怎么做紅糖姜水

　　婦女因受寒體虛所致的痛經(jīng)等癥或是產(chǎn)后喝些紅糖水，有補(bǔ)血活血的作用。你想自己動(dòng)手做好吃的紅糖煮姜水嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦紅糖煮姜水的做法。

　　紅糖煮姜水的制作食材

　　紅糖煮姜水的做法步驟

　　1.原材料

　　2.將生姜剁細(xì)，然后用刀背再扎碎

　　3.鍋內(nèi)水燒開

　　4.加入生姜大火煮5分鐘

　　5.加入紅糖煮半分鐘

　　6.過濾出姜末不要

　　7.一碗暖胃的紅糖姜湯做好了

　　紅糖的食用方法

　　1、紅糖水就是紅糖用熱水沖開的水。每天喝適量的紅糖水對(duì)身體是有好處的，它能促進(jìn)血紅細(xì)胞的分裂，使身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證。

　　2、生姜紅糖水：將一塊洗凈的生姜切成極細(xì)的絲，置于加了水的小鍋中，大火燒開后，加入紅糖，再改以文火 煨上幾分鐘，待姜汁溶入糖水中，便大功告成

　　3、棗茶：紅棗10枚，加水煮爛，放入紅糖，兌入紅茶水后一次服下，有補(bǔ)益氣血、健脾和胃的作用。尤宜于嬰幼兒和中老年服用。

　　4、月經(jīng)不調(diào)生姜末3克，紅糖1匙，與米酒30克同煮粥服，有溫下通經(jīng)之功效。

　　5、紅棗菊花粥

　　紅棗50克、黑米100克、菊花15克，一同放入鍋內(nèi)加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖。此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤(rùn)，起到保健防病、駐顏美容的作用。

　　6、濃茶紅糖飲

　　茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱。