喝涼茶有什么危害

　　涼茶是用寒涼藥性的中草藥熬制而成，要謹慎服用,那么喝涼茶有什么危害呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的喝涼茶的危害，希望大家喜歡!

　　喝涼茶的危害

　　一般來說，適當喝涼茶對大多數(shù)人是有好處的，沒什么壞處。而之所以引起一些危害，那多是因為你錯喝了，比如不宜喝涼茶的人喝了，或者過量喝涼茶，又或是藥不對癥等。

　　涼茶喝多了對身體不好

　　1、涼茶本身就屬于飲品，大量喝涼茶，會讓人在一定時間內(nèi)體內(nèi)水分快速積累，導(dǎo)致尿量增加，出現(xiàn)尿多的問題，并且涼茶本身也具有利尿的作用，因此，會頻繁上廁所，造成泌尿系統(tǒng)的不適。

　　2、涼茶有一定的寒性，因此，起到了清熱的作用，但是女性和體質(zhì)偏寒的人不適合大量喝，會造成體質(zhì)進一步偏寒，易造成月經(jīng)不調(diào)、受孕困難的問題。

　　3、胃部消化系統(tǒng)不好的人，如果超量喝涼茶，會造成胃部酸疼不適，打嗝過多等問題，因此，有胃腸問題的朋友還是少喝一些涼茶為妙。

　　4、在空調(diào)間里還喝很多涼茶的話，很容易就會著涼，造成腹瀉的毛病，因此，空調(diào)間是不適合一瓶接一瓶地喝涼茶的。

　　5、涼茶冰鎮(zhèn)之后喝，雖然味道更好，消暑效果也更好，但是，確實不適合任何人大量服用，畢竟涼茶自身偏寒，涼上加涼，對老人和兒童都是相當不好的。

　　不能喝涼茶的人群喝了有什么危害

　　1、嬰幼兒喝涼茶的危害

　　嬰幼兒其實是不宜喝涼茶的，以為臟腑嬌嫩，血少氣弱，若長期服用涼茶，會損傷小兒正氣，反而影響小兒健康成長。小兒雖易生病，但其臟氣清靈，充滿生機，有病亦易于康復(fù)。有的兒童易感冒咳喘，一個月甚至發(fā)病3～4次，其中不少病例是由于嬰幼兒期間過量服用藥性苦寒之涼茶損傷脾肺之氣所致。

　　2、老年人喝涼茶的危害

　　老年人也是不宜喝涼茶的人群，因為老年人身體較虛弱，陽氣不足，涼茶是寒冷之物，不建議喝，而過多飲用的話更傷陽氣。

　　3、孕婦和新產(chǎn)婦喝涼茶的危害

　　俗話說“是藥三分毒”，為了寶寶的健康，準媽媽最好不要喝涼茶。涼茶中含有一味夏枯草的成分，是具有毒性的，雖然含有的劑量比較微乎其微，但是，還是不適合孕婦及嬰幼兒服用，易造成神經(jīng)系統(tǒng)傷害。因此孕婦應(yīng)忌喝涼茶。

　　另外，剛生完寶寶的新媽媽身體極為虛弱，喝涼茶不僅不利于產(chǎn)后臟腑功能恢復(fù)，還會傷及脾胃，引發(fā)日后的腹部冷痛。

　　4、脾胃虛寒者喝涼茶的危害

　　涼茶中的主要配方為菊花、金銀花、夏枯草等，這些成分多為寒涼之品，易傷脾胃，體質(zhì)虛弱和脾胃功能差的人平時就比較怕冷、怕風(fēng)，遇到寒涼的食物都會導(dǎo)致腸胃功能紊亂。若是這些人再飲用苦寒的涼茶，不僅會加重這些癥狀，嚴重的還會傷及脾胃甚至腹痛、腹瀉。所以盲目地跟隨廣告去選用一些飲料是不可取的。

　　5、女性特殊時期喝涼茶的危害

　　女性在產(chǎn)褥期的身體是很虛弱的，特別是對冷熱的刺激尤為敏感。飲用涼茶為大忌，很容易對她們的身體產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致寒凝氣滯甚至形成淤血，引起諸多病變;月經(jīng)期飲用涼茶可引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量減少甚至閉經(jīng)。