胡蘿卜如何給寶寶做輔食，吃胡蘿卜的好處是什么
寶寶的成長過程中總是有著很多的因素的影響。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家解答“胡蘿卜如何給寶寶做輔食”，希望對你有所幫助!
做法簡介
1.胡蘿卜米糊：胡蘿卜洗凈去皮切丁、山藥洗凈去皮切丁，各小半碗的樣子，再加多半杯大米(豆?jié){機(jī)自帶量杯)，一起放入豆?jié){機(jī)，選擇米糊功能，就行啦，這種米糊我家寶貝現(xiàn)在還非常喜歡喝
2.胡蘿卜泥：胡蘿卜洗凈去皮切丁，上鍋隔水蒸，蒸熟后用研磨棒搗成泥，再加點(diǎn)米粉攪拌均勻，就可以吃啦
3.還有就是直接把胡蘿卜切成塊，放在小米粥哩煮了，喝湯的時候，順便把煮的胡蘿卜也吃的了
4.再大一點(diǎn)的寶寶，我們可以把胡蘿卜切成細(xì)絲，放入碗內(nèi)，磕一個雞蛋、再加入少許面粉、鹽，攪拌成糊狀，打開電餅鐺，刷上油，倒入面糊，煎至兩面金黃就行了
吃胡蘿卜的好處是什么
胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素以及水溶性維生素，這個β-胡蘿卜素是可以轉(zhuǎn)化為維生素A的，維生素A如果缺乏會導(dǎo)致我們?nèi)梭w的暗適應(yīng)能力下降，吃胡蘿卜是可以改善這樣癥狀的。
吃胡蘿卜的好處是什么，胡蘿卜是我們非常常見的一種蔬菜，它含有比較豐富的β-胡蘿卜素以及一些水溶性維生素，這個β-胡蘿卜素是可以轉(zhuǎn)化為維生素A的，維生素A如果缺乏會導(dǎo)致我們?nèi)梭w的暗適應(yīng)能力下降，甚至?xí)霈F(xiàn)夜盲癥或者失明，有的皮膚會出現(xiàn)細(xì)胞的分化異常，表現(xiàn)為蟾皮病，有的會表現(xiàn)為免疫功能低下等等，所以吃胡蘿卜是可以幫忙改善這樣一些癥狀的，所以吃胡蘿卜對我們身體的好處還是多多。
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