野蔥去雜洗凈切段;
2、牛肉洗凈切片，放大碗內(nèi)加入料酒、精鹽、味精、醬油、姜絲腌漬一會(huì);
3、鍋放油燒熱，倒入牛肉煸炒熟而入味;
4、放入野蔥炒至入味，出鍋即成。
小訣竅
健康提示：
此菜可為人體提供豐富的營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)脾健胃，發(fā)汗散寒的功效，適用于傷風(fēng)感冒、頭痛發(fā)熱、腹部冷痛、虛損羸瘦，消化不良，營養(yǎng)不良，腰膝酸軟等病癥。
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