過(guò)度飲用可樂(lè)對(duì)孩子的危害
可樂(lè)是很多人喜愛(ài)的飲品，喝的時(shí)候?qū)饪视泻芎脦椭?，所以小孩子也很喜歡喝，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理過(guò)度飲用可樂(lè)對(duì)孩子的危害的資料，希望大家喜歡!
過(guò)度飲用可樂(lè)對(duì)孩子的危害
1.易變小胖墩
現(xiàn)在，很多孩子在外面就餐時(shí)常一邊吃飯一邊喝可樂(lè)。營(yíng)養(yǎng)師提醒：吃飯配可樂(lè)，身體易發(fā)胖。
從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，除了水，可樂(lè)基本不具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。相反，可樂(lè)中一些成分，在一定情況下可對(duì)人體健康造成損害，如過(guò)量的二氧化碳、磷酸、咖啡因等，可樂(lè)中含有的熱量還被認(rèn)為是兒童肥胖的“幫兇”。一罐355c.c.的可樂(lè)，大約含有35公克糖，相當(dāng)於140卡熱量，相當(dāng)於半碗飯的熱量。不過(guò)，只有熱量相等，營(yíng)養(yǎng)素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營(yíng)養(yǎng)素一點(diǎn)也沒(méi)有，是空有熱量的空卡食物或垃圾食物，經(jīng)常飲用，會(huì)積少成多，易致孩子體重增加、同時(shí)也易養(yǎng)成嗜甜的不良飲食習(xí)慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開水。在餐前或就餐時(shí)大量飲用可樂(lè)，會(huì)影響其他食物的攝入量，減少身體營(yíng)養(yǎng)的供給;如果正常飲食后再喝可樂(lè)，會(huì)增加額外熱量的攝入。
2.影響孩子身體發(fā)育
可樂(lè)作為一種碳酸飲料含有氣體——二氧化碳，它會(huì)刺激胃液分泌，造成胃酸在腸胃的堆積，從而使孩子容易感覺(jué)腹脹，降低孩子食欲，進(jìn)而減少日常飲食攝食。飲食中若營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不足會(huì)影響正常生長(zhǎng)發(fā)育、學(xué)習(xí)效果、運(yùn)動(dòng)成績(jī)、工作表現(xiàn)和身體健康。
可樂(lè)中還含有一種叫磷酸的成分。磷酸會(huì)降低體內(nèi)鈣的吸收，影響孩子骨骼生長(zhǎng)及身高的正常發(fā)育。正值生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童與青少年，需要充分的鈣質(zhì)，使骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育，維持良好的骨骼新陳代謝，并使骨骼密度達(dá)到最佳狀況，所以不宜長(zhǎng)期飲用可樂(lè)等碳酸飲料。另外，磷酸還會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，鐵是制造血液的主要材料之一，一旦鐵質(zhì)不夠，會(huì)引起缺鐵性貧血。正在快速生長(zhǎng)發(fā)育的孩子們，也正需要足夠的鐵質(zhì)來(lái)快速造血。尤其是青春期少女，鐵的需要量更高，因?yàn)槊總€(gè)月的月經(jīng)，會(huì)固定損失大量鐵質(zhì)。所以愛(ài)喝碳酸飲料的女孩，更容易發(fā)生缺鐵性貧血。少女喝可樂(lè)謹(jǐn)防骨質(zhì)疏松。研究顯示，汽水會(huì)加速骨質(zhì)流失，尤其愛(ài)喝可樂(lè)的少女，骨折的幾率是不喝汽水者的5倍!
3.牙齒的甜蜜殺手
可樂(lè)中的酸性物質(zhì)對(duì)孩子牙齒有很強(qiáng)的腐蝕作用，使得牙齒的保護(hù)層變薄，極易受到損傷;再加之可樂(lè)中糖的作用，也會(huì)使得孩子出現(xiàn)齲齒的機(jī)率大大增加，危害到孩子牙齒的健康。
香港大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)調(diào)查表明，若經(jīng)年累月，日喝3罐，便可能弄得齒壞牙酸。若日飲1升含酸性及帶糖分飲料1至2年，牙齒表面的琺瑯質(zhì)便會(huì)被酸蝕掉。菲臘牙科醫(yī)院每年接收近20宗被酸性飲料酸蝕牙齒的復(fù)雜個(gè)案，有求診者因每天飲數(shù)罐或數(shù)瓶可樂(lè)，致保護(hù)牙齒的琺瑯質(zhì)幾乎全被酸蝕掉。
4.謀殺兒童腦神經(jīng)
可樂(lè)中含有咖啡因，1瓶340克的可樂(lè)型飲料含有咖啡因50~80毫克。有人做過(guò)試驗(yàn)，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，呼吸加快、心動(dòng)過(guò)速、失眠、眼花、耳鳴。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區(qū)疼痛等中毒癥狀。對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動(dòng)和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長(zhǎng)期過(guò)量攝入咖啡因則會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎。咖啡因能使胃腸壁上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，刺激腎臟機(jī)能，使腎水流增加，導(dǎo)致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，兒童的骨骼發(fā)育也會(huì)因此受到影響。同時(shí)，咖啡因還會(huì)破壞兒童體內(nèi)的維生素B1，引起維生素B1缺乏癥。
空腹喝可樂(lè)的危害
殺死精子
1985年，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的專家們，對(duì)市面上銷售的3種不同配方的可樂(lè)飲料進(jìn)行了“殺精”實(shí)驗(yàn)。他們將冷凍精子放入試管內(nèi)，分別倒入不同的可樂(lè)飲料。經(jīng)過(guò)反復(fù)測(cè)試，得出結(jié)論：可樂(lè)確實(shí)具有殺精效果。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，飲用可樂(lè)會(huì)影響生殖能力。這一研究結(jié)果公開后，很多要做爸爸的年輕人都不敢喝可樂(lè)了。不過(guò)，可樂(lè)公司發(fā)言人稱，其他研究人員在后來(lái)的實(shí)驗(yàn)中不能證實(shí)哈佛大學(xué)的結(jié)論。
損害大腦
可口可樂(lè)中含有一種被稱作“阿斯巴甜”(aspartame)的代糖，會(huì)對(duì)飲用者的大腦產(chǎn)生影響。 此外，可樂(lè)中所含的咖啡因?qū)@中樞神經(jīng)和心臟、血管有興奮作用，也有損記憶。
引起骨質(zhì)疏松
可樂(lè)中含有磷酸、咖啡因和精制糖等成分，均有增加鈣流失的效應(yīng)。已有人體研究證實(shí)，少女的骨折率與可樂(lè)飲用量有很強(qiáng)的相關(guān)性，大量飲用者比不飲者的骨折風(fēng)險(xiǎn)高出5倍?？蓸?lè)與牙齒損害的關(guān)系也有充足的研究證據(jù)。
引發(fā)胃腸疾病
對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動(dòng)和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長(zhǎng)期過(guò)量攝入咖啡因則會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎。
影響內(nèi)臟和血管功能
可樂(lè)中的一些化學(xué)物質(zhì)，如鈉等，會(huì)令血壓升高。專家提醒，高血壓會(huì)增加人們患心臟病、中風(fēng)和腎病的風(fēng)險(xiǎn)。隨著肥胖人群不斷增加，人們對(duì)糖的攝入越來(lái)越慎重，甜味劑被廣泛應(yīng)用。但目前學(xué)術(shù)界對(duì)阿斯巴甜的安全性尚有爭(zhēng)議。
以上內(nèi)容為我們介紹了空腹喝可樂(lè)的危害，其實(shí)我們完全可以避免這種情況的發(fā)生，我們需要高質(zhì)量的生活，就要盡可能多了解一些對(duì)人體有危害的知識(shí)，盡量去避免它，還可以多了解一些養(yǎng)生方面的知識(shí)，這對(duì)于我們以后的身體健康是非常有幫助的。
可樂(lè)在生活中的妙用
去除鐵銹：
可樂(lè)中的化學(xué)成份特性有助于分解鐵銹顆粒，所以用可口可樂(lè)去除鐵銹是特別實(shí)用的方法。比如在生銹的螺栓周圍滴上可樂(lè)或者用浸了可樂(lè)的布搓洗，都很容易把螺栓打開。
清潔玻璃：
可樂(lè)中含有檸檬酸，它可以幫助我們清洗玻璃和窗戶，比如對(duì)付掛著頑固油膩的車窗。方法在窗子上倒些可樂(lè)，然后擦試，最好用濕布，一定要把窗子上剩余的可樂(lè)擦凈，不要有糖類的殘留物。
止痛：
可樂(lè)中的化學(xué)成分對(duì)水母蜇傷有很強(qiáng)的止痛效果。如果在海邊玩時(shí)被蜇傷，可需要把可樂(lè)倒在傷處，就能緩解疼痛。
鍋底除黑：
常用的鍋底經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一層黑色的物質(zhì)，不容易洗凈，可以在鍋中倒入一些可樂(lè)，要高過(guò)黑色的位置，然后用小火煮，一個(gè)小時(shí)左右，再用普通方法來(lái)清洗就可以了。
清潔首飾：
用刷子蘸取適量的可樂(lè)，直接刷洗首飾就可以去除上面的污漬，不過(guò)要注意啊，此方法不能清洗貴重的珠寶。
滅蟲：
在淺盤里裝些可樂(lè)，放在院子里，可樂(lè)會(huì)散發(fā)甜味，誘使一些喜歡甜味的蟲子過(guò)來(lái)，蟲子會(huì)被可樂(lè)的粘住，效果很好。