男人喝咖啡會(huì)殺精嗎
男人喝咖啡會(huì)殺精嗎
咖啡是一種時(shí)尚飲品，很多人都喜歡喝，但是男人喝咖啡會(huì)不會(huì)殺精呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理男人喝咖啡會(huì)不會(huì)殺精的資料，希望大家喜歡!
男人喝咖啡會(huì)不會(huì)殺精
咖啡當(dāng)中含有大量的咖啡因，如果少量的飲用，能夠刺激到人體的腦神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于身體的健康來說是有一定的益處的，同時(shí)也不會(huì)傷害到精子。但是如果長期飲用的話，就像抽煙一樣，肯定會(huì)對(duì)精子健康造成一定的威脅。因?yàn)榭Х仍诒缓热胛钢幸院?，咖啡因?huì)被血管和腎臟所吸收，長期吸收咖啡因的話，肯定會(huì)增加出現(xiàn)精子畸形，死凈的可能性。
殺精食物有哪些
一、炸雞
有研究報(bào)告指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。另外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對(duì)精子產(chǎn)生毒性。
也有專家發(fā)現(xiàn)，少弱精癥患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關(guān)系。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動(dòng)物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛。
二、啤酒
如果你不知道你的腎臟是否存在問題，最好還是到醫(yī)院去驗(yàn)血和驗(yàn)?zāi)?。如果已?jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
三、咖啡
咖啡提神，是因?yàn)樗目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動(dòng)，它受到刺激，人就會(huì)精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng)，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí)，相對(duì)較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑，臨床表現(xiàn)為性欲的減退。
所以平常感情起伏較大，交感神經(jīng)容易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經(jīng)，減低性欲。
四、豆腐
人們常說吃大豆類制品有益身體，尤其是豆腐。豆腐里面含有的蛋白質(zhì)在人體的吸收率高達(dá)90|%。但是，哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的喬治·查瓦羅博士從2000年到2006年跟蹤調(diào)查了99名男性，結(jié)果發(fā)現(xiàn)每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100萬個(gè)精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子數(shù)量少于2000萬個(gè)就屬于精子濃度過低，容易不育。此外，這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯。
查瓦羅的研究表明，大豆制品對(duì)男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。大豆含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，會(huì)影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果。
我國也曾有男科專家發(fā)現(xiàn)，常吃大豆制品的男性，發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。
那是不是就不吃呢?也不是，關(guān)鍵在于適量。所謂“適量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。這樣既能保證營養(yǎng)，也不會(huì)造成“副作用”。
五、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。
貼心提醒：包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。所以小編還是奉勸大家要少吃這些食品。
六、豬腰
很多人都喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟，而“腰子”更是成為很多男人的最愛。中國有句老話：“以形補(bǔ)形”。但是“腰子”例外。
肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸，想“吃啥補(bǔ)啥”的人們，可得當(dāng)心了，因?yàn)槌远嗔?，不但補(bǔ)不了身體，還可能不育。臺(tái)灣最新研究發(fā)現(xiàn)豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們?cè)诔匝a(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里，很可能會(huì)造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達(dá)六成。
科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，鎘對(duì)染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。
喝咖啡的注意事項(xiàng)
1、不要飲用溫度過高的咖啡和冰咖啡
咖啡的溫度過高會(huì)影響人的味覺，影響咖啡的口感，甚至有燙傷的可能。一般來說，喝咖啡時(shí)的溫度在50~60℃比較適宜。冰咖啡由于溫度過低易導(dǎo)致胃腸道痙攣，長期飲用會(huì)引起胃腸道功能紊亂及其他消化道疾病。
2、咖啡喝多了會(huì)導(dǎo)致身體缺水
咖啡因具有利尿的作用，會(huì)加速體內(nèi)水分的流失;同時(shí)咖啡本身的濃度也會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)水分的需求量增加，進(jìn)而造成體內(nèi)缺水。因此建議，不能將咖啡作為一日的全部飲水來源，也不要飲用過濃的咖啡。建議每日除咖啡外，飲水量要在1000~1500ml。
3、咖啡會(huì)刺激胃酸分泌，可誘發(fā)胃炎。
很多上班族喝咖啡是為了提神醒腦，但空腹喝咖啡會(huì)使我們的胃因受到咖啡因的刺激而分泌過多的胃液，增加胃炎和胃潰瘍的發(fā)病率。另外，咖啡因可與人體內(nèi)游離的鈣結(jié)合，使鈣隨尿液流失，影響體內(nèi)鈣離子平衡。因此建議，飲用咖啡時(shí)應(yīng)搭配含鈣量高的食物。
4、飲用咖啡時(shí)也應(yīng)考慮時(shí)間的因素
白天可飲用稍濃或稍甜一些的咖啡，這樣會(huì)使我們心情愉悅，以至于保持良好的工作狀態(tài)，提高工作效率;而晚間則應(yīng)飲用清淡一些的咖啡，以免出現(xiàn)尿頻、缺水，或因神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮而產(chǎn)生煩躁情緒，導(dǎo)致失眠。
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