涼茶喝多了有什么危害
涼茶是一種比較好的飲品，到也要適量喝，涼茶喝多了是有一定危害的，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的涼茶喝多了有什么危害，希望大家喜歡!
涼茶喝多的危害
體內(nèi)痰濕更重
對(duì)痰濕體質(zhì)者來說，喝過多涼茶，過度清熱祛濕，有可能使體質(zhì)向陰虛轉(zhuǎn)化，貪涼還會(huì)傷害人體的陽氣，使體質(zhì)向氣虛、陽虛等方向改變，這樣的結(jié)果是令體內(nèi)痰濕更重，更加不易調(diào)理。
導(dǎo)致脾胃虛寒
一般來說，身體虛弱的老人和孩子要少喝涼茶。因?yàn)槔先撕秃⒆拥钠⑽柑撊?，飲用苦寒的涼茶，?huì)對(duì)脾胃造成刺激，尤其在秋季寒風(fēng)漸期，內(nèi)外夾擊會(huì)使脾胃虛寒更加嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)消化系統(tǒng)的疾病。
導(dǎo)致氣血兩虛
中醫(yī)認(rèn)為，血是由脾胃運(yùn)化所產(chǎn)生，飲用過多苦寒的涼茶，會(huì)傷及脾胃，也就是會(huì)直接影響到血的運(yùn)化產(chǎn)生，所以容易導(dǎo)致氣血兩虛的現(xiàn)象發(fā)生。
引起痛經(jīng)
女性經(jīng)期身體虛弱，如果過多飲用苦寒涼茶，會(huì)使血流滯澀緩慢，甚至形成淤血，引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，還可能使身體抵抗力變差，嚴(yán)重危害健康。
常見的涼茶的副作用
1、枸杞子
雖然藥性平和，但過量服用會(huì)上火。
2、決明子
可以降壓、通便，但有一定毒性，不主張長(zhǎng)期用。
3、野菊花
疏風(fēng)明目，清熱解毒。但脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。
4、人參片
雖然補(bǔ)元?dú)?，但過量副作用較大，老人平時(shí)保健吃，一般2-3片足夠了。
5、胖大海
只適于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結(jié)、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海是沒有效果的。寒性體質(zhì)的人常會(huì)腹瀉的不適合胖大海。咽炎泡一兩周胖大海就可以，服用多了會(huì)損傷陽氣，影響消化功能。
不管是什么藥材，我們都要根據(jù)它的特性選擇最合適的吃法，不適宜泡茶的中藥就不要泡茶喝了，同時(shí)也要知道中藥泡茶的一些副作用，避免這些副作用的發(fā)生。
不宜喝涼茶的人群
因?yàn)闆霾枥锖写罅亢灾胁菟帲热挥?ldquo;藥”，就會(huì)有一定的禁忌癥，因此不適合所有人飲用。
陽虛的人
這類人多為常坐辦公室的白領(lǐng)，癥狀可見怕冷、四肢發(fā)涼、面色蒼白、大便稀溏、小便清長(zhǎng)等現(xiàn)象，這些人再喝涼茶就等于“雪上加霜”，使陽虛癥狀加重。
脾胃虛弱的人
服用性質(zhì)寒涼的涼茶，會(huì)傷及脾胃，使本來就虛弱的脾胃更加虛弱。脾胃更傷，正氣受損，還會(huì)因免疫力降低導(dǎo)致許多其他疾病。
月經(jīng)期和產(chǎn)褥期婦女
女性月經(jīng)期和產(chǎn)后身體極為虛弱，尤其對(duì)冷熱的刺激極為敏感。如果由于天氣熱而不加節(jié)制地飲涼茶，雖然可以感到胃內(nèi)一時(shí)的涼爽，但這些藥物吸收入血液后，寒涼的刺激就會(huì)使血流滯澀緩慢，甚至形成瘀血，引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量減少，嚴(yán)重的還有可能引起大出血、閉經(jīng)。
兒童和老年人
兒童是純陽之體，特別容易上火。但喝涼茶并不是預(yù)防孩子上火的好辦法，因?yàn)閮和钠⑽刚{(diào)節(jié)功能尚處在建立和完善的階段，對(duì)外來藥物的寒涼刺激不能及時(shí)調(diào)整和適應(yīng)，反而會(huì)因?yàn)樗幬镏苯幼饔糜谄⑽赣绊懴?，出現(xiàn)腹痛、腹瀉。老年人由于陽氣漸弱，器官功能衰退，同樣會(huì)因?yàn)闆霾璐碳ざ霈F(xiàn)消化系統(tǒng)病變，以及陽氣大損的一系列癥狀。
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