家常玉米甜湯怎么做

家常玉米甜湯怎么做

　　吃玉米一方面能抑制癌細胞的發(fā)展，另一方面能加強腸壁蠕動，促使體內(nèi)廢物排出體外。你了解玉米甜湯要怎么做才好吃嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦家常玉米甜湯的做法。

　　玉米甜湯的材料準(zhǔn)備

　　玉米甜湯的制作過程

　　1.鮮玉米剝出來的顆粒

　　2.鍋內(nèi)加入適量水，倒入玉米粒煮大約25分鐘左右

　　3.用一只小碗加入適量面粉兌入水?dāng)噭?/p>

　　4.和好的面糊倒入鍋內(nèi)攪散

　　5.再次煮沸即可，食用時加入適量白糖

　　玉米的食療價值

　　1、保護心臟的作用

　　玉米須中含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產(chǎn)生，具有保護心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6~8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進而可起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。

　　2、治黃疸

　　和退黃的茵陳配合，還可以治療肝炎導(dǎo)致的黃疸。

　　3、止血

　　因為玉米須能加速血液凝固過程，提髙血小板數(shù)目，能夠抗溶血，所以可以作為止血藥兼利尿藥，應(yīng)用于膀胱及尿路結(jié)石，還可以用于急性溶血性貧血。

　　4、抗過敏

　　因為它有抗過敏作用，所以也可以用于治療蕁麻疹和哮喘等。