過期后的礦泉水還能不能喝

　　礦泉水含有的一些礦物質(zhì)比較多，因此選擇礦泉水是不錯之選，有些人會問過期后的礦泉水能喝嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的過期后的礦泉水最好不喝的資料，希望大家喜歡!

　　過期后的礦泉水最好不喝

　　最好不要選擇，避免對身體造成危害。

　　礦泉水是從地下深處自然涌出的或經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦水;含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w;在通常情況下，其化學(xué)成分、流量、水溫等動態(tài)在天然波動范圍內(nèi)的相對穩(wěn)定。礦泉水是在地層深部循環(huán)形成的，含有國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的礦物質(zhì)及限定指標(biāo)。

　　礦泉水一般應(yīng)以不加熱冷飲或稍加溫為宜，最好不要煮沸。因為礦泉水一般含鈣、鎂較多，有一定的硬度。而煮沸時鈣、鎂易析出，也就是我們常說的水垢，這樣既丟失了鈣、鎂，還造成了感官上的不適，所以礦泉水的最佳飲用方法是常溫下直接飲用。

　　合理地飲用礦泉水大有講究。孕婦須多飲用礦泉水，其中的微量元素有助于胎兒的發(fā)育和母體健康，一天飲量以2升最佳;嬰兒奶品用礦泉水沖飲，不但能增強食欲，增加養(yǎng)分，而且是安全清潔;減肥者因要限量進食，飲用礦泉水可以事半功倍，最佳飲用時間是上午10時至下午4時;老年人有時深夜驚醒，往往是脫水的緣故，睡前喝上一小杯礦泉水，并在床頭放一小杯以備及時補充;運動者在劇烈運動后，能量消耗多，飲用礦泉水能立即吸收適量電解質(zhì)，從而保持旺盛的體力;清晨起床，經(jīng)過一夜代謝，人體特別需要水份，此時空腹飲用礦泉最佳，最好以一杯為量。

　　以上就是對過期的礦泉水能喝嗎詳細(xì)介紹，對過期的礦泉水也是要減少選擇，這樣的水對身體會產(chǎn)生影響的，所以在購買這樣水的時候，也是要注意要及時喝完，這樣避免它會過期，使得在喝的時候，對身體造成危

　　水的保質(zhì)期

　　我們平時喝的水主要有白開水、純凈水、礦泉水、蒸餾水、磁化水等等。每一種水的壽命都是不同的，過了它們的保質(zhì)期再去喝這些水，就會容易造成疾病。

　　1. 白開水

　　白開水其保質(zhì)期只有1天左右。這里說的1天是指灌裝在熱水瓶中的水。而涼白開只有16個小時左右。

　　我們都知道，水要燒開喝，這樣其中的細(xì)菌就會因為高溫而死亡。但是殊不知，熱水從燒開過好就進入了保鮮倒計時。開水倒入杯中，就開始滋生細(xì)菌，因為當(dāng)水溫度在80攝氏度 以上時，水中不會滋生細(xì)菌，因為80度以上的水還具有滅菌作用。

　　但是當(dāng)水的溫度降低到80度以下，就會出現(xiàn)細(xì)菌。尤其在在40-30度時候細(xì)菌繁殖厲害，一杯有利于健康的白開水就會變成一杯毒物。

　　我們都知道造成喝一杯涼開水有利于健康，所以很多人喜歡前一天晚上就把水倒好，方便第二天早上喝，雖不知這樣不僅僅不利于健康，還容易導(dǎo)致胃腸道疾病。

　　另外，保存在熱水瓶中的開水，因為放置時間長，容易產(chǎn)生亞硝酸鹽，致癌。所以，其保質(zhì)期只有1天。我們?nèi)绻屑?xì)看，發(fā)現(xiàn)熱水瓶中含有很多水垢，這些都是鈣鎂化合物，其中附著很多的重金屬，這些都會對人體造成傷害。所以，熱水還是不宜存儲在熱水瓶中。

　　2.純凈水

　　純凈水是利用反滲透法，蒸餾法，離子交換器法等方法，使水純凈，干凈，不含有細(xì)菌和雜質(zhì)。但是其也有保質(zhì)期，其保質(zhì)期只有5天。

　　很多人會奇怪為什么它不含有雜質(zhì)和細(xì)菌，但是卻只有5天的保質(zhì)期了?

　　一般純凈水封裝起來時是不含有細(xì)菌的，但是二次開封，會給純凈水造成污染，所以如果純凈水超過5天，最好加熱之后再喝。

　　3.礦泉水

　　礦泉水是低下深處自然涌出未經(jīng)過污染的水，之后經(jīng)過人工的滅活符合飲水標(biāo)準(zhǔn)，才出現(xiàn)在市面上。一般未開封的礦泉水具有一年左右的保質(zhì)期，但是開封之后和純凈水一樣只有5天左右的保質(zhì)期，但是由于礦泉水中含有大量的礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)以游離子的狀態(tài)存在于水中，所以礦泉水不能加熱。加熱會造成礦物質(zhì)沉淀，失去其養(yǎng)生效果。所以當(dāng)，礦泉水開封之后超過5天，就不適宜在飲用。

　　4.磁化水

　　磁化水分為人工磁化水和自然磁化水，一般人工磁化水是經(jīng)過磁化器處理，是水具有弱磁性。

　　這中水不具有養(yǎng)生效果，和普通水沒有太大區(qū)別，但是骨質(zhì)疏松的人喝磁化水容易加重鈣流失。

　　這種水的保質(zhì)期和純凈水沒有什么區(qū)別，但是不宜飲用。

　　不宜喝的水

　　1.不開的水

　　一些老人聽說用50-60度的水沖奶粉，能夠不破壞奶粉的營養(yǎng)物質(zhì)，所以往往沒等水開，就開始沖奶粉。沒開的水含有大量的細(xì)菌，喝這樣的水容易造成胃腸道疾病，最簡單的也是拉肚子。

　　2.多次煮開的水

　　多次煮開的水也成為千滾水，這樣會導(dǎo)致水中的鈣鎂含量增高，以及含有大量的亞硝酸鹽，這些物質(zhì)傷害胃腸道，導(dǎo)致腹瀉，亞硝酸鹽是一種嚴(yán)重的致癌物質(zhì)。

　　3.隔夜茶水

　　隔夜茶的危害不用多說，很多人都知道。但是我們經(jīng)常去飯店吃飯，往往飯店的茶水都會隔夜。同時飯店的茶葉多屬于劣質(zhì)產(chǎn)品，很多的含有霉菌和農(nóng)藥殘留，這些會導(dǎo)致人體疾病。

　　4.久置蜂蜜水

　　蜂蜜水有利于健康，這我們都知道，但是為了不破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分，所以蜂蜜多選用溫水沖泡。這樣雖然沒有破壞其中的營養(yǎng)成分，但是卻給細(xì)菌的滋生創(chuàng)造了條件，所以蜂蜜水久置不能喝。